Garmin INSTINCT Manuel D'utilisation
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Voir aussi pour INSTINCT:
- Manuel d'utilisation (40 pages) ,
- Manuel d'utilisation (34 pages)
Manuels Connexes pour Garmin INSTINCT
Sommaire des Matières pour Garmin INSTINCT
- Page 1 GARMIN SMARTWATCH 010-02064-12 MANUEL D'UTILISATION PROLINE REFRIGERATEUR BRF40 Besoin d'aide ? Rendez-vous sur votre communauté https://sav.darty.com...
- Page 2 INSTINCT ® Manuel d'utilisation...
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Page 4: Table Des Matières
Mise à jour du logiciel avec l'application Garmin Connect ... 13 Utilisation du suivi du sommeil automatique ..... 6 Mise à jour du logiciel à l'aide de Garmin Express ....13 Utilisation du mode Ne pas déranger ........ 6 Utilisation de Garmin Connect sur votre ordinateur ..13 Minutes intensives .............. - Page 5 Activation et désactivation de la touche Lap ......17 Le nombre de pas affiché sur mon appareil ne correspond Utilisation du défilement automatique ........17 pas à celui affiché sur mon compte Garmin Connect ..24 UltraTrac ................17 Le nombre d'étages gravis semble erroné ......24 Paramètres de temporisation du mode économie...
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Page 6: Introduction
Maintenez ce bouton enfoncé pour afficher l'écran Altimètre, Pour que vous puissiez utiliser les fonctions connectées de baromètre et compas (ABC). l'appareil Instinct, celui-ci doit être couplé directement via Appuyez sur ce bouton pour faire défiler les pages de widgets l'application Garmin Connect et non pas via les paramètres... -
Page 7: Mises À Jour Produit
GPS (si nécessaire), et se Activités en salle connecte à vos capteurs sans fil (si nécessaire). L'appareil Instinct convient à une utilisation en salle, comme un Appuyez sur GPS pour lancer le chronomètre d'activité. entraînement sur tapis de course ou sur vélo d'appartement. Le L'appareil enregistre les données d'activité... -
Page 8: Activités En Extérieur
• Sélectionnez Sons pour personnaliser le son et la activité, page vibration du métronome. Courez sur le tapis jusqu'à ce que votre appareil Instinct Si besoin, sélectionnez Aperçu pour écouter la fonction de enregistre au moins 1,5 km (1 mi.) de données. -
Page 9: Récupération Pendant Une Séance En Piscine
• Portez l'appareil autour du poignet, au-dessus de l'os. Vous pouvez diffuser votre fréquence cardiaque depuis votre appareil Instinct et la consulter sur vos appareils Garmin REMARQUE : l'appareil doit être suffisamment serré, mais couplés. rester confortable. Pour optimiser les relevés de fréquence cardiaque, l'appareil ne doit pas bouger pendant que vous REMARQUE : la diffusion des données de fréquence cardiaque... -
Page 10: Désactivation Du Moniteur De Fréquence Cardiaque Au Poignet
Sélectionnez Options de fréquence cardiaque > Diffusion de pourcentages de votre fréquence cardiaque maximum. de la FC. Définition de zones de fréquence cardiaque L'appareil Instinct démarre la diffusion de la fréquence cardiaque et l'icône s'affiche. L'appareil utilise les informations de votre profil utilisateur saisies lors du réglage initial pour déterminer vos zones de... -
Page 11: Suivi Des Activités
L'appareil émet également un signal sonore ou vibre si Portez l'appareil sur vous lorsque vous dormez. les tonalités audibles sont activées (Paramètres système, Envoyez vos données de suivi du sommeil sur le site Garmin page 19). Connect (Synchronisation manuelle des données avec Alarmes d'objectif : permet d'activer et désactiver les alertes... -
Page 12: Désactivation Du Suivi Des Activités
événements Move IQ ne sont pas enregistrés. compte Garmin Connect (Garmin Connect, page 12), puis coupler votre appareil Instinct avec un smartphone compatible. Maintenez le bouton MENU enfoncé. Dans l'application Garmin Connect, sélectionnez Sélectionnez Paramètres > Suivi des activités > État >... -
Page 13: Utilisation Du Virtual Partner
® • Sélectionnez Téléchargées pour choisir une activité que Votre Virtual Partner est un outil d'entraînement conçu pour vous avez téléchargée depuis votre compte Garmin vous aider à atteindre vos objectifs. Vous pouvez définir une Connect. allure pour votre Virtual Partner et tenter de l'égaler. -
Page 14: Horloge
Horloge Réglage des alarmes Sur n'importe quel écran, appuyez longuement sur SET. Définition d'une alarme Sélectionnez Alarmes. Vous pouvez définir plusieurs alarmes. Pour chaque alarme, Sélectionner une option : vous pouvez décider si elle doit sonner une fois ou plusieurs fois •... -
Page 15: Navigation Vers Une Destination
Navigation vers une destination Pendant une activité, appuyez sur GPS. Sélectionnez Retour au départ et choisissez une option : Votre appareil peut vous aider à naviguer jusqu'à une destination ou à suivre un parcours. • Pour revenir au point de départ de votre activité en suivant le même chemin que celui parcouru à... -
Page 16: Carte
L'historique contient les précédentes activités que vous avez Vous pouvez synchroniser des activités à partir d'autres enregistrées sur votre appareil. appareils Garmin vers votre appareil Instinct via votre compte Garmin Connect. Par exemple, vous pouvez enregistrer une Maintenez le bouton MENU enfoncé. -
Page 17: Activation Des Notifications Bluetooth
Bluetooth. Trouver mon téléphone : localise votre smartphone égaré qui REMARQUE : les alertes de connexion du smartphone sont est couplé avec votre appareil Instinct et actuellement à sa désactivées par défaut. portée. Maintenez le bouton MENU enfoncé. -
Page 18: Mise À Jour Du Logiciel Avec L'application Garmin Connect
Calendrier : affiche les réunions à venir à partir du calendrier de votre appareil. votre smartphone. Mise à jour du logiciel à l'aide de Garmin Express Calories : affiche des informations sur les calories brûlées pour Avant de pouvoir mettre à jour le logiciel de votre appareil, vous la journée en cours. -
Page 19: Personnalisation De La Série Des Widgets
Couplez votre caméra VIRB avec votre montre Instinct (Couplage de vos capteurs sans fil, page 20). Sur votre montre Instinct, sélectionnez UP ou DOWN à partir du cadran de montre afin d'afficher le widget inReach. Quand la caméra est couplée, un écran de données VIRB est automatiquement ajouté... -
Page 20: Paramètres D'applications Et D'activités
(Utilisation Le compteur de la vidéo apparaît sur l'écran de la caméra du métronome, page Instinct. Taille de la piscine : permet d'indiquer la longueur d'une • Pour prendre une photo pendant que vous filmez, piscine. -
Page 21: Configuration D'une Alerte
Alerte de limite : une alerte de limite se déclenche chaque fois Auto Lap que l'appareil se trouve en dehors d'une plage de valeurs Marquage de circuits par distance spécifiée. Par exemple, vous pouvez définir une alerte qui se Vous pouvez utiliser la fonction Auto Lap pour marquer déclenche si votre fréquence cardiaque est inférieure à... -
Page 22: Activation De L'ascension Automatique
Activation de l'ascension automatique activités qui sollicitent davantage la batterie et pour lesquelles des mises à jour de données de capteur fréquentes sont moins Vous pouvez utiliser la fonction d'ascension automatique pour importantes que d'habitude. détecter automatiquement les modifications de l'altitude. Vous pouvez l'utiliser pendant des activités d'escalade, de randonnée, Paramètres de temporisation du mode économie de course à... -
Page 23: Paramètres Des Capteurs
Sélectionnez Cadran de montre. Paramètres de l'altimètre Maintenez le bouton MENU enfoncé et sélectionnez Appuyez sur UP ou DOWN pour prévisualiser les options du Paramètres > Capteurs et accessoires > Altimètre. cadran de montre. Étalonner : permet d'étalonner manuellement l'altimètre. Appuyez sur GPS. -
Page 24: Paramètres De La Carte
Paramètres de cap Mode USB : permet de configurer l'appareil pour utiliser le mode Vous pouvez régler le comportement du pointeur qui s'affiche de stockage de masse ou le mode Garmin lorsque l'appareil lors de la navigation. est connecté à un ordinateur. -
Page 25: Personnalisation Des Boutons De Direction
Normalement, si votre l'achat de capteurs en option, rendez-vous sur le site façon de courir de change pas, vous ne devriez pas avoir à buy.garmin.com. réétalonner votre accéléromètre. Etalonnage manuel de l'accéléromètre Couplage de vos capteurs sans fil Pour pouvoir étalonner votre appareil, vous devez le coupler à... -
Page 26: Réglage De La Vitesse Et De La Distance De L'accéléromètre
étalonné un accéléromètre avec un autre produit Autonomie de la Mode Garmin, vous connaissez sans doute ce facteur. batterie Jusqu'à 14 jours Mode montre intelligente avec suivi des À partir du cadran de montre, maintenez le bouton MENU activités et moniteur de fréquence cardiaque... -
Page 27: Nettoyage De L'appareil
Maintenez le bouton MENU enfoncé. Sélectionner une option : Sélectionnez Paramètres > Système > Langue. • Pour installer les bracelets Instinct, alignez un côté du Sélectionnez une langue. nouveau bracelet avec les trous de l'appareil, enfoncez la tige exposée de la montre et mettez le bracelet en place. -
Page 28: Mon Téléphone Ne Se Connecte Pas À L'appareil
L'appareil est compatible avec certains capteurs Bluetooth. Lors dégagée et éloignée de tout bâtiment ou arbre. de la première connexion d'un capteur à votre appareil Garmin, • Restez immobile pendant quelques minutes. vous devez coupler les appareils entre eux. Une fois le couplage effectué, l'appareil se connecte au capteur automatiquement... -
Page 29: Suivi Des Activités
500 mètres, pour le dernier circuit. Garmin Connect Allure : allure actuelle. Le nombre de pas affiché sur votre compte Garmin Connect est mis à jour lorsque vous synchronisez votre appareil. Allure circuit : allure moyenne pour le circuit en cours. - Page 30 Cadence : cyclisme. Nombre de tours de manivelle. Ces Distance de l'intervalle : distance parcourue pour l'intervalle en données apparaissent quand votre appareil est connecté à cours. un capteur de cadence. Distance dernier circuit : distance parcourue pour le dernier Cadence : course à...
- Page 31 Fréquence cardiaque : fréquence cardiaque en battements par Répétitions : pour une activité de musculation, le nombre de minute (bpm). Votre appareil doit être connecté à un répétitions dans une série. moniteur de fréquence cardiaque compatible. Swolf dernière longueur : score Swolf pour la dernière Fréquence des mouvements : natation.
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Page 32: Dimensions Et Circonférence Des Roues
Vitesse vert. à cible : vitesse de montée/descente vers une Dimensions des pneus Dimensions des roues (mm) altitude déterminée. Ces données apparaissent lorsqu'une 650 × 23C 1944 navigation est en cours. 650 × 35A 2 090 Vitesse verticale : vitesse de montée/descente au fil du temps. 650 ×... -
Page 33: Index
Auto Lap 16 réinitialisation de l'appareil 23 Auto Pause 16 résistance à l'eau 21 Garmin Connect 1, 7, 11–13 rétroéclairage 1, 19 stockage de données 13 routes 10 baromètre 9, 18 Garmin Express 2 étalonnage 18 mise à jour du logiciel 2 batterie 21 GLONASS 19 score swolf 3...