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Configuration d'un objectif
d'entraînement........................... 54
Course contre une activité
antérieure................................... 55
A propos du calendrier
d'entraînement............................... 55
Utilisation des plans
d'entraînement Garmin
Connect...................................... 55
Personnalisation des activités et des
applications........................................... 55
Ajout ou suppression d'une activité
favorite............................................... 56
Déplacement d'une activité dans la
liste des applications........................ 56
Personnalisation des écrans de
données............................................. 56
Ajout d'une carte à une activité.... 56
Création d'une activité
personnalisée.................................... 57
Paramètres d'applications et
d'activités........................................... 57
Alertes d'activité............................ 60
Configuration d'une alerte......... 61
Activation de l'ascension
automatique................................... 61
Paramètres des satellites............. 62
Horloges........................................ 62
Définition d'une alarme......................... 62
Modification d'une alarme................ 62
Démarrage du compte à rebours......... 63
Suppression d'un minuteur............... 63
Utilisation du chronomètre................... 64
Ajout d'un autre fuseau horaire............ 64
Modification des autres fuseaux
horaires.............................................. 65
Historique...................................... 65
Utilisation de l'historique...................... 65
Historique multisport........................ 65
Suppression de l'historique.............. 65
Records personnels.............................. 66
Consultation de vos records
personnels......................................... 66
Restauration d'un record
personnel........................................... 66
Table des matières
Suppression des records
personnels......................................... 66
Affichage des totaux de données........ 66
Utilisation de l'odomètre................... 66
Paramètres des notifications et
alertes............................................ 67
Aspect............................................ 67
Paramètres de cadran de montre........ 67
Personnalisation du cadran de
montre................................................ 67
Résumés de widget............................... 68
Affichage de la série de résumés de
widget.................................................72
Personnalisation de la série............. 72
Création de dossiers de résumés de
widget............................................. 73
Body Battery...................................... 73
Conseils pour améliorer les données
de Body Battery..............................73
Mesures des performances..............74
A propos des estimations de la VO2
max................................................. 75
Consultation de l'estimation de
votre VO2 max. pour la course à
pied............................................. 76
Consultation de l'estimation de
votre VO2 max. pour le vélo...... 76
Affichage de vos prévisions de
temps de course............................ 76
État de variabilité de la fréquence
cardiaque....................................... 76
Variabilité de la fréquence
cardiaque et niveau d'effort...... 77
Condition de performances.......... 77
Affichage de votre condition
physique..................................... 77
Récupération de l'estimation de
votre FTP........................................ 78
Seuil lactique................................. 78
Statut d'entraînement........................79
Niveaux du statut
d'entraînement............................... 79
Astuces pour obtenir votre statut
d'entraînement........................... 80
Charge aiguë.................................. 80
iii
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