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Objectif de la charge
d'entraînement........................... 81
Ratio de charge.......................... 81
A propos de la fonction Training
Effect.......................................... 82
Temps de récupération................. 82
Fréquence cardiaque de
récupération............................... 83
Acclimatation à la chaleur et à
l'altitude.......................................... 83
Mise en pause et reprise de votre
statut d'entraînement.................... 83
Préparation à l'entraînement............ 84
Utilisation des conseils sur le
décalage horaire................................ 84
Planification d'un voyage dans
l'application Garmin Connect........84
Commandes.......................................... 85
Personnalisation du menu des
commandes....................................... 88
Utilisation de l'écran Lampe............. 88
Garmin Pay........................................ 88
Configuration de votre portefeuille
Garmin Pay.....................................88
Règlement des achats avec votre
montre............................................ 89
Ajout d'une carte à votre portefeuille
Garmin Pay.....................................89
Gestion de vos cartes
Garmin Pay................................. 89
Modification de votre code
Garmin Pay.....................................89
Rapport matinal..................................... 90
Personnalisation de votre rapport
matinal............................................... 90
Capteurs et accessoires................. 90
FC au poignet........................................ 90
Port de la montre............................... 91
Astuces en cas de données de
fréquence cardiaque inexactes........ 91
Paramètres du moniteur de fréquence
cardiaque au poignet........................ 92
Configuration d'une alerte de
fréquence cardiaque anormale.... 92
Diffusion de données de fréquence
cardiaque....................................... 93
Oxymètre de pouls................................ 93
iv
Obtention d'un relevé de SpO2......... 94
Réglage du mode oxymètre de
pouls................................................... 94
Conseils pour résoudre les problèmes
liés aux données de l'oxymètre de
pouls................................................... 95
Compas..................................................95
Configuration du cap du compas..... 95
Paramètres du compas.................... 95
Etalonnage manuel du compas.... 96
Définition de la référence nord..... 96
Altimètre et baromètre..........................96
Paramètres de l'altimètre..................96
Etalonnage de l'altimètre
barométrique................................. 97
Paramètres du baromètre.................97
Étalonnage du baromètre............. 97
Configuration d'une alerte de
tempête.......................................... 98
Capteurs sans fil................................... 98
Couplage de vos capteurs sans fil. 100
Accessoire de fréquence cardiaque
pour l'allure et la distance de
course.............................................. 100
Conseils pour enregistrer l'allure et
la distance de course.................. 101
Dynamiques de course à pied........ 101
Astuces en cas de données
manquantes sur les dynamiques de
course.......................................... 102
Puissance de course................... 102
Paramètres de puissance de
course....................................... 102
Télécommande inReach................. 102
Utilisation de la télécommande
inReach........................................ 103
Télécommande VIRB...................... 103
Contrôle d'une caméra embarquée
VIRB.............................................. 103
Contrôle d'une action cam VIRB
pendant une activité.................... 104
Paramètres de position par laser
Xero.................................................. 104
Carte............................................ 104
Recadrage et zoom de carte.............. 105
Paramètres de la carte....................... 105
Table des matières
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