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Manuels Connexes pour Garmin INSTINCT TACTICAL
Sommaire des Matières pour Garmin INSTINCT TACTICAL
- Page 1 INSTINCT TACTICAL ® Manuel d'utilisation...
- Page 2 Tous droits réservés. Conformément aux lois relatives au copyright en vigueur, toute reproduction du présent manuel, qu'elle soit partielle ou intégrale, sans l'autorisation préalable écrite de Garmin, est interdite. Garmin se réserve le droit de modifier ou d'améliorer ses produits et d'apporter des modifications au contenu du présent manuel sans obligation d'en avertir quelque personne physique ou morale que ce soit.
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Page 3: Table Des Matières
Mise à jour du logiciel avec l'application Garmin Connect ... 14 Suivi du sommeil ..............7 Mise à jour du logiciel à l'aide de Garmin Express ....14 Utilisation du suivi du sommeil automatique ..... 7 Utilisation de Garmin Connect sur votre ordinateur ..14 Utilisation du mode Ne pas déranger ........ - Page 4 Activation et désactivation de la touche Lap ......18 Le nombre de pas affiché sur mon appareil ne correspond Utilisation du défilement automatique ........18 pas à celui affiché sur mon compte Garmin Connect ..25 UltraTrac ................18 Le nombre d'étages gravis semble erroné ......25 Paramètres de temporisation du mode économie...
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Page 5: Introduction
Chargez complètement l'appareil. Couplage de votre smartphone avec votre appareil Pour que vous puissiez utiliser les fonctions connectées de l'appareil Instinct, celui-ci doit être couplé directement via l'application Garmin Connect et non pas via les paramètres ™ Bluetooth ® de votre smartphone. -
Page 6: Mises À Jour Produit
Appuyez sur GPS. sélectionner Paramètres > Coupler le téléphone. Sélectionner une option : Pour ajouter votre appareil à votre compte Garmin Connect, • Pour reprendre votre activité, sélectionnez Reprendre. sélectionnez une option : • Pour enregistrer l'activité et revenir au mode montre, •... -
Page 7: Étalonnage De La Distance Sur Tapis De Course
Les différents types de mouvements activités. s'affichent dans votre historique de natation et sur votre compte Garmin Connect. Vous pouvez également sélectionner le type Ces données incluent le temps, la distance parcourue, la de mouvement dans un champ de données personnalisé... -
Page 8: Astuces Pour Les Activités De Natation
Jumpmaster Mixte Plusieurs types de nages dans un même intervalle Exercices Utilisé avec la fonction d'enregistrement des exercices (Entraînements avec le journal d'entraînement, page AVERTISSEMENT La fonction Jumpmaster s'adresse uniquement aux Astuces pour les activités de natation parachutistes confirmés. La fonction Jumpmaster ne doit pas être utilisée comme altimètre principal pour le parachutisme. -
Page 9: Saisie Des Informations De Vent Pour Des Sauts Haho Et Halo
Sélectionnez GPS. • Pour en savoir plus sur la précision, rendez-vous sur Sélectionnez Jumpmaster > Statique > Vent. garmin.com/ataccuracy. Saisissez une vitesse de vent en nœuds et sélectionnez • Pour en savoir plus au sujet du port et de l'entretien de Terminé. -
Page 10: Affichage Du Widget Fréquence Cardiaque
A propos des zones de fréquence cardiaque Vous pouvez diffuser votre fréquence cardiaque depuis votre appareil Instinct et la consulter sur vos appareils Garmin De nombreux athlètes utilisent les zones de fréquence couplés. cardiaque pour mesurer et augmenter leur résistance cardiovasculaire et améliorer leur forme physique. -
Page 11: Calcul Des Zones De Fréquence Cardiaque
Portez l'appareil sur vous lorsque vous dormez. 70 à 80 % Allure modérée, Capacité cardiovascu- conversation moins laire améliorée, entraî- Envoyez vos données de suivi du sommeil sur le site Garmin aisée nement cardiovascu- Connect (Synchronisation manuelle des données avec laire optimal Garmin Connect, page 14). -
Page 12: Evénements Garmin Move Iq
(facultatif), l'objectif (facultatif) et les données de l'entraînement Garmin Connect, mais ces événements ne s'affichent pas dans en cours. votre liste d'activités, vos aperçus ou vos flux. Pour enregistrer A propos du calendrier d'entraînement... -
Page 13: Lancement D'un Entraînement Fractionné
à atteindre vos objectifs. Vous pouvez définir une • Sélectionnez Téléchargées pour choisir une activité que allure pour votre Virtual Partner et tenter de l'égaler. vous avez téléchargée depuis votre compte Garmin Connect. REMARQUE : cette fonction n'est pas disponible pour toutes les activités. -
Page 14: Suppression D'un Record Personnel
Sélectionnez Précédent > Oui. REMARQUE : cette opération ne supprime aucune activité enregistrée. Suppression d'un record personnel À partir du cadran de montre, maintenez le bouton MENU enfoncé. Sélectionnez Historique > Records. Sélectionnez un sport. Le temps total du chronomètre continue de s'écouler. -
Page 15: Affichage De L'altimètre, Du Baromètre Et Du Compas
Affichage de l'altimètre, du baromètre et du Maintenez le bouton MENU enfoncé. compas Sélectionnez Navigation > Dernier MOB. Les informations de navigation s'affichent. L'appareil contient des capteurs altimétrique, barométrique et du compas internes avec étalonnage automatique. Navigation à l'aide de Voir & rallier Sur n'importe quel écran, appuyez longuement sur ABC. -
Page 16: Arrêt De La Navigation
REMARQUE : lorsque la mémoire de l'appareil est saturée, les Vous pouvez synchroniser des activités à partir d'autres données les plus anciennes sont écrasées. appareils Garmin vers votre appareil Instinct via votre compte Utilisation de l'historique Garmin Connect. Par exemple, vous pouvez enregistrer une activité... -
Page 17: Suppression De L'historique
à vélo, vos activités de natation, de randonnée et afficher le widget des notifications. bien plus encore. Appuyez sur GPS. Vous pouvez créer votre compte Garmin Connect gratuit lorsque Sélectionnez une notification. vous couplez votre appareil avec votre téléphone à l'aide de Fonctionnalités connectées... -
Page 18: Mise À Jour Du Logiciel Avec L'application Garmin Connect
Enregistrement de vos activités : après avoir terminé et Suivez les instructions présentées à l'écran. enregistré une activité chronométrée avec votre appareil, vous pouvez l'envoyer à votre compte Garmin Connect et la Synchronisation manuelle des données avec Garmin conserver aussi longtemps que vous le voulez. -
Page 19: Personnalisation De La Série Des Widgets
VIRB à l'aide de votre appareil. Informations de capteur : affiche les informations d'un capteur Rendez-vous sur le site www.garmin.com/VIRB pour acheter interne ou d'un capteur ANT+ connecté. une caméra embarquée VIRB. -
Page 20: Paramètres D'applications Et D'activités
Pendant une activité, appuyez sur UP ou DOWN pour Démarrage compte rebours : active un compte à rebours pour afficher l'écran de données VIRB. les intervalles en piscine. Si besoin, patientez pendant que votre montre se connecte à Écrans de données : permet de personnaliser et d'ajouter des votre caméra. -
Page 21: Alertes
Alertes • Sélectionnez le nom de l'alerte que vous souhaitez modifier. Vous pouvez définir des alertes pour chaque activité. Celles-ci peuvent vous aider à atteindre des objectifs précis, à développer Si besoin, sélectionnez le type de l'alerte. votre connaissance de l'environnement qui vous entoure et à Sélectionnez une zone, entrez les valeurs minimale et naviguer jusqu'à... -
Page 22: Activation De L'ascension Automatique
REMARQUE : cette fonction n'est pas disponible pour toutes REMARQUE : cette fonction n'est pas disponible pour toutes les activités. les activités. Sélectionnez les paramètres de l'activité. Sélectionnez les paramètres de l'activité. Sélectionnez Auto Pause. Sélectionnez Défilement automatiq.. Sélectionnez une option : Sélectionnez une vitesse d'affichage. -
Page 23: Personnalisation Du Cadran De Montre
Sélectionner une option : Sélectionnez Paramètres > Capteurs et accessoires > Compas > Référence nord. • Sélectionnez Réorganiser pour modifier la position du raccourci dans le menu des commandes. Sélectionnez une option : • Sélectionnez Retirer pour supprimer le raccourci du menu •... -
Page 24: Paramètres De La Carte
Vous pouvez régler le comportement du pointeur qui s'affiche Mode USB : permet de configurer l'appareil pour utiliser le mode lors de la navigation. de stockage de masse ou le mode Garmin lorsque l'appareil Maintenez le bouton MENU enfoncé, puis sélectionnez est connecté à un ordinateur. -
Page 25: Modification Des Paramètres Du Rétroéclairage
Bluetooth. Pour plus d'informations sur la compatibilité et Sélectionner une option : l'achat de capteurs en option, rendez-vous sur le site • Sélectionnez Lors d'activité. buy.garmin.com. • Sélectionnez En dehors d'une activité. Couplage de vos capteurs sans fil Sélectionner une option : La première fois que vous connectez un capteur sans fil à... -
Page 26: Amélioration De L'étalonnage De L'accéléromètre
étalonné un accéléromètre avec un autre produit au poignet opérationnel en continu Garmin, vous connaissez sans doute ce facteur. Jusqu'à 16 heures Mode GPS avec moniteur de fréquence À partir du cadran de montre, maintenez le bouton MENU cardiaque au poignet enfoncé. -
Page 27: Maintenance De L'appareil
ASTUCE : pour plus d'informations, consultez la page • Pour installer un bracelet QuickFit 22, enlevez la tige de la www.garmin.com/fitandcare. montre Instinct, remplacez la tige de la montre sur l'appareil et mettez le nouveau bracelet en place. Changement des bracelets... -
Page 28: Gestion Des Fichiers De Langue
L'appareil est compatible avec certains capteurs Bluetooth. Lors • Restez immobile pendant quelques minutes. de la première connexion d'un capteur à votre appareil Garmin, vous devez coupler les appareils entre eux. Une fois le couplage Les données de température ne sont pas effectué, l'appareil se connecte au capteur automatiquement... -
Page 29: Optimisation De L'autonomie De La Batterie
à celui affiché sur mon compte Allure : allure actuelle. Garmin Connect Le nombre de pas affiché sur votre compte Garmin Connect est Allure circuit : allure moyenne pour le circuit en cours. mis à jour lorsque vous synchronisez votre appareil. - Page 30 Allure dernier circuit : allure moyenne pour le dernier circuit Descente - Circuit : distance verticale de descente pour le réalisé. circuit en cours. Allure moyenne : allure moyenne pour l'activité en cours. Descente dernier circuit : distance verticale de descente pour le dernier circuit réalisé.
- Page 31 FC %Max : pourcentage de la fréquence cardiaque maximale. Mouv. dern. long. : nombre total de mouvements pour la dernière longueur de bassin réalisée. FC %max. circuit : pourcentage moyen de la fréquence cardiaque maximale pour le circuit en cours. Mouvements : natation.
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Page 32: Dimensions Et Circonférence Des Roues
Temps écoulé : temps total enregistré. Imaginons que vous Dimensions des pneus Dimensions des roues (mm) démarriez le chronomètre et couriez pendant 10 minutes, 24 × 2,125 1 965 que vous arrêtiez le chronomètre pendant 5 minutes, puis 26 × 7/8 1 920 que vous le redémarriez pour courir pendant 20 minutes. -
Page 33: Index
Auto Lap 17 réinitialisation de l'appareil 24 Garmin Connect 1, 8, 13, 14 Auto Pause 17 résistance à l'eau 23 stockage de données 14 rétroéclairage 1, 21 Garmin Express 2 routes 11 baromètre 11, 19 mise à jour du logiciel 2 étalonnage 19... - Page 34 Octobre 2020 GUID-44CC4BD4-524A-48AC-AAD6-B3991BD23B18 v3...