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Manuels Connexes pour Garmin Descent MKI
Sommaire des Matières pour Garmin Descent MKI
- Page 1 DESCENT™ MK1 Manuel d'utilisation...
- Page 2 Tous droits réservés. Conformément aux lois relatives au copyright en vigueur, toute reproduction du présent manuel, qu'elle soit partielle ou intégrale, sans l'autorisation préalable écrite de Garmin, est interdite. Garmin se réserve le droit de modifier ou d'améliorer ses produits et d'apporter des modifications au contenu du présent manuel sans obligation d'en avertir quelque personne physique ou morale que ce soit.
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Page 3: Table Des Matières
Chargement de l'appareil ............1 Affichage du widget Fréquence cardiaque ......10 Couplage de votre smartphone avec votre appareil ....2 Diffusion de la fréquence cardiaque aux Garmin Mises à jour produit ..............2 appareils ................10 Configuration de Garmin Express .......... 2 Désactivation du moniteur de fréquence cardiaque au... - Page 4 Garmin Connect ................ 25 A propos du calendrier d'entraînement ........ 19 Mise à jour du logiciel à l'aide de Garmin Connect Mobile .. 26 Utilisation de plans d'entraînement Garmin Connect ..19 Mise à jour le logiciel avec Garmin Express ......26 Entraînements fractionnés ............
- Page 5 Le nombre de mes pas semble erroné ........ 38 Le nombre de pas affiché sur mon appareil ne correspond pas à celui affiché dans mon compte Garmin Connect ..39 Le nombre d'étages gravis semble erroné ......39 Mes minutes intensives clignotent ........39 Informations complémentaires ..........
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Page 7: Introduction
Introduction AVERTISSEMENT Consultez le guide Informations importantes sur le produit et la sécurité inclus dans l'emballage du produit pour prendre connaissance des avertissements et autres informations importantes sur le produit. Consultez toujours votre médecin avant de commencer ou de modifier tout programme d'exercice physique. Appuyez sur UP ou DOWN pour faire défiler les options. -
Page 8: Couplage De Votre Smartphone Avec Votre Appareil
• Cet appareil ne doit pas être partagé entre plusieurs couplage. utilisateurs. Les profils de plongeur sont spécifiques aux Pour ajouter votre appareil à votre compte Garmin Connect, utilisateurs et utiliser le profil d'un autre plongeur peut sélectionnez une option : produire des informations erronées qui peuvent entraîner des... -
Page 9: Configuration De La Plongée
Vous pouvez consulter les données de la ceinture cardio-fréquencemètre textile sur votre compte Garmin Connect une fois votre plongée terminée. Deux tap pour défiler : vous permet d'appuyer deux fois sur l'appareil pour faire défiler les écrans de données de plongée. -
Page 10: Navigation À L'aide Du Compas De Plongée
Affichage de données supplémentaires sur les plongées avec gaz Pendant une plongée monogaz, multigaz ou avec profondimètre, faites défiler les écrans jusqu'au troisième écran de données. Le niveau de saturation d'azote (N2) dans vos tissus. Vert : saturation entre 0 et 79 % Jaune : saturation entre 80 et 99 % Rouge : saturation de 100 % ou plus Votre vitesse de descente ou d'ascension. -
Page 11: Widget D'affichage De L'intervalle À La Surface
• Pour marquer votre position, sélectionnez Enregistrer la Création d'un plan de décompression position. Vous pouvez créer des plans de décompression et les enregistrer pour plus tard. ASTUCE : vous pouvez appuyer sur DOWN pour changer d'icône. Sélectionnez > Plan plongée > Plans de décompression >... -
Page 12: Activités
« Cyclisme(2) ». Vous pouvez aussi ajouter des applications d'activité Connect Sélectionnez une option : ™ à votre appareil à l'aide de votre compte Garmin Connect • Sélectionnez une option pour personnaliser des (Connect IQObjets, page 27). paramètres d'activité spécifiques. Par exemple, vous Pour en savoir plus sur le suivi des activités et les métriques... -
Page 13: Affichage Des Données De Vos Activités À Ski
Affichage des données de vos activités à ski Multisport Votre appareil enregistre le détail de chaque descente à ski ou Les triathlètes, biathlètes et autres compétiteurs multisports en snowboard à l'aide de la fonction de descente automatique. apprécieront les activités multisports, comme le Triathlon ou le Cette fonction est activée par défaut pour les activités de Swimrun. -
Page 14: Astuces Pour Les Activités De Natation
Golf données personnalisé (Personnalisation des écrans de données, page 29). Partie de golf Libre Nage libre Avant de jouer au golf, il est recommandé de charger l'appareil (Chargement de l'appareil, page Brasse Brasse À partir du cadran de montre, sélectionnez >... -
Page 15: Mesure De La Distance Parcourue
Votre score total est mis à jour. • Pour en savoir plus sur la précision du moniteur de fréquence Mise à jour d'un score cardiaque au poignet, rendez-vous sur garmin.com Depuis l'écran d'informations sur le trou, sélectionnez > /ataccuracy. Carte de score. -
Page 16: Affichage Du Widget Fréquence Cardiaque
7 derniers jours. Portez le moniteur de fréquence cardiaque de façon à ce que le logo Garmin soit placé sur la face avant du produit. Diffusion de la fréquence cardiaque aux Garmin appareils Vous pouvez diffuser votre fréquence cardiaque depuis votre... -
Page 17: Entretien Du Moniteur De Fréquence Cardiaque
Les zones de couleur sont basées sur des centiles. Garmin a mené des recherches sur de nombreux coureurs de tous les niveaux. Les valeurs de données dans les zones rouge et orange correspondent généralement aux coureurs débutants ou lents. Les valeurs de données dans les zones verte, bleue et violette correspondent généralement aux coureurs confirmés ou rapides. -
Page 18: Données Sur L'équilibre De Temps De Contact Avec Le Sol
Equilibre temps de contact au sol >52,2 % G 50,8-52,2 % G 50,7 % G–50,7 % D 50,8-52,2% D >52,2 % D Lors des phases de développement et de test des dynamiques de course, l'équipe Garmin a découvert qu'il existait des corrélations entre les occurrences de blessures et les déséquilibres importants de certains coureurs. -
Page 19: Désactivation Des Notifications De Performance
Test d'effort VFC : le test d'effort VFC (variabilité de fréquence Maintien : votre effort d'entraînement actuel est suffisant pour cardiaque) nécessite un Garmin moniteur de fréquence maintenir votre niveau physique. Pour vous améliorer, cardiaque pectoral. L'appareil enregistre la variabilité de votre essayez de varier vos entraînements ou d'augmenter le... -
Page 20: Consultation De L'estimation De Votre Vo2 Max. Pour La Course À Pied
VO2 max, page 13) et des sources Vous pouvez utiliser votre appareil Garmin avec un moniteur de de données publiées pour fournir un temps de course cible en fréquence cardiaque au poignet ou pectoral compatible pour fonction de votre condition physique actuelle. -
Page 21: A Propos De La Fonction Training Effect
ASTUCE : Garmin vous recommande de mesurer votre niveau un effet de maintien ou d'amélioration de votre condition d'effort quotidiennement, à peu près à la même heure et dans physique. -
Page 22: Test Guidé Visant À Déterminer Votre Seuil Lactique
Test guidé visant à déterminer votre seuil lactique Cette fonctionnalité nécessite une ceinture cardio- Pour en savoir plus, consultez l'annexe (Evaluations du FTP, fréquencemètre textile Garmin. Avant de réaliser un test guidé, page 43). vous devez porter le moniteur de fréquence cardiaque et le... -
Page 23: Objectifs Physiques
Définition de zones de fréquence cardiaque • Affichez les tendances de votre fréquence cardiaque et vos L'appareil utilise les informations de votre profil utilisateur temps dans les zones à l'aide de votre compte Garmin saisies lors du réglage initial pour déterminer vos zones de Connect. -
Page 24: Définition Des Zones De Puissance
Portez l'appareil sur vous lorsque vous dormez. • Sélectionnez % FTP pour afficher et modifier les zones Envoyez vos données de suivi du sommeil sur le site Garmin sous forme de pourcentage de votre seuil fonctionnel de Connect (Synchronisation manuelle des données avec puissance. -
Page 25: Evénements Garmin Move Iq
(facultatif), l'objectif (facultatif) et les données de l'entraînement le type d'événement ainsi que sa durée sur votre ligne du temps en cours. Garmin Connect, mais ces événements ne s'affichent pas dans A propos du calendrier d'entraînement votre liste d'activités, vos aperçus ou vos flux. Pour enregistrer Le calendrier d'entraînement disponible dans votre appareil... -
Page 26: Lancement D'un Entraînement Fractionné
Connect afin de voir votre place au classement du segment. Lancement d'un entraînement fractionné REMARQUE : si votre compte Garmin Connect et votre compte A partir du cadran de la montre, appuyez sur Strava sont liés, votre activité est automatiquement envoyée sur Sélectionnez une activité. -
Page 27: Course Contre Une Activité Antérieure
Sélectionnez Horloge > Réveil > Ajouter une alarme. • Sélectionnez Téléchargées pour choisir une activité que Sélectionnez Heure, puis saisissez l'heure de l'alarme. vous avez téléchargée depuis votre compte Garmin Sélectionnez Répéter et choisissez quand l'alarme doit se Connect. répéter (facultatif). -
Page 28: Synchronisation De L'heure Avec Le Gps
minutes ou en heures) avant l'heure de lever ou de coucher Le waypoint projeté est enregistré avec un nom par défaut. effective du soleil. Navigation vers une destination À partir du cadran de montre, maintenez le bouton MENU enfoncé. Votre appareil peut vous aider à naviguer jusqu'à une destination ou à... -
Page 29: Marquage Et Démarrage De La Navigation Vers Un Point Mob
Votre montre Descent Mk1 peut afficher plusieurs types de naviguer vers l'objet. données cartographiques Garmin. Pour acheter des données cartographiques et accéder à des informations sur la À partir du cadran de montre, sélectionnez >... -
Page 30: Navigation À L'aide De La Fonction « Autour De Moi
Recadrez la carte et zoomez de sorte à la centrer sur la REMARQUE : lorsque la mémoire de l'appareil est saturée, les position figurant dans la cible. données les plus anciennes sont écrasées. Maintenez le bouton enfoncé pour sélectionner le point Utilisation de l'historique indiqué... -
Page 31: Utilisation De L'odomètre
Garmin Connect Maintenez le bouton MENU enfoncé. Votre compte Garmin Connect vous permet de suivre vos Sélectionnez Paramètres > Téléphone > Smart performances et de vous connecter avec vos amis. Il vous Notifications > État > Activé. -
Page 32: Mise À Jour Du Logiciel À L'aide De Garmin Connect Mobile
Garmin Connect via un ordinateur. Vous pouvez utiliser vous pouvez l'envoyer à votre compte Garmin Connect et la l'application Garmin Express pour télécharger vos données conserver aussi longtemps que vous le voulez. -
Page 33: Fonctionnalités Wi-Fi Connectées
Dans les paramètres de l'application Garmin Connect Mobile, l'aide de la technologie Bluetooth. sélectionnez Boutique Connect IQ™. • Dans le menu des paramètres de l'application Garmin Si nécessaire, sélectionnez votre appareil. Connect Mobile, sélectionnez Contacts pour mettre à jour la Sélectionnez un objet Connect IQ. -
Page 34: Personnalisation De La Série Des Widgets
La fonction Télécommande VIRB vous permet de commander appuyez sur DOWN. votre caméra embarquée VIRB à l'aide de votre appareil. Rendez-vous sur le site www.garmin.com/VIRB pour acheter • Pour arrêter manuellement l'enregistrement de la vidéo, une caméra embarquée VIRB. sélectionnez •... -
Page 35: Personnalisation Des Écrans De Données
cadence plus rapide, plus lente ou plus constante (Utilisation Sélectionnez Écrans de données. du métronome, page Sélectionnez un écran de données à personnaliser. Carte : permet de configurer les préférences d'affichage de Sélectionnez une option : l'écran des données cartographiques pour l'activité •... -
Page 36: Configuration D'une Alerte
Zoom auto : permet de sélectionner automatiquement le niveau Nom d'alerte Type d'alerte Description de zoom adapté pour une utilisation optimale de votre carte. Fréquence Limite Vous pouvez définir les valeurs de Quand cette option est désactivée, vous pouvez effectuer un cardiaque fréquence cardiaque minimale et zoom avant ou arrière manuel. -
Page 37: Activation D'auto Pause
tonalités audibles sont activées (Paramètres système, • Sélectionnez Basculement de mode pour configurer la page 34). vitesse de basculement de mode de l'appareil. Au besoin, vous pouvez personnaliser les pages de données Vitesse et distance 3D afin d'afficher des données supplémentaires concernant le Vous pouvez configurer une vitesse et une distance 3D pour circuit (Personnalisation des écrans de données, page... -
Page 38: Déplacement D'une Activité Dans La Liste Des Applications
Sélectionnez une activité. Affichage : définit le cap directionnel sur le compas en lettres, degrés ou milli-radians. Sélectionnez une option : Référence nord : définit la référence nord du compas • Pour supprimer une activité de votre liste de favoris, (Définition de la référence nord, page 32). -
Page 39: Paramètres Du Baromètre
Sélectionnez une option : Jeu de symboles : permet de définir les symboles de la carte en mode Marine. L'option NOAA affiche les symboles de • Pour effectuer un étalonnage automatique à partir de carte de la National Oceanic and Atmospheric Administration. votre point de départ GPS, sélectionnez Étalonnage L'option International affiche les symboles de carte de automatique >... -
Page 40: Paramètres Système
Mode USB : permet de configurer l'appareil pour utiliser le mode Personnalisation des boutons de direction de stockage de masse ou le mode Garmin lorsque l'appareil Vous pouvez personnaliser la fonction de maintien de chaque est connecté à un ordinateur. -
Page 41: Affichage Des Informations Sur L'appareil
REMARQUE : vous aurez peut-être besoin de mettre à jour le logiciel Descent avant de coupler des appareils Varia (Mise à Si vous couplez un moniteur de fréquence cardiaque, jour du logiciel à l'aide de Garmin Connect Mobile, page 26). installez un moniteur de fréquence cardiaque (Installation du moniteur de fréquence cardiaque, page... -
Page 42: Etalonnage Manuel De L'accéléromètre
Si vous avez étalonné un accéléromètre avec un autre produit **Conforme à la norme CSN EN 13319. Garmin, vous connaissez sans doute ce facteur. Informations concernant la pile Maintenez le bouton MENU enfoncé. L'autonomie réelle de la batterie dépend des fonctions activées Sélectionnez Paramètres >... -
Page 43: Maintenance De L'appareil
Puis-je utiliser mon capteur Bluetooth avec ma montre ? L'appareil est compatible avec certains capteurs Bluetooth. Lors de la première connexion d'un capteur à votre appareil Garmin, vous devez coupler les appareils entre eux. Une fois le couplage effectué, l'appareil se connecte au capteur automatiquement quand vous démarrez une activité... -
Page 44: Réinitialisation De Votre Appareil
à acquérir les signaux satellites et à Connect Mobile à l'aide de votre smartphone Bluetooth. définir l'heure automatiquement. ◦ Connectez votre appareil à votre compte Garmin Connect Le nombre de mes pas semble erroné à l'aide d'un réseau sans fil Wi‑Fi. -
Page 45: Le Nombre De Pas Affiché Sur Mon Appareil Ne Correspond Pas À Celui Affiché Dans Mon Compte Garmin Connect
Garmin Connect All. circ. : allure moyenne pour le circuit en cours. Le nombre de pas affiché dans votre compte Garmin Connect All 500m der Cir : l'allure moyenne des coups de rame sur est mis à jour lorsque vous synchronisez votre appareil. - Page 46 Cap compas : direction vers laquelle vous vous dirigez selon le Distance par mouvement : natation. La distance parcourue par compas. mouvement. Cap GPS : direction vers laquelle vous vous dirigez selon le Distance restante : distance restant à parcourir jusqu'à la GPS.
- Page 47 Fréq mouv d. cir. : natation. Nombre moyen de mouvements Mouv. dern. long. : nombre total de mouvements pour la par minute (mpm) pendant le dernier circuit réalisé. dernière longueur de bassin réalisée. Fréq mouv moy : natation. nombre moyen de mouvements par Mouvements : natation.
- Page 48 PPP moyen gauche : angle moyen de phase de puissance Temps assis circuit : temps passé sur la selle pendant le (pic) pour la jambe gauche pour l'activité en cours. pédalage pour le circuit en cours. Pression ambiante : pression environnementale non Temps au suivant : estimation du temps restant pour atteindre étalonnée.
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Page 49: Notes Standard De La Vo2 Max
Vitesse verticale jusqu'à cible : vitesse de montée/descente Waypoint suivant : prochain point sur l'itinéraire. Ces données vers une altitude déterminée. Ces données apparaissent apparaissent lorsqu'une navigation est en cours. lorsqu'une navigation est en cours. Zone de FC : plage de fréquence cardiaque actuelle (1 à 5). Les VMG : vitesse à... -
Page 50: Licence Bsd À 3 Clauses
Dimensions des roues L (mm) Fusible. Indique une caractéristique ou l'emplacement d'un fusible. 27 × 1-3/8 2 169 Symbole DEEE et symbole de recyclage. Le symbole DEEE 650 × 35A 2 090 apparaît sur le produit et indique sa conformité avec la directive européenne 2012/19/EU sur les déchets d'équipements électriques 650 ×... -
Page 51: Index
Auto Pause 31 zones 13, 17, 24 création 22 fuseaux horaires 22 lecture 8 baromètre 24, 32, 33 sélection 8 batterie 37 personnalisation de l'appareil 29, 34 Garmin Connect 2, 19, 25–27 autonomie 36 pile stockage de données 26 optimisation 25, 31 chargement 1 Garmin Express 2, 27 bracelets 37 optimisation 38 mise à jour du logiciel 2... - Page 52 télécommande VIRB 28 tempe 36, 38 température 36, 38 temps de contact avec le sol 11, 12 temps final estimé 14 tonalités 7, 21 touches 1, 34 personnalisation 31 TracBack 6, 23 tracés 22 Training Effect 13, 15 UltraTrac 31 unités de mesure 34 USB 26 déconnexion 36 Virtual Partner 20, 21 vitesse 31 max. 12–14, 43 Voir&rallier 23 vue détaillée du Green, emplacement du trou ...
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