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Manuel d'utilisation

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Sommaire des Matières pour Garmin epix

  • Page 1 ™ Manuel d'utilisation...
  • Page 2 Tous droits réservés. Conformément aux lois relatives au copyright en vigueur, toute reproduction du présent manuel, qu'elle soit partielle ou intégrale, sans l'autorisation préalable écrite de Garmin, est interdite. Garmin se réserve le droit de modifier ou d'améliorer ses produits et d'apporter des modifications au contenu du présent manuel sans obligation d'en avertir quelque personne physique ou morale que ce soit.
  • Page 3: Table Des Matières

    Entraînements ................7 Mobile ................14 Suivi d'un entraînement provenant du Web ......7 Utilisation de Garmin Connect sur votre ordinateur ..... 14 Début d'un entraînement ............7 Activation des notifications Bluetooth ........14 A propos du calendrier d'entraînement ........7 Affichage des notifications ...........
  • Page 4 Personnalisation des écrans de données ......16 Index................26 Alarmes ................16 Configuration d'une alerte ..........16 Auto Lap ................16 Marquage de circuits par distance ........16 Paramètres de définition d'itinéraires ........17 Activation de la fonction Auto Pause® ......... 17 Activation de l'ascension automatique .........
  • Page 5: Introduction

    Maintenez ce bouton enfoncé pour afficher le menu appareil principal. Touchez ou faites glisser l'écran pour agir sur les Vous devez connecter votre appareil epix à un smartphone pour fonctions de l'appareil. accéder à toutes ses fonctionnalités. Ecran tactile Rendez-vous sur www.garmin.com/apps...
  • Page 6: Assistance Et Mises À Jour

    Assistance et mises à jour Sur votre appareil epix, sélectionnez UP ou DOWN à partir du cadran de montre afin d'afficher le widget VIRB. Garmin Express vous permet d'accéder facilement aux ™ Patientez pendant que l'appareil se connecte à votre caméra services suivants pour les appareils Garmin ®...
  • Page 7: Descente D'une Piste À Ski Ou En Surf Des Neiges

    A partir du cadran de montre, sélectionnez START. L'appareil enregistre un tracé tout au long de votre progression. Sélectionnez Ski de fond. Lorsque vous devez faire une pause ou interrompre le suivi Sortez et patientez pendant que l'appareil recherche des depuis l'appareil, sélectionnez STOP >...
  • Page 8: Vélo

    • Sélectionnez Sons pour personnaliser le son et la Sélectionnez LAP pour redémarrer le chrono. vibration du métronome. A la fin de l'activité, sélectionnez STOP > Enregistrer. Si besoin, sélectionnez Aperçu pour écouter la fonction de Terminologie de la natation métronome avant de courir.
  • Page 9: Séance De Natation En Eau Libre

    Multisport Activités en salle Les triathlètes, biathlètes et autres compétiteurs multisport L'appareil epix convient à une utilisation en salle, comme un apprécieront l'activité multisport. Pendant une activité multisport, entraînement sur tapis de course ou sur vélo d'appartement. vous pouvez passer d'une activité à une autre tout en continuant La fonction GPS est désactivée pour ce type d'activités.
  • Page 10: A Propos Des Zones De Fréquence Cardiaque

    Vous pouvez ajuster manuellement vos zones sur Vous pouvez ajuster manuellement vos zones sur l'appareil ou à l'appareil ou à l'aide de votre compte Garmin Connect. l'aide de votre compte Garmin Connect. Maintenez enfoncé le bouton Maintenez enfoncé...
  • Page 11: Utilisation De L'alarme Invitant À Bouger

    L'entraînement programmé reste dans votre appareil, que vous nombre de pas à l'aide de votre compte Garmin Connect. l'ayez effectué ou non. Quand vous envoyez des entraînements Suivi du sommeil programmés depuis Garmin Connect, ils remplacent le...
  • Page 12: Lancement D'un Entraînement Fractionné

    • A tout moment, appuyez sur STOP pour arrêter le • Sélectionnez Téléchargées pour choisir une activité que chronomètre. vous avez téléchargée depuis votre compte Garmin Connect. • Si vous avez ajouté un temps d'étirements à votre entraînement fractionné, appuyez sur LAP pour terminer Sélectionnez l'activité...
  • Page 13: Suppression D'un Record Personnel

    Les zones de couleur sont basées sur des centiles. Garmin a mené des recherches sur de nombreux coureurs de tous les niveaux. Les valeurs de données dans les zones rouge et orange correspondent généralement aux coureurs débutants ou lents.
  • Page 14: Astuces En Cas De Données Manquantes Sur Les Dynamiques De Course

    (Couplage des capteurs ANT+, page 19). Si HRM-Run est dans le bon sens. votre appareil epix était vendu avec un moniteur de fréquence REMARQUE : le temps de contact au sol s'affiche cardiaque, les appareils sont déjà couplés. Pour augmenter la uniquement lorsque vous courez.
  • Page 15: Affichage De Vos Prévisions De Temps De Course

    (Couplage des capteurs ANT+, page 19). Si votre epix était vendue avec un moniteur de Horloge fréquence cardiaque, les appareils sont déjà couplés. Pour augmenter la précision des estimations, renseignez votre profil Réglage de l'alarme...
  • Page 16: Démarrage Du Compte À Rebours

    à suivre un parcours. Lorsque vous démarrez la Carte navigation, vous pouvez choisir l'activité à utiliser pour atteindre Votre montre epix peut afficher plusieurs types de données votre destination, la randonnée pédestre, la course à pied ou le cartographiques Garmin, comme des cartes topographiques, vélo, par exemple.
  • Page 17: Enregistrement D'une Position Sur La Carte Ou Navigation Jusqu'à Une Position

    Sélectionnez une option : • Pour afficher des informations complémentaires sur l'activité, sélectionnez Détails. • Pour effectuer un zoom, pincez ou écartez vos deux doigts sur l'écran tactile. • Pour sélectionner un circuit et consulter des informations complémentaires sur chacun d'entre eux, sélectionnez •...
  • Page 18: Utilisation De L'odomètre

    Des fonctions connectées sont disponibles pour votre appareil Vous pouvez activer l'envoi automatique dans l'application epix lorsque vous le connectez à un smartphone compatible via Garmin Connect Mobile. la technologie sans fil Bluetooth. Certaines de ces fonctions Dans l'application Garmin Connect Mobile, sélectionnez...
  • Page 19: Affichage Des Notifications

    Appuyez sur BACK pour revenir à l'écran précédent. Tous les paramètres ne sont pas disponibles pour tous les types La notification reste présente sur votre appareil epix jusqu'à d'activité. ce que vous l'affichiez ou l'effaciez sur votre appareil Maintenez la touche enfoncée et sélectionnez Paramètres >...
  • Page 20: Personnalisation Des Écrans De Données

    Etat : permet d'afficher ou de masquer l'activité sélectionnée Nom d'alerte Type d'alerte Description dans la liste des applications. Fréquence Limite Vous pouvez définir les valeurs de cardiaque fréquence cardiaque minimale et Monter : règle la position de l'activité dans la liste des maximale, ou sélectionner des chan- applications.
  • Page 21: Paramètres De Définition D'itinéraires

    Au besoin, vous pouvez personnaliser les pages de données Sélectionnez Ecran course à pied pour connaître l'écran de afin d'afficher des données supplémentaires concernant le données qui apparaît au cours d'une séance de course à circuit (Personnalisation des écrans de données, page 16).
  • Page 22: Personnalisation De La Série Des Widgets

    Vous pouvez personnaliser les informations et l'aspect du manuellement le compas si vous observez un comportement cadran de montre ou activer un cadran de montre Connect IQ irrégulier de celui-ci, par exemple après avoir parcouru de installé. longues distances ou après d'importantes variations de température.
  • Page 23: Paramètres De Carte

    Paramètres > Mode USB : permet de configurer l'appareil pour utiliser le mode Carte. de stockage de masse ou le mode Garmin lorsque connecté Configurer cartes : permet d'afficher ou de masquer les à un ordinateur. données des produits cartographiques installés.
  • Page 24: Installation Du Moniteur De Fréquence Cardiaque

    (Définition de votre profil utilisateur, page • Allez vous entraîner (Prêt... Partez !, page Les logos Garmin sur le module et sur la sangle doivent être Accéléromètre placés sur la face avant. Votre appareil est compatible avec l'accéléromètre. Vous Humidifiez les électrodes et les surfaces de contact pouvez utiliser l'accéléromètre plutôt que le GPS pour...
  • Page 25: Tempe

    Plage de températures de De -20 à 55 ºC (de -4 à 131 ºF) utilisé. fonctionnement L'appareil résiste à une pression équivalant à 50 m de profondeur. Pour plus d'informations, rendez-vous sur www.garmin.com/waterrating. Informations sur l'appareil...
  • Page 26: Caractéristiques Techniques De La Hrm-Run

    Garmin pour plus d'informations sur les accessoires en option et sur les pièces de rechange. L'appareil résiste à une pression équivalant à 30 m de profondeur. Pour plus d'informations, rendez-vous sur www.garmin.com/waterrating.
  • Page 27: Annexe

    Annexe Chrono : heure actuelle du compte à rebours. Circuit - % RFC : pourcentage moyen de la réserve de fréquence cardiaque (différence entre la fréquence cardiaque Champs de données maximale et la fréquence cardiaque au repos) pour le circuit % FC max.
  • Page 28 Equil moyen 10 s : moyenne de déplacement de 10 secondes maximale et la fréquence cardiaque au repos) pour l'activité de l'équilibre de puissance gauche/droite. en cours. Equil moyen 30 s : moyenne de déplacement de 30 secondes Mvts moy/long : nombre moyen de mouvements par longueur de l'équilibre de puissance gauche/droite.
  • Page 29: Contrat De Licence Du Logiciel

    4). En LICENCE. natation en eaux libres, le score Swolf est calculé sur une Garmin Ltd. et ses filiales (« Garmin ») concèdent une licence longueur de 25 mètres. limitée pour l'utilisation du logiciel intégré à cet appareil (le Taux plané : rapport entre la distance horizontale et la distance «...
  • Page 30 17 alertes 16 résistance à l'eau 21 Auto Lap 16, 17 moniteur 10, 11, 19–22 rétroéclairage 1, 19 Auto Pause 17 zones 5, 6, 13 score swolf 4 baromètre 18 Garmin Connect 1, 7, 14, 15 ski 2 batterie 21 stockage de données 14 alpin 3 autonomie 21 Garmin Express 2 snowboard 3 chargement 1 enregistrement de l'appareil 2 smartphone 2, 15...
  • Page 32 Mai 2020 GUID-F6C297AA-6E7F-4978-B425-8353125414B9 v3...

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