Publicité
Liens rapides
Publicité
Manuels Connexes pour Garmin DESCENT G2
Sommaire des Matières pour Garmin DESCENT G2
- Page 1 DESCENT ™ Manuel d'utilisation...
- Page 2 Tous droits réservés. Conformément aux lois relatives au copyright en vigueur, toute reproduction du présent manuel, qu'elle soit partielle ou intégrale, sans l'autorisation préalable écrite de Garmin, est interdite. Garmin se réserve le droit de modifier ou d'améliorer ses produits et d'apporter des modifications au contenu du présent manuel sans obligation d'en avertir quelque personne physique ou morale que ce soit.
- Page 3 Table des matières Basculement entre le circuit fermé et le circuit ouvert pour le passage à la bouteille de secours......16 Introduction........1 Palier de sécurité....... 17 Mise en route........... 1 Palier de décompression....18 Présentation de l'appareil....1 Démarrage d'une activité d'apnée en Activation et désactivation de piscine............
- Page 4 49 Entraînement PacePro™....38 Paramètres constants....49 Téléchargement d'un programme PacePro depuis Garmin Jeux............ 50 Connect.......... 38 Utilisation de l'application Garmin Démarrage d'un programme GameOn™........50 PacePro.......... 39 Enregistrement d'une activité de jeu Cyclisme..........40 manuelle......... 50 Utilisation d'un home trainer.....
- Page 5 Utilisation de l'odomètre....66 A propos du calendrier Paramètres des notifications et d'entraînement....... 55 Utilisation des plans alertes..........67 d'entraînement Garmin Connect........55 Aspect..........67 Personnalisation des activités et des Paramètres de cadran de montre..67 applications........... 55 Personnalisation du cadran de Ajout ou suppression d'une activité...
- Page 6 Utilisation des conseils sur le Etalonnage de l'altimètre décalage horaire........ 84 barométrique......... 97 Planification d'un voyage dans Paramètres du baromètre....97 l'application Garmin Connect..84 Étalonnage du baromètre..... 97 Commandes.......... 85 Configuration d'une alerte de Personnalisation du menu des tempête.......... 98 commandes........88 Capteurs sans fil........
- Page 7 Mise à jour du logiciel avec Demande d'assistance....... 117 l'application Garmin Connect.. 108 Statuts d'entraînement unifiés 108 Paramètres de santé et de bien- Utilisation de Garmin Connect sur être..........118 votre ordinateur......109 Mise à jour du logiciel à l'aide de Objectif automatique......118 Garmin Express.......
- Page 8 Création d'un parcours sur Garmin Chargement de la montre....130 Connect..........122 Caractéristiques........131 Envoi d'un trajet sur votre Informations sur l'autonomie de la appareil........122 batterie..........131 Affichage ou modification des détails Entretien de l'appareil......132 d'un parcours........123 Nettoyage de la montre....
- Page 9 Le nombre d'étages gravis semble erroné..........138 Annexes........138 Champs de données......138 Jauges de couleur et données de dynamique de course......154 Données sur l'équilibre de temps de contact avec le sol......155 Données d'oscillation verticale et de rapport vertical........ 155 Notes standard de la VO2 max..
- Page 11 Si vous effectuez une mise à niveau à partir d'une montre compatible, vous pouvez migrer les paramètres de votre montre, les parcours enregistrés, etc. au moment où vous couplez votre nouvelle montre Descent G2 avec votre smartphone. 3 Chargez la montre (Chargement de la montre, page 130).
- Page 12 • Maintenez le bouton enfoncé pour mettre l'appareil sous tension. • Appuyez sur ce bouton pour allumer l'écran. • Appuyez rapidement deux fois pour allumer ou éteindre la lampe de poche (Utilisation de l'écran Lampe, page 88). • Maintenez ce bouton enfoncé pendant deux secondes pour afficher le menu des commandes LIGHT (Commandes, page 85).
- Page 13 Plongée Avertissements relatifs à la plongée AVERTISSEMENT • Les fonctions de plongée de cet appareil sont à réserver uniquement aux plongeurs certifiés. Cet appareil ne doit pas être utilisé comme ordinateur de plongée unique. La saisie d'informations incorrectes associées à une plongée dans l'appareil peut provoquer des blessures graves voire mortelles.
- Page 14 Modes de plongée L'appareil Descent G2 prend en charge sept modes de plongée. Chaque mode de plongée est divisé en 4 phases : pré-contrôle de plongée, affichage de la surface, pendant la plongée et après la plongée. Pendant les contrôles avant la plongée, vous pouvez confirmer les paramètres de plongée avant de commencer la plongée...
- Page 15 Configuration de la plongée Vous pouvez personnaliser les paramètres de plongée selon vos besoins. Certains paramètres ne sont pas applicables dans tous les modes de plongée. Vous pouvez aussi modifier les paramètres avant de démarrer une plongée. Maintenez enfoncé le bouton MENU, puis sélectionnez Config. plongée. Gaz : permet de définir les mélanges de gaz utilisés dans les modes de plongée avec gaz (Configuration de vos gaz de plongée,...
- Page 16 Données ceinture HR vous permet d'activer une ceinture cardio-fréquencemètre, comme le modèle HRM- , qui stocke les données de fréquence cardiaque pendant la plongée. Vous pouvez consulter les données ™ du moniteur de fréquence cardiaque dans l'application Garmin Dive une fois votre plongée terminée. ™...
- Page 17 Alertes de plongée personnalisées Vous pouvez définir des alertes de plongée personnalisées pour vous aider à vous entraîner vers un objectif spécifique ou pour mieux connaître votre environnement. Nom d'alerte Mode plongée Description L'alerte se déclenche lorsque l'intervalle de temps sélec Remonter respirer Apnée en piscine tionné...
- Page 18 Définition d'une alerte de plongée personnalisée 1 Maintenez le bouton MENU enfoncé. 2 Sélectionnez Config. plongée. 3 Sélectionner une option : • Sélectionnez Alertes Plongée. • Sélectionnez Alertes Apnée. 4 Sélectionner une option : • Sélectionnez Ajouter une alerte pour ajouter une nouvelle alerte. •...
- Page 19 Définition des seuils de PO2 Vous pouvez configurer les seuils de message d'alerte de pression partielle de l'oxygène (PO2), en bars. 1 Maintenez le bouton MENU enfoncé. 2 Sélectionnez Config. plongée > PO2. 3 Sélectionner une option : • Sélectionnez MOD/PO2 de décompression pour définir la profondeur de fonctionnement maximale (MOD) et le seuil PO2 de décompression pour le gaz de fond planifié...
- Page 20 Délai avant de pouvoir reprendre l'avion Après une plongée, vous devrez peut-être attendre plusieurs heures avant de pouvoir prendre l'avion. Pour indiquer le délai avant de pouvoir reprendre l'avion, s'affiche sur le cadran de montre par défaut, ainsi qu'une estimation en heure du temps où vous devez éviter de prendre l'avion. Vous pouvez afficher plus de détails sur le résumé...
- Page 21 Écrans de données monogaz, multigaz et recycleur à circuit fermé L'écran de données principal pour le mode de plongée monogaz, multigaz et recycleur à circuit fermé affiche les principales données de plongée, y compris votre gaz respiratoire, la vitesse de remontée ou de descente, la profondeur maximale et la durée de la remontée (TTS).
- Page 22 Écrans de données du profondimètre L'écran de données principal pour le mode de plongée avec profondimètre affiche les données pour la plongée en cours, y compris la profondeur actuelle, maximale et moyenne ainsi que le chronomètre (Utilisation du chronomètre de plongée avec profondimètre, page 15).
- Page 23 Écrans de données pour l'apnée en piscine L'écran en plongée pendant une plongée en apnée en piscine affiche des informations sur la plongée en cours, y compris votre fréquence cardiaque actuelle, la distance cible, la série de l'entraînement, le temps écoulé et un aperçu de l'étape suivante de l'activité...
- Page 24 Démarrage d'une plongée 1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur START. 2 Sélectionnez un mode de plongée (Modes de plongée, page 4). 3 Si nécessaire, appuyez sur UP pour modifier les paramètres de plongée, comme les gaz, le type d'eau et les alertes (Configuration de la plongée, page 5).
- Page 25 Navigation à l'aide du compas de plongée 1 Pendant une plongée de type Un seul gaz, Plusieurs gaz, RCF ou Profon, faites défiler les écrans jusqu'au compas de plongée. Le compas indique votre cap directionnel 2 Appuyez sur START pour définir le cap magnétique. Le compas indique les écarts par rapport au cap défini ASTUCE : vous pouvez définir le cap à...
- Page 26 Utilisation du chronomètre de plongée de base 1 Sélectionner une option : • Ajoutez l'écran de données Chronomètre au mode de plongée Un seul gaz, Plusieurs gaz, RCF ou Profon • Activez l'écran des données à la surface Chronomètre pour le mode Apnée ou Chasse en apnée. 2 Pendant un intervalle à...
- Page 27 Palier de sécurité Pour éviter tout risque d'accident de décompression, vous devez effectuer un palier de sécurité à chaque plongée. 1 Après une plongée à au moins 11 m (35 pi) de profondeur, remontez à 5 m (15 pi). Les informations sur le palier de sécurité s'affichent sur les écrans de données. La profondeur plafond pour le palier de sécurité.
- Page 28 Palier de décompression Pour éviter tout risque d'accident de décompression, vous devez toujours effectuer tous les paliers de décompression pendant une activité de plongée. En omettre même un seul revient à prendre des risques conséquents. 1 Lorsque vous dépassez le temps limite de non-décompression (NDL), commencez votre remontée. Les informations sur les paliers de décompression s'affichent sur les écrans de données.
- Page 29 Démarrage d'une activité d'apnée en piscine AVERTISSEMENT La plongée en apnée nécessite une formation appropriée. La plongée en apnée en piscine comporte certains risques similaires à la plongée en apnée en eau libre. Ne plongez jamais seul. REMARQUE : la fonction de plongée automatique ne démarre pas automatiquement une activité d'apnée en piscine.
- Page 30 Données ceinture HR vous permet d'activer une ceinture cardio-fréquencemètre, comme le modèle HRM-Pro, qui stocke les données de fréquence cardiaque pendant la plongée. Vous pouvez consulter les données du moniteur de fréquence cardiaque dans l'application Garmin Dive une fois votre plongée terminée. Plongée...
- Page 31 Affichage du résumé de widget de l'intervalle à la surface 1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur UP ou DOWN pour afficher le résumé de widget d'intervalle à la surface. 2 Appuyez sur START pour afficher les unités de toxicité de l'oxygène (OTU) actuelles et le pourcentage de toxicité...
- Page 32 Affichage du résumé de widget du journal de plongée Le résumé de widget affiche un récapitulatif des plongées récemment enregistrées. 1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur UP ou DOWN pour afficher le résumé de widget du journal de plongée.
- Page 33 De 1 à 24 Rouge Reposez-vous avant de plonger Pour consulter les tendances de votre préparation à la plongée au fil du temps, accédez à l'application Garmin Dive. Planification de plongée Vous pouvez planifier de futures plongées à l'aide de votre montre, notamment en calculant votre temps de gaz respiratoire ou de limite de non-décompression (NDL).
- Page 34 Calcul du temps limite de non-décompression Vous pouvez calculer le temps limite de non-décompression ou la profondeur maximale pour une future plongée. Ces calculs ne sont pas enregistrés ni appliqués à votre prochaine plongée. 1 Appuyez sur START. 2 Sélectionnez Plan plongée > Calculer NDL. 3 Sélectionner une option : •...
- Page 35 Création d'un plan de décompression Vous pouvez créer des plans de décompression avec circuit ouvert et les enregistrer pour plus tard. 1 Sélectionnez la touche START. 2 Sélectionnez Plan plongée > Plans de décompression > Ajouter nouv.. 3 Saisissez le nom du plan de décompression. 4 Sélectionner une option : •...
- Page 36 Alertes de plongée Message d'alerte Cause Action de la montre La profondeur du palier de décompres Vous avez terminé le palier de décom Aucun sion et la durée clignotent en bleu pression. pendant cinq secondes. Votre valeur de pression partielle Aucun d'oxygène (PO2) est supérieure à...
- Page 37 Remontez à la surface nibles sur votre montre après le début votre activité de plongée. Appelez l'assis maintenant. d'une activité de plongée. tance produit Garmin. NDL dépassée. Palier Vous avez dépassé la durée limite de La montre commence à vous guider à requis.
- Page 38 Message d'alerte Cause Action de la montre Vous êtes monté au-dessus de 6 m Palier de sécurité Le compte à rebours du palier de sécurité (20 pi) sans autre guidage de décompres commencé se lance, si vous l'avez configuré. sion. Lors d'une plongée multigaz : vous Vous pouvez changer de gaz maintenant Prêt à...
- Page 39 Vous pouvez créer des activités personnalisées ou de nouvelles activités sur la base d'activités par défaut (Création d'une activité personnalisée, page 57). Une fois vos activités terminées, vous pouvez les enregistrer et les partager avec la communauté Garmin Connect ™ Vous pouvez aussi ajouter des activités et des applications Connect IQ ™...
- Page 40 Démarrage d'une activité Lorsque vous démarrez une activité, le GPS s'allume automatiquement (si nécessaire). 1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur START. 2 Sélectionner une option : • Sélectionnez une activité dans vos favoris. • Sélectionnez , puis sélectionnez une activité dans la longue liste d'activités. 3 Si l'activité...
- Page 41 Vous pouvez visualiser vos évaluations dans l'application Garmin Connect. Activités en extérieur Golf Partie de golf Avant de jouer un parcours pour la première fois, vous devez le télécharger à partir de l'application Garmin Connect (Garmin Connect, page 107). Les parcours téléchargés depuis l'application Garmin Connect sont mis à...
- Page 42 Obstacles : affiche les obstacles pour le trou joué (Affichage des obstacles, page 32). Mesurer coup : affiche la distance du tir précédent enregistré avec la fonction Garmin AutoShot ™ (Affichage des coups mesurés, page 33). Vous pouvez aussi enregistrer un coup manuellement (Mesure manuelle des tirs, page 33).
- Page 43 Déplacement du drapeau Vous pouvez regarder le green plus en détail et déplacer l'emplacement du trou. 1 Depuis l'écran d'informations sur le trou, appuyez sur START. 2 Sélectionnez Afficher le green. 3 Appuyez sur UP ou DOWN pour déplacer l'emplacement du trou. 4 Appuyez sur BACK.
- Page 44 Enregistrement de statistiques Avant de pouvoir enregistrer des statistiques, vous devez activer le suivi des statistiques (Paramètres d'applications et d'activités, page 57). 1 Sélectionnez un trou sur la carte de score. 2 Saisissez le nombre total de coups joués, y compris les putts, puis appuyez sur START. 3 Définissez le nombre de putts joués, puis appuyez sur START.
- Page 45 Mode Grands chiffres Vous pouvez modifier la taille des chiffres sur l'écran d'informations du trou. 1 Pendant une partie, appuyez sur START. 2 Sélectionnez Paramètres > Grands chiffres. Les distances jusqu'à l'avant, au milieu et à l'arrière du green apparaissent en grand format sur l'écran d'informations du trou.
- Page 46 Affichage des points de tracé 1 Pendant une expédition, appuyez sur START. 2 Sélectionnez Afficher les points. 3 Sélectionnez un point de tracé dans la liste. 4 Sélectionner une option : • Pour lancer la navigation vers le point de tracé, sélectionnez Rallier. •...
- Page 47 Course Course sur piste Avant de commencer une course sur une piste, assurez-vous qu'il s'agit d'une piste standard de 400 m. Vous pouvez utiliser l'activité de course sur piste pour enregistrer des données de course sur une piste en extérieur, notamment la distance en mètres et les intervalles. 1 Placez-vous sur la piste en extérieur.
- Page 48 Vous pouvez aussi créer un bracelet d'allure pour un parcours connu afin d'optimiser vos efforts selon les modifications de l'altitude. Vous pouvez créer un programme PacePro dans l'application Garmin Connect. Vous pouvez prévisualiser les intervalles et le profil d'altitude avant de faire la course.
- Page 49 Démarrage d'un programme PacePro Avant de pouvoir débuter un programme PacePro, vous devez en télécharger un depuis votre compte Garmin Connect. 1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur START. 2 Sélectionnez une activité de course en plein air.
- Page 50 Cyclisme Utilisation d'un home trainer Avant de pouvoir utiliser un home trainer compatible, vous devez le coupler à votre montre via la technologie ANT+ ® (Couplage de vos capteurs sans fil, page 100). Vous pouvez utiliser votre montre avec un home trainer pour simuler la résistance lorsque vous suivez un parcours, une activité...
- Page 51 L'identification du type de nage est uniquement disponible pour la natation en piscine. Votre type de mouvement est identifié à la fin d'une longueur. Les différents types de mouvements s'affichent dans votre historique de natation et sur votre compte Garmin Connect. Vous pouvez également sélectionner le type de mouvement dans un champ de données personnalisé...
- Page 52 Entraînements avec le journal d'entraînement La fonction de journal d'entraînement est uniquement disponible pour la natation en piscine. Vous pouvez utiliser le paramètre de journal d'entraînement pour enregistrer manuellement les séances de battements de jambes, la nage à un bras ou tout autre type de nage autre que l'un des quatre types de nage principaux. 1 Au cours de votre séance de piscine, appuyez sur UP ou DOWN pour afficher l'écran de journal d'entraînement.
- Page 53 Création d'une activité multisport 1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur START. 2 Sélectionnez Ajouter > Multisport. 3 Sélectionnez un type d'activité multisport ou entrez un nom personnalisé. Les noms d'activité en double contiennent un chiffre. Par exemple, Triathlon(2). 4 Sélectionnez deux activités ou plus.
- Page 54 Enregistrement d'une activité de musculation Vous pouvez enregistrer des séries pendant un entraînement de musculation. Une série comprend plusieurs répétitions d'un même mouvement. 1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur START. 2 Sélectionnez Musculation. 3 Sélectionnez un entraînement. 4 Appuyez sur DOWN pour afficher une liste des étapes de l'entraînement (facultatif).
- Page 55 Enregistrement d'une activité HIIT Vous pouvez utiliser des chronos spécialisées pour enregistrer une activité d'entraînement fractionné de haute intensité (HIIT). 1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur START. 2 Sélectionnez HIIT. 3 Sélectionner une option : • Sélectionnez Libre pour enregistrer une activité HIIT ouverte et non structurée. •...
- Page 56 12 Répétez ce processus pour chaque voie jusqu'à la fin de votre activité. 13 Appuyez sur STOP. 14 Sélectionnez Enregistrer. Sports d'hiver Affichage des données de vos activités à ski Votre montre enregistre le détail de chaque descente à ski ou en snowboard à l'aide de la fonction de descente automatique.
- Page 57 Sports nautiques Surf Vous pouvez utiliser l'activité de surf pour enregistrer vos sessions de surf. Une fois que vous avez fini de surfer, vous pouvez voir le nombre de vagues, la plus longue vague et la vitesse maximale. 1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur START. 2 Sélectionnez Surf.
- Page 58 Types de saut La fonctionnalité Jumpmaster vous permet de régler trois types de saut : HAHO, HALO ou Statique. Les informations de configuration complémentaires requises sont liées au type de saut sélectionné. Pour tous les types de saut, les altitudes de saut et les altitudes d'ouverture sont mesurées en pieds au-dessus du sol (AGL). HAHO : haute altitude, haute ouverture.
- Page 59 Réinitialisation des informations de vent 1 Sélectionnez la touche START. 2 Sélectionnez Jumpmaster. 3 Sélectionnez HAHO ou HALO. 4 Sélectionnez Vent > Réinitialiser. Toutes les valeurs de vent sont retirées de la liste. Saisie des informations de vent pour un saut statique 1 Sélectionnez la touche START.
- Page 60 L'application Garmin GameOn affiche vos mesures de performances en temps réel. Lorsque vous avez terminé votre activité, l'application Garmin GameOn affiche le résumé de votre activité de jeu et les informations sur la partie. Enregistrement d'une activité de jeu manuelle Vous pouvez enregistrer une activité...
- Page 61 Affichage des informations sur les marées AVERTISSEMENT Les informations sur les marées ne sont fournies qu'à titre informatif. Il vous incombe de tenir compte des informations sur l'eau en général, de rester vigilant et de faire preuve de bon sens lorsque vous vous trouvez dans l'eau, sur l'eau ou aux abords d'un plan d'eau.
- Page 62 (facultatif), l'objectif (facultatif) et les données de l'entraînement en cours. Une animation des exercices s'affiche pour les activités de musculation, yoga, cardio ou Pilates. Entraînement de Garmin Connect Avant de pouvoir télécharger un entraînement depuis Garmin Connect, vous devez disposer d'un compte Garmin Connect (Garmin Connect, page 107).
- Page 63 Suivi des suggestions quotidiennes d'entraînement Pour que la montre puisse suggérer un entraînement quotidien, vous devez avoir un statut d'entraînement et une estimation de VO2 max. (Statut d'entraînement, page 79). 1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur START. 2 Sélectionnez Course ou Vélo.
- Page 64 Utilisation du Virtual Partner ® Votre Virtual Partner est un outil d'entraînement conçu pour vous aider à atteindre vos objectifs. Vous pouvez définir une allure pour votre Virtual Partner et tenter de l'égaler. REMARQUE : cette fonction n'est pas disponible pour toutes les activités. 1 Maintenez le bouton MENU enfoncé.
- Page 65 Quand vous envoyez des entraînements programmés depuis Garmin Connect, ils remplacent le calendrier d'entraînement existant. Utilisation des plans d'entraînement Garmin Connect Pour pouvoir télécharger et utiliser un programme d'entraînement , vous devez créer un compte Garmin Connect (Garmin Connect, page 107), puis coupler la montre Descent avec un smartphone compatible.
- Page 66 Ajout ou suppression d'une activité favorite La liste de vos activités favorites s'affiche lorsque vous appuyez sur START à partir du cadran. Elle vous permet d'accéder rapidement aux activités que vous utilisez le plus souvent. Vous pouvez ajouter ou supprimer des activités favorites à...
- Page 67 Création d'une activité personnalisée 1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur START. 2 Sélectionnez Ajouter. 3 Sélectionner une option : • Sélectionnez Copier l'activité pour créer votre activité personnalisée à partir d'une activité enregistrée. • Sélectionnez Autre > Autre pour créer une nouvelle activité personnalisée. 4 Si nécessaire, sélectionnez un type d'activité.
- Page 68 Le mode prolongé peut réduire l'autonomie de la batterie. Enregistrer l'activité : active l'enregistrement des fichiers d'activité FIT pour les activités de golf. Les fichiers FIT enregistrent des informations sportives spécialement adaptées à l'application et au site web Garmin Connect. Enregistr. après coucher du soleil : permet d'activer l'enregistrement des points de tracé après le coucher du soleil pendant une excursion.
- Page 69 Alertes vibration : indique quand inspirer et expirer pendant une activité de respiration. Vidéos d'entraînement : active les animations des exercices pour les activités de musculation, cardio, yoga ou Pilates. Les animations sont disponibles pour les exercices préinstallés ou téléchargés depuis votre compte Garmin Connect. Activités et applications...
- Page 70 Alertes d'activité Vous pouvez définir des alertes pour chaque activité. Celles-ci peuvent vous aider à atteindre des objectifs précis, à développer votre connaissance de l'environnement qui vous entoure et à naviguer jusqu'à votre destination. Toutes les alertes ne sont pas disponibles pour toutes les activités. Il existe trois types d'alertes : alertes d'événement, alertes de limite et alertes récurrentes.
- Page 71 Configuration d'une alerte 1 Maintenez le bouton MENU enfoncé. 2 Sélectionnez Activités et applications. 3 Sélectionnez une activité. REMARQUE : cette fonction n'est pas disponible pour toutes les activités. 4 Sélectionnez les paramètres de l'activité. 5 Sélectionnez Alarmes. 6 Sélectionner une option : •...
- Page 72 Vous pouvez modifier les paramètres des satellites pour personnaliser les systèmes satellites utilisés pour chaque activité. Pour plus d'informations sur les systèmes satellites, rendez-vous sur le site garmin.com /aboutGPS. Maintenez le bouton MENU enfoncé, sélectionnez Activités et applications, sélectionnez une activité, sélectionnez les paramètres de l'activité, puis sélectionnez Satellites.
- Page 73 Démarrage du compte à rebours 1 À partir du cadran de montre, maintenez le bouton MENU enfoncé. 2 Sélectionnez Horloges > Minuteurs. 3 Sélectionner une option : • Pour régler et enregistrer un compte à rebours pour la première fois, entrez la durée, appuyez sur MENU, puis sélectionnez Enregistrer le minuteur.
- Page 74 Utilisation du chronomètre 1 À partir du cadran de montre, maintenez le bouton MENU enfoncé. 2 Sélectionnez Horloges > Chronomètre. 3 Appuyez sur le bouton START pour lancer le chronomètre. 4 Appuyez sur BACK pour redémarrer le compteur de circuit Le temps total du chronomètre continue de s'écouler.
- Page 75 Modification des autres fuseaux horaires 1 Maintenez le bouton MENU enfoncé. 2 Sélectionnez Horloges > Autres fuseaux horaires. 3 Sélectionnez un fuseau horaire. 4 Appuyez sur START. 5 Sélectionner une option : • Pour définir le fuseau horaire à afficher dans la série de résumés, sélectionnez Définir comme favori. •...
- Page 76 Records personnels Lorsque vous terminez une activité, la montre affiche tous les nouveaux records personnels atteints durant cette activité. Les records personnels incluent votre meilleur temps sur plusieurs distances de course standard, le poids le plus lourd utilisé pour les principaux exercices d'une activité de musculation et sur votre plus longue session de course, de vélo et de natation.
- Page 77 Paramètres des notifications et alertes À partir du cadran de la montre, maintenez le bouton MENU enfoncé, puis sélectionnez Notifications et alertes. Smart Notifications : personnalise les Smart Notifications qui s'affichent sur votre montre (Activation des notifications Bluetooth, page 106). Alertes système : permet de régler l'heure (Réglage des alarmes temps, page 127), le baromètre (Configuration...
- Page 78 Résumés de widget Votre montre est préchargée avec des résumés de widget qui fournissent des informations rapides (Affichage de la série de résumés de widget, page 72). Certains résumés de widget nécessitent une connexion Bluetooth à un téléphone compatible. Certains résumés de widgets sont masqués par défaut. Vous pouvez les ajouter manuellement à la liste de résumés de widgets (Personnalisation de la série, page 72).
- Page 79 Étages gravis objectif. Affiche des entraînements planifiés quand vous sélectionnez le programme d'entraîne ment adaptatif d'un coach Garmin sur votre compte Garmin Connect. Le programme Coach Garmin s'adapte en fonction de votre forme physique actuelle, de vos préférences en matière de conseils et de planning et de la date de la course.
- Page 80 Si vous bougez trop pour que la montre puisse effectuer la mesure de votre SpO2 correctement, les résultats de la mesure ne sont pas enregistrés. Calendrier des Affiche les événements de course à venir inscrits dans votre calendrier Garmin Connect courses (A propos du calendrier d'entraînement, page 55).
- Page 81 Description Suit le nombre de pas quotidiens, l'objectif de pas ainsi que les données pour les jours Etapes précédents. Affiche votre niveau de stress actuel ainsi qu'un graphique de votre niveau de stress. Vous pouvez suivre un exercice de respiration pour vous aider à vous détendre. Si vous Stress bougez trop pour que la montre puisse déterminer votre niveau de stress correctement, les résultats de la mesure ne sont pas enregistrés.
- Page 82 Affichage de la série de résumés de widget Les résumés de widget fournissent un accès rapide aux données de santé, aux informations sur les activités, aux capteurs intégrés et bien plus encore. Lorsque vous couplez votre montre, vous pouvez afficher des données de votre téléphone, telles que des notifications, la météo et les événements du calendrier.
- Page 83 51 à 75 une réserve moyenne et enfin un score de 76 à 100 une réserve haute. Vous pouvez synchroniser votre montre avec votre compte Garmin Connect pour afficher votre niveau de Body Battery le plus récent, les tendances sur le long terme ainsi que des détails supplémentaires (Conseils pour améliorer les données de Body Battery,...
- Page 84 Les estimations sont fournies et prises en charge par Firstbeat Analytics . Pour plus d'informations, rendez- ™ vous sur le site garmin.com/performance-data/running. REMARQUE : au début, les estimations peuvent manquer de précision. Pour en savoir plus sur vos performances, vous devez effectuer plusieurs activités avec votre montre.
- Page 85 à mesure que votre forme physique s'améliore. L'appareil Descent G2 nécessite un moniteur de fréquence cardiaque au poignet ou une ceinture cardio-fréquencemètre textile compatible afin d’afficher l'estimation de votre VO2 max. L'appareil propose des estimations de la VO2 max distinctes pour la course à...
- Page 86 Consultation de l'estimation de votre VO2 max. pour la course à pied Cette fonction nécessite un moniteur de fréquence cardiaque au poignet ou pectoral compatible. Si vous utilisez un moniteur de fréquence cardiaque pectoral, vous devez le porter et le coupler avec votre montre (Couplage de vos capteurs sans fil, page 100).
- Page 87 L'absence d'état signifie que les données sont insuffisantes pour générer une moyenne sur sept jours. Vous pouvez synchroniser votre montre avec votre compte Garmin Connect pour afficher l'état actuel de variabilité de votre fréquence cardiaque, les tendances et les conseils informatifs.
- Page 88 Récupération de l'estimation de votre FTP Avant de pouvoir bénéficier d'une estimation de votre seuil fonctionnel de puissance (FTP), vous devez coupler un capteur de puissance à votre montre (Couplage de vos capteurs sans fil, page 100), puis calculer une estimation de votre VO2 max. (Consultation de l'estimation de votre VO2 max.
- Page 89 Les estimations sont fournies et prises en charge par Firstbeat Analytics. Pour plus d'informations, rendez-vous sur le site garmin.com/performance-data/running. Statut d'entraînement : il vous montre comment votre entraînement affecte votre forme physique et vos performances. Votre statut d'entraînement est basé sur les changements apportés à votre VO2 max., à votre charge aiguë...
- Page 90 Sous tension : il y a un déséquilibre entre votre récupération et votre charge d'entraînement. Il s'agit d'un résultat normal après un entraînement intensif ou un événement majeur. Votre corps a peut-être du mal à récupérer. Vous devriez faire attention à votre état de santé général. Astuces pour obtenir votre statut d'entraînement La fonction de statut d'entraînement dépend des évaluations mises à...
- Page 91 Objectif de la charge d'entraînement Pour optimiser vos performances et les bénéfices pour votre condition physique, vous devez varier vos entraînements entre trois catégories : aérobie faible, aérobie haute et anaérobie. La fonction d'objectif de la charge d'entraînement vous montre la répartition de vos entraînements entre ces trois catégories et vous suggère des objectifs d'entraînement.
- Page 92 Temps de récupération Vous pouvez utiliser votre appareil Garmin avec un moniteur de fréquence cardiaque au poignet ou pectoral compatible pour afficher le temps restant jusqu'à ce que vous ayez complètement récupéré et que vous soyez prêt pour votre prochain entraînement.
- Page 93 VO2 max. lorsque vous vous trouvez à une altitude élevée. Votre montre Descent G2 vous envoie des notifications d'acclimatation et corrige l'estimation de votre VO2 max. ainsi que votre statut d'entraînement quand la température dépasse les 22 ºC (72 ºF) et quand l'altitude dépasse les 800 m (2 625 pi).
- Page 94 Avant de pouvoir utiliser le résumé de widget Conseils sur le décalage horaire, vous devez planifier un trajet dans l'application Garmin Connect (Planification d'un voyage dans l'application Garmin Connect, page 84). Vous pouvez utiliser le résumé de widget Conseils sur le décalage horaire pendant vos déplacements pour connaître le décalage entre votre horloge interne et l'heure locale et pour recevoir des conseils sur la façon de...
- Page 95 Commandes Le menu des commandes vous permet d'accéder rapidement aux fonctions et options de la montre. Vous pouvez ajouter, réorganiser et supprimer les options dans le menu des commandes (Personnalisation du menu des commandes, page 88). Sur n'importe quel écran, appuyez longuement sur LIGHT. Aspect...
- Page 96 Descent et augmente lorsque vous vous rapprochez de votre téléphone. Sélectionnez cette option pour allumer l'écran et utiliser votre montre comme Lampe de poche lampe de poche (Utilisation de l'écran Lampe, page 88). Sélectionnez cette option pour ouvrir l'application Garmin Share (Garmin Share, Garmin Share page 112). Aspect...
- Page 97 Icône Nom Description Sélectionnez cette option pour afficher l'historique, les enregistrements et les Historique totaux de vos activités. Verrouiller l'appa Sélectionnez cette option pour verrouiller les boutons et l'écran tactile afin d'éviter reil les pressions et les balayages involontaires. Sélectionnez cette option pour ouvrir l'application Messenger (Utilisation de la Messenger fonction Messenger,...
- Page 98 à l'aide de cartes de crédit ou de débit d'une institution financière participante. REMARQUE : cette fonction n'est pas disponible sur tous les modèles. Configuration de votre portefeuille Garmin Pay Vous pouvez ajouter une ou plusieurs cartes de crédit ou de débit à votre portefeuille Garmin Pay. Rendez- vous sur garmin.com/garminpay/banks pour consulter la liste des établissements bancaires participant au...
- Page 99 1 Dans l'application Garmin Connect, sélectionnez 2 Sélectionnez Garmin Pay > Changer de code. 3 Suivez les instructions présentées à l'écran. La prochaine fois que vous payerez à l'aide de votre montre Descent G2, vous devrez saisir le nouveau code. Aspect...
- Page 100 • Sélectionnez Modifier le rapport pour personnaliser l'ordre et le type de données qui apparaissent dans votre rapport matinal. Capteurs et accessoires La montre Descent G2 est dotée de plusieurs capteurs internes et vous pouvez coupler des capteurs sans fil supplémentaires pour vos activités. FC au poignet Votre montre est équipée d'un moniteur de fréquence cardiaque au poignet, et vous pouvez afficher vos...
- Page 101 • Pour en savoir plus sur la précision, rendez-vous sur garmin.com/ataccuracy. • Pour en savoir plus au sujet du port et de l'entretien de la montre, rendez-vous sur le site garmin.com /fitandcare.
- Page 102 Cette fonction ne vous avertit pas lorsque votre fréquence cardiaque descend en dessous du seuil sélectionné pendant les horaires de sommeil configurés dans l'application Garmin Connect. Cette fonction ne vous signale pas d'éventuels problèmes cardiaques et n'est pas destinée à traiter ou diagnostiquer un problème de santé...
- Page 103 Sur votre montre, les relevés de votre oxymètre de pouls s'affichent sous la forme d'un pourcentage d'oxygène et d'un graphique coloré. Sur votre compte Garmin Connect, vous pouvez consulter d'autres détails sur les relevés de l'oxymètre de pouls, y compris une tendance sur plusieurs jours.
- Page 104 L'échelle de l'altitude. Un graphique représentant la moyenne des relevés de votre taux d'oxygène pour les dernières 24 heures. Le relevé de saturation en oxygène le plus récent. L'échelle de pourcentage de la saturation en oxygène. Un graphique représentant vos données d'altitude pour les dernières 24 heures. Obtention d'un relevé...
- Page 105 Conseils pour résoudre les problèmes liés aux données de l'oxymètre de pouls Si les données de l'oxymètre de pouls manquent de fiabilité ou ne s'affichent pas, vous pouvez utiliser ces astuces. • Restez immobile pendant que la montre mesure le taux d'oxygène dans votre sang. •...
- Page 106 Etalonnage manuel du compas AVIS Etalonnez le compas électronique en extérieur. Pour améliorer la précision du cap, éloignez-vous de toute interférence éventuelle avec le champ magnétique terrestre, qui peut provenir des véhicules, des bâtiments ou des lignes électriques aériennes. Votre montre a été étalonnée en usine et s'étalonne automatiquement par défaut. Vous pouvez étalonner manuellement le compas si vous observez un comportement irrégulier de celui-ci, par exemple après avoir parcouru de longues distances ou après d'importantes variations de température.
- Page 107 Etalonnage de l'altimètre barométrique Votre montre a déjà été étalonnée en usine et elle utilise par défaut un étalonnage automatique par rapport à votre point de départ GPS. Vous pouvez étalonner manuellement l'altimètre barométrique si vous connaissez l'altitude correcte. 1 Maintenez le bouton MENU enfoncé. 2 Sélectionnez Capteurs et accessoires >...
- Page 108 (Personnalisation des écrans de données, page 56). Si votre montre était vendue avec un capteur, les appareils sont déjà couplés. Pour plus d'informations sur la compatibilité des capteurs Garmin spécifiques, l'achat, ou pour consulter le manuel d'utilisation, rendez-vous sur buy.garmin.com pour ce capteur.
- Page 109 Feux la situation. Vous pouvez jouer à des jeux vidéo sur votre ordinateur et consulter les statistiques en temps réel sur votre appareil (Utilisation de l'application Garmin GameOn page 50). ™ Vous pouvez utiliser les pédales à capteur de puissance Rally ™...
- Page 110 Bluetooth, vous devez coupler la montre et le capteur. Si le capteur est doté des technologies ANT+ et Bluetooth, Garmin recommande d'effectuer le couplage à l'aide de la technologie ANT+. Une fois le couplage effectué, la montre se connecte au capteur automatiquement quand vous démarrez une activité et que le capteur est actif et à...
- Page 111 Pour les six métriques disponibles, vous devez coupler votre montre Descent avec l'accessoire HRM-Fit, HRM-Pro ou un autre accessoire de dynamique de course qui mesure les mouvements du torse. Pour plus d'informations, rendez-vous sur le site garmin.com/performance-data/running. Métrique...
- Page 112 Puissance de course La puissance de course Garmin est calculée à l'aide des données de dynamiques de course, du poids de l'utilisateur, des données environnementales et d'autres données issues de capteurs. La mesure de la puissance estime la puissance qu'un coureur applique sur la surface de la route et elle est affichée en watts. L'utilisation de la puissance de course comme indicateur d'effort convient mieux à...
- Page 113 Utilisation de la télécommande inReach Pour pouvoir utiliser la fonction Télécommande inReach, vous devez ajouter le résumé de widget inReach à la série de résumés (Personnalisation de la série, page 72). 1 Allumez le système de communication satellite inReach. 2 Sur votre montre Descent, appuyez sur UP ou DOWN à partir du cadran de montre afin d'afficher le résumé inReach.
- Page 114 Contrôle d'une action cam VIRB pendant une activité Avant de pouvoir utiliser la fonction Télécommande VIRB, vous devez activer les paramètres de télécommande sur votre caméra VIRB. Pour plus d'informations, reportez-vous au manuel d'utilisation de la série VIRB. 1 Mettez votre caméra VIRB sous tension. 2 Couplez votre caméra VIRB avec votre montre Descent (Couplage de vos capteurs sans fil, page 100).
- Page 115 Garmin Dive (Couplage du téléphone, page 105). • Fonctions de l'application Garmin Dive (Application Garmin Dive, page 110) • Fonctions de l'application Garmin Connect, de l'application Connect IQ et plus encore (Applications de téléphone et applications d'ordinateur, page 107) • Résumés (Résumés de widget, page 68)
- Page 116 Lorsque vous recevez une notification de message texte sur votre montre, vous pouvez envoyer une réponse rapide que vous sélectionnez dans une liste de messages. Vous pouvez personnaliser vos messages dans l'application Garmin Connect. REMARQUE : cette fonction envoie des messages texte en utilisant votre téléphone. Votre opérateur ou votre forfait peut appliquer des limites et des frais aux messages texte normaux.
- Page 117 Activation et désactivation des alertes de connexion du téléphone Vous pouvez configurer la montre Descent G2 pour vous alerter lorsque votre smartphone couplé se connecte et se déconnecte via la technologie Bluetooth. REMARQUE : les alertes de connexion du téléphone sont désactivées par défaut.
- Page 118 Garmin Connect. Mise à jour du logiciel avec l'application Garmin Connect Afin de pouvoir mettre à jour le logiciel de la montre avec l'application Garmin Connect, vous devez disposer d'un compte Garmin Connect et coupler la montre avec un smartphone compatible (Couplage du téléphone,...
- Page 119 Vous pouvez synchroniser des activités et des mesures de performance à partir d'autres appareils Garmin vers votre montre Descent G2 via votre compte Garmin Connect. Ceci permet à votre montre de refléter plus précisément vos entraînements et votre condition physique. Par exemple, vous pouvez enregistrer une activité...
- Page 120 Garmin Explore ™ Le site web et l'application Garmin Explore vous permettent de créer des parcours, des waypoints et des collections, de planifier des voyages et d'utiliser le stockage dans le cloud. Ils vous fournissent des outils de planification avancés en ligne et hors ligne pour que vous puissiez partager et synchroniser vos données sur votre appareil Garmin compatible.
- Page 121 Application Garmin Messenger AVERTISSEMENT Les fonctions inReach de l'application Garmin Messenger, y compris les SOS, le suivi et Météo inReach™ ne sont pas disponibles sans un appareil de communication satellite inReach connecté et un abonnement satellite actif. Pensez à tester l'application à l'extérieur avant de l'utiliser en voyage.
- Page 122 Garmin Golf. Plus de 43 000 parcours proposent un classement que n'importe quel joueur peut rejoindre. Vous pouvez créer un tournoi et inviter d'autres joueurs à se mesurer à vous. Avec un abonnement Garmin Golf, vous pouvez afficher les données de contour du green sur votre smartphone.
- Page 123 éléments. Profil utilisateur Vous pouvez mettre à jour votre profil utilisateur sur votre montre ou sur l'application Garmin Connect. Définition de votre profil utilisateur Vous pouvez mettre à jour votre genre, date de naissance, taille, poids, zone de fréquence cardiaque, zone de puissance, ainsi que le poignet où...
- Page 124 Vous pouvez aussi saisir manuellement chaque zone de fréquence cardiaque et votre fréquence cardiaque au repos. Vous pouvez ajuster manuellement vos zones sur la montre ou à l'aide de votre compte Garmin Connect. 1 Maintenez le bouton MENU enfoncé.
- Page 125 (valeur FTP) ou votre seuil de puissance (valeur TP), vous pouvez l'entrer et permettre ainsi au logiciel de calculer automatiquement vos zones de puissance. Vous pouvez ajuster manuellement vos zones sur la montre ou à l'aide de votre compte Garmin Connect. 1 Maintenez le bouton MENU enfoncé.
- Page 126 AVIS Pour utiliser les fonctions de suivi et de sécurité, vous devez connecter la montre Descent G2 à l'application Garmin Connect via la technologie Bluetooth. Votre téléphone appairé doit être associé à un forfait de données et situé dans une zone de couverture par le réseau de données. Vous pouvez indiquer des contacts d'urgence sur votre compte Garmin Connect.
- Page 127 REMARQUE : la détection d'incident n'est disponible que pour certaines activités de plein air. Lorsque votre montre Descent G2 détecte un incident et que votre smartphone est connecté, l'application Garmin Connect peut envoyer automatiquement un SMS et un e-mail comportant votre nom et vos coordonnées GPS (si disponibles) à...
- Page 128 Si vous ne souhaitez pas utiliser la fonction d'objectif automatique, vous pouvez définir un objectif personnalisé en nombre de pas à l'aide de votre compte Garmin Connect. Utilisation de l'alarme invitant à bouger Une position assise pendant des périodes de temps prolongées peut avoir une mauvaise influence sur le métabolisme.
- Page 129 (Utilisation de l'application Garmin Connect, page 108). Vous pourrez consulter vos statistiques de sommeil sur votre compte Garmin Connect. Vous pouvez afficher des informations sur le sommeil, y compris les siestes, sur votre montre Descent G2 (Résumés de widget, page 68). Navigation Affichage et modification de vos positions enregistrées...
- Page 130 Réglage d'un point de référence Vous pouvez définir un point de référence pour fournir le cap et la distance jusqu'à une position ou un relèvement. 1 Sélectionner une option : • Maintenez le bouton LIGHT enfoncé. ASTUCE : vous pouvez définir un point de référence pendant l'enregistrement d'une activité. •...
- Page 131 L'utilisation des parcours créés par des tiers se fait à vos propres risques. Vous pouvez envoyer un parcours depuis votre compte Garmin Connect vers votre appareil. Une fois le parcours enregistré sur votre appareil, vous pouvez vous laisser guider par votre appareil.
- Page 132 (Envoi d'un trajet sur votre appareil, page 122). Envoi d'un trajet sur votre appareil Vous pouvez envoyer sur votre appareil un itinéraire que vous avez créé dans l'application Garmin Connect (Création d'un parcours sur Garmin Connect, page 122). 1 Dans l'application Garmin Connect, sélectionnez 2 Sélectionnez Entraînemnt et planif.
- Page 133 Affichage ou modification des détails d'un parcours Vous pouvez afficher ou modifier les détails d'un parcours avant de le suivre. 1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur START. 2 Sélectionnez une activité. 3 Maintenez le bouton MENU enfoncé. 4 Sélectionnez Navigation >...
- Page 134 Paramètres de cap Vous pouvez régler le comportement du pointeur qui s'affiche lors de la navigation. Maintenez le bouton MENU enfoncé, puis sélectionnez Navigation > Type. Relèvement : cette option pointe dans la direction de votre destination. Parcours : cette option affiche votre position en fonction de la ligne d'itinéraire menant à votre destination. Configuration d'un indicateur de cap Vous pouvez configurer un indicateur de cap qui s'affiche sur vos pages de données lorsque vous naviguez.
- Page 135 Personnalisation de la fonction d'économie d'énergie La fonction d'économie d'énergie vous permet de régler rapidement les paramètres du système pour prolonger l'autonomie de la batterie en mode montre. Vous pouvez activer la fonction d'économie d'énergie à partir du menu des commandes (Commandes, page 85).
- Page 136 Mode USB : permet de configurer la montre pour utiliser le protocole MTP (Media Transfer Protocol) ou le mode Garmin lorsque la montre est connectée à un ordinateur. Sauvegarder et restaurer : permet de configurer les sauvegardes des données de surveillance (Paramètres de...
- Page 137 À chaque mise sous tension de l'appareil et acquisition des signaux satellites ou chaque fois que vous ouvrez l'application Garmin Connect sur votre téléphone couplé, l'appareil détecte automatiquement votre fuseau horaire et l'heure actuelle. Vous pouvez aussi synchroniser manuellement l'heure quand vous changez de fuseau horaire ou lors du passage à...
- Page 138 Modification des paramètres d'écran 1 Maintenez le bouton MENU enfoncé. 2 Sélectionnez Système > Affichage. 3 Sélectionnez Grandes polices pour augmenter la taille du texte à l'écran. 4 Sélectionner une option : • Sélectionnez En plongée. • Sélectionnez Lors d'une activité. •...
- Page 139 4 Sélectionnez une unité de mesure. Paramètres de sauvegarde et de restauration Vous pouvez sauvegarder les paramètres d'une montre Garmin et les restaurer sur une autre montre Garmin compatible à l'aide de l'application Garmin Connect (Restauration des paramètres et données à partir de Garmin Connect, page 129).
- Page 140 éviter d'afficher des images fixes à haut niveau de luminosité sur de longues périodes. Pour éviter au maximum le phénomène de rémanence de l'image, l'écran de la Descent G2 s'éteint une fois écoulé le temps défini (Modification des paramètres d'écran,...
- Page 141 Mode Activité GPS expédition Jusqu'à 10 jours L'appareil résiste à une pression équivalente à une profondeur de 100 mètres. Pour en savoir plus, rendez-vous sur www.garmin.com/waterrating. Conforme à la norme CSN EN 13319. En dehors de l'usure normale, les performances ne se dégradent pas avec le vieillissement de l'appareil.
- Page 142 La moindre particule de sueur ou de moisissure peut entraîner la corrosion des contacts électriques lorsqu'ils sont connectés à un chargeur. La corrosion peut empêcher le chargement et le transfert de données. ASTUCE : pour plus d'informations, consultez la page garmin.com/fitandcare. 1 Rincez à l'eau ou utilisez un chiffon humide non pelucheux.
- Page 143 • Téléchargements de données sur Garmin Connect • Enregistrement du produit Informations complémentaires Vous trouverez des informations complémentaires au sujet de ce produit sur le site Garmin. • Rendez-vous sur support.garmin.com pour profiter d'autres manuels, articles et mises à jour logicielles.
- Page 144 La montre est compatible avec certains capteurs Bluetooth. Lors de la première connexion d'un capteur à votre montre Garmin, vous devez coupler les appareils entre eux. Une fois le couplage effectué, la montre se connecte au capteur automatiquement quand vous démarrez une activité et que le capteur est actif et à portée.
- Page 145 Réinitialisation de tous les paramètres par défaut Avant de réinitialiser vos paramètres par défaut, vous devez synchroniser la montre avec l'application Garmin Connect pour télécharger vos données d'activité. Vous pouvez réinitialiser tous les paramètres de la montre tels qu'ils ont été configurés en usine.
- Page 146 Pour acquérir des signaux satellites, l'appareil doit disposer d'une vue dégagée sur le ciel. L'heure et la date sont réglées automatiquement en fonction de la position GPS. ASTUCE : pour plus d'informations sur la fonction GPS, rendez-vous sur le site garmin.com/aboutGPS. 1 Placez-vous à l'extérieur dans une zone dégagée.
- Page 147 Le nombre de pas affiché sur ma montre ne correspond pas à celui affiché sur mon compte Garmin Connect Le nombre de pas affiché sur votre compte Garmin Connect est mis à jour lorsque vous synchronisez votre montre. 1 Sélectionner une option : •...
- Page 148 ANT+ ou Bluetooth. Certains champs de données apparaissent dans plusieurs catégories sur la montre. ASTUCE : vous pouvez aussi personnaliser les champs de données à partir des paramètres de la montre, dans l'application Garmin Connect. Champs de cadence Description Cadence moyenne Cyclisme.
- Page 149 Champs compas Description Cap compas Direction vers laquelle vous vous dirigez selon le compas. Cap GPS Direction vers laquelle vous vous dirigez selon le GPS. Direction que vous suivez. Champs de distance Description Distance Distance parcourue pour le tracé actuel ou l'activité en cours. Distance de l'intervalle Distance parcourue pour l'intervalle en cours.
- Page 150 Description Temps en suspension pour la dernière Le temps passé sans descendre ni remonter pendant la dernière plongée plongée. Vitesse de remontée maximale pour la La vitesse maximale de remontée au cours de la dernière plongée. dernière plongée Vitesse de descente maximale pour la La vitesse maximale de descente au cours de la dernière plongée.
- Page 151 Champs de distance Description Ascension moyenne Distance verticale moyenne d'ascension depuis la dernière réinitialisation. Descente moyenne Distance verticale moyenne de descente depuis la dernière réinitialisation. Altitude Altitude de votre position actuelle au-dessus ou au-dessous du niveau de la mer. Taux plané Rapport entre la distance horizontale et la distance verticale parcourues.
- Page 152 Vitesses Description Batterie du Di2 Niveau de charge de la batterie restant d'un capteur Di2. Batterie du vélo électrique Niveau de charge de la batterie d'un vélo électrique. Estimation de la distance restante sur laquelle le vélo électrique pourra vous Autonomie du vélo électrique assister.
- Page 153 Champs de FC Description Pourcentage de réserve de fréquence cardiaque (différence entre la fréquence Réserve FC en pourcentage cardiaque maximale et la fréquence cardiaque au repos). Training Effect aérobie Impact de l'activité actuelle sur votre niveau aérobie. Training Effect anaérobie Impact de l'activité...
- Page 154 Description Pourcentage moyen de la fréquence cardiaque maximale pour le dernier circuit FC %max. dernier circuit réalisé. Temps dans zone Temps écoulé dans chaque zone de fréquence cardiaque. Champs longueurs Description Longueurs intervalle Nombre de longueurs de bassin réalisées lors de l'intervalle en cours. Longueurs Nombre de longueurs de bassin réalisées lors de l'activité...
- Page 155 Description Position actuelle en latitude et en longitude, quel que soit le paramètre de format de Latitude/Longitude position sélectionné. Position Position actuelle selon le paramètre de format de position utilisé. Prochain point sur l'itinéraire. Ces données apparaissent lorsqu'une navigation est en Waypoint suivant cours.
- Page 156 Description Le score de condition de performances est une évaluation en temps réel de votre Condition physique condition. Rép. Pour une activité de gymnastique, nombre de répétitions dans une série. Fréquence respiratoire Votre fréquence respiratoire en respirations par minute (rpm). Le nombre de groupes d'exercices effectués dans une activité, notamment la Séries corde à...
- Page 157 Champs PacePro Description Distance du prochain split Course à pied. Distance totale de l'intervalle suivant. Allure cible du prochain split Course à pied. Allure cible pour l'intervalle suivant. Distance du split Course à pied. Distance totale de l'intervalle en cours. Dist.
- Page 158 Description Angle moyen de phase de puissance pour la jambe gauche pour le circuit en Phase puiss. gauche circuit cours. Normalized Power circuit Normalized Power moyenne pour le circuit en cours. ™ Décalage centre plate- Répartition de la puissance sur la surface pour le circuit en cours. forme circ.
- Page 159 Description Temps assis Temps passé sur la selle pendant le pédalage pour l'activité en cours. Temps assis sur circuit Temps passé sur la selle pendant le pédalage pour le circuit en cours. Temps en danseuse Temps passé en danseuse pendant le pédalage pour l'activité en cours. Temps en danseuse circuit Temps passé...
- Page 160 Champs de vitesse Description Vitesse moy. déplace Vitesse moyenne en déplacement pour l'activité en cours. ment Vitesse moyenne pour l'activité en cours, y compris les vitesses en déplacement et Vitesse moy. globale à l'arrêt. Vitesse moyenne Vitesse moyenne pour l'activité en cours. Vitesse moyenne de déplacement pour l'activité...
- Page 161 Champs mouvements Description Natation. Distance moyenne parcourue par mouvement pendant l'activité en Distance moy. par mouv. cours. Sports à rames. Distance moyenne parcourue par mouvement pendant l'acti Distance moyenne par coup vité en cours. Sports à rames. Nombre moyen de mouvements par minute (m/mn) pendant Fréq.
- Page 162 Description Fréquence de mouvement Natation. Nombre de mouvements par minute (m/mn). Fréquence des coups de rame Sports à rames. Nombre de mouvements par minute (m/mn). Mouvements Natation. Nombre total de mouvements pour l'activité en cours. Coups Sports à rames. Nombre total de mouvements pour l'activité en cours. Champs SWOLF Description Score Swolf moyen pour l'activité...
- Page 163 Champs de chrono Description Durée d'activité Temps total passé à bouger pour l'activité en cours. Durée moyenne du circuit Durée moyenne du circuit pour l'activité en cours. Temps total enregistré. Imaginons que vous démarriez le chronomètre d'activité et couriez pendant 10 minutes, que vous arrêtiez le chronomètre pendant 5 minutes, Temps écoulé...
- Page 164 Les zones de couleur sont basées sur des centiles. Garmin a mené des recherches sur de nombreux coureurs de tous les niveaux. Les valeurs de données dans les zones rouge et orange correspondent généralement aux coureurs débutants ou lents. Les valeurs de données dans les zones verte, bleue et violette correspondent généralement aux coureurs confirmés ou rapides.
- Page 165 >52,2 % G 50,8-52,2 % G 50,7 % G–50,7 % D 50,8-52,2% D >52,2 % D Lors des phases de développement et de test des dynamiques de course, l'équipe Garmin a découvert qu'il existait des corrélations entre les occurrences de blessures et les déséquilibres importants de certains coureurs. De nombreux coureurs ont tendance à s'éloigner d'un équilibre de temps de contact avec le sol parfait quand le terrain est en pente.
- Page 166 Notes standard de la VO2 max. Ce tableau montre les classifications standard des estimations de la VO2 max. par âge et par sexe. Hommes Centile 20–29 30–39 40–49 50–59 60–69 70–79 Supérieure 55,4 52,5 48,9 45,7 42,1 Excellent 51,1 48,3 46,4 43,4 39,5...
- Page 167 Détail des scores d'endurance Ce tableau montre les classifications des estimations du score d'endurance par âge et par sexe. Hommes Loisirs Intermédiaire Entraîné Bien entraîné Expert Supérieur Élite 18-20 Moins de 4999 5000-5699 5700-6299 6300-6999 7000-7599 7600-8299 8300 et plus 21-39 Moins de 5099 5100-5799 5800-6599 6600-7299...
- Page 168 GUID-EA4C028F-6CC0-4957-9BB2-20B2E5DAE9CD Février 2025...