Page 1 MACH 2 ™ Manuel d'utilisation...
Page 2 Tous droits réservés. Conformément aux lois relatives au copyright en vigueur, toute reproduction du présent manuel, qu'elle soit partielle ou intégrale, sans l'autorisation préalable écrite de Garmin, est interdite. Garmin se réserve le droit de modifier ou d'améliorer ses produits et d'apporter des modifications au contenu du présent manuel sans obligation d'en avertir quelque personne physique ou morale que ce soit.
Page 3 Début d'un entraînement....8 Options Applied Ballistics..... 21 Score d'exécution de Modification rapide des l'entraînement......9 conditions de tir......22 Entraînement de Garmin Carte plage......... 22 Connect..........9 Personnalisation des champs Suivi des suggestions quotidiennes Carte plage......22 d'entraînement....... 10 Modification de l'incrément de...
Page 4 Affichage des informations sur les Paramètres PlaysLike.... 48 marées..........31 Mesure de la distance de la Configuration d'une alerte de cible..........48 marée..........31 Affichage des coups mesurés.. 48 Marquage d'une position de Mesure manuelle des tirs..48 mouillage........... 32 Sauvegarde du score....
Page 5 Enregistrement d'une activité de méditation........81 Enregistrement d'une activité d'escalade en salle......66 Jeux..........82 Plongée..........67 Utilisation de l'application Garmin GameOn™........82 Avertissements relatifs à la plongée........... 67 Enregistrement d'une activité de jeu manuelle....... 82 Démarrage d'une plongée..... 68 Jumpmaster........
Page 6 Paramètres constants....84 Conseils pour améliorer les données de Body Battery....... 106 Personnalisation des activités et des applications........... 84 Mesures des performances....107 Personnalisation de la liste des A propos des estimations de la VO2 applications........85 max..........108 Personnalisation de la liste de vos Consultation de l'estimation de activités favorites......
Page 7 Utilisation des conseils sur le décalage horaire..........125 Rapport du soir........137 Planification d'un voyage dans Personnalisation de votre rapport du l'application Garmin Connect..125 soir........... 137 Affichage du résumé de widget Plongée Réglage des alarmes temps....137 sous-marine......... 126 Configuration d'une alerte de tempête..........138...
Page 8 Connexion à un réseau Wi‑Fi..151 Astuces en cas de données de Garmin Share........151 fréquence cardiaque inexactes..161 Partage de données avec Garmin Paramètres du moniteur de fréquence Share..........152 cardiaque au poignet...... 162 Réception de données avec Garmin Diffusion de données de fréquence...
Page 9 Enregistrement d'une position sur la Profil utilisateur......183 grille double........172 Partage d'une position à partir d'une Définition de votre profil utilisateur... 183 carte à l'aide de l'application Garmin Paramètres de genre...... 183 Connect..........173 Affichage de l'âge physique....183 Démarrage d'une activité GPS à...
Page 10 Restaurer et réinitialiser les Comment annuler une pression sur le paramètres.......... 193 bouton LAP ?........202 Restauration des paramètres et Plongée..........202 données à partir de Garmin Connect..........193 Réinitialiser la saturation dans les tissus..........202 Réinitialisation de tous les paramètres par défaut........194 Réinitialisation de la pression de...
Page 11 Le nombre d'étages gravis semble erroné..........204 Annexes........204 Jauges de couleur et données de dynamique de course......205 Données sur l'équilibre de temps de contact avec le sol......206 Données d'oscillation verticale et de rapport vertical........ 206 Notes standard de la VO2 max..207 Évaluations de l'économie de course 207 Evaluations du FTP......
Page 13 Si vous effectuez une mise à niveau à partir d'une montre compatible, vous pouvez migrer les paramètres de votre montre, les parcours enregistrés, etc. au moment où vous couplez votre nouvelle montre D2 Mach 2 avec votre smartphone. 3 Chargez la montre (Chargement de la montre, page 195).
Page 14 • Appuyez sur ce bouton pour allumer l'écran. • Appuyez rapidement deux fois pour allumer ou éteindre la lampe torche (Utilisation de la lampe torche à LED, page 99). • Maintenez ce bouton enfoncé pendant trois secondes pour mettre l'appareil sous tension.
Page 15 Fonctions de l'écran tactile • Appuyez pour choisir une option dans un menu. • Maintenez ce bouton enfoncé pour afficher le menu. • Maintenez les données du cadran de montre enfoncées pour ouvrir le résumé de widget ou la fonction. REMARQUE : cette fonction n'est pas disponible sur tous les cadrans de montre.
Page 16 Lorsque vous démarrez une activité, la montre affiche et enregistre les données du capteur que vous pouvez ensuite enregistrer et partager avec la communauté Garmin Connect ™ Pour en savoir plus sur le suivi des activités et les métriques sportives, rendez-vous sur garmin.com...
Page 17 Applications Vous pouvez personnaliser votre montre dans le menu des applications, qui vous permet d'accéder rapidement aux différentes fonctions et options. Certaines applications nécessitent une connexion Bluetooth à un ® smartphone compatible. Vous trouverez aussi de nombreuses applications dans les résumés (Résumés de widget, page 101) et les commandes...
Page 18 Gestionnaire de Sélectionnez cette option pour afficher et gérer les cartes téléchargées (Gestion des cartes cartes, page 168). Sélectionnez cette option pour afficher et envoyer des messages à l'aide depuis Garmin Messenger Messenger l'application pour smartphone (Utilisation de l'application Messenger, ™...
Page 19 Sélectionnez cette option pour enregistrer une note vocale (Enregistrement d'une note Notes vocales vocale, page 14). Sélectionnez cette option pour ouvrir votre portefeuille Garmin Pay (Garmin Pay, ™ Portefeuille page 17). Météo Sélectionnez cette option pour afficher les prévisions météo et les conditions actuelles.
Page 20 • Pour démarrer un entraînement préchargé ou enregistré, sélectionnez Bibliothèque d'entraînements (Entraînement de Garmin Connect, page 9). • Pour démarrer un entraînement programmé à partir de votre calendrier d'entraînement Garmin Connect, sélectionnez Calendrier d'entraînement (A propos du calendrier d'entraînement, page 13).
Page 21 Bon, 67 à 100 % Moyen, 34 à 66 % Faible, 0 à 33 % Entraînement de Garmin Connect Avant de pouvoir télécharger un entraînement depuis Garmin Connect, vous devez disposer d'un compte Garmin Connect (Garmin Connect, page 153). 1 Sélectionner une option : •...
Page 22 Suivi des suggestions quotidiennes d'entraînement Pour que la montre puisse suggérer un entraînement quotidien de course ou de vélo, vous devez avoir une estimation de votre VO2 max. pour cette activité (A propos des estimations de la VO2 max, page 108). 1 À...
Page 23 Personnalisation d'un entraînement fractionné 1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur 2 Sélectionnez Activités, puis choisissez une activité. 3 Appuyez sur 4 Sélectionnez Entraînement > Entraînement rapide > Intervalles > Répétitions structurées. 5 Appuyez sur , puis choisissez Modifier entraînement. 6 Sélectionnez une ou plusieurs options : •...
Page 24 5 Sélectionner une option : • Sélectionnez A partir de l'historique pour choisir une activité précédemment enregistrée dans votre appareil. • Sélectionnez Téléchargées pour choisir un cours que vous avez téléchargé depuis votre compte Garmin Connect . 6 Sélectionnez l'activité qui vous intéresse.
Page 25 Programmes Adaptive Training Il y a un programme Adaptive Traning sur votre compte Garmin Connect et Garmin Coach pour y intégrer vos objectifs d'entraînement. Par exemple, en répondant à quelques questions vous pouvez trouver un programme qui vous aidera à...
Page 26 Enregistrement d'une note vocale Vous pouvez enregistrer et écouter des notes vocales à l'aide du haut-parleur et du microphone intégrés à votre montre. Sélectionner une option : • À partir du cadran de la montre, appuyez sur • Maintenez enfoncé 2 Sélectionnez Notes vocales. 3 Sélectionnez 4 Sélectionner une option : •...
Page 27 Vous pouvez essayer des variations de ces commandes en parlant d'une manière naturelle. Rendez-vous sur le site garmin.com/voicecommand/tips pour obtenir des conseils sur les commandes vocales et des informations de dépannage.
Page 28 Fonctions des applications et activités Commande vocale Fonction Donne-moi la météo Ouvre l'application Météo. Ouvre le calendrier Ouvre l'application Calendrier. Démarrer une course à pied Démarre une activité de Course. Je voudrais faire une randonnée Démarre une activité de Randonnée. Lance l'appli de triathlon Démarre une activité...
Page 29 La fonction Garmin Pay vous permet d'utiliser votre montre pour régler des achats dans les commerces participants à l'aide de cartes de crédit ou de débit d'une institution financière participante. Configuration de votre portefeuille Garmin Pay Vous pouvez ajouter une ou plusieurs cartes de crédit ou de débit à votre portefeuille Garmin Pay. Rendez- vous sur garmin.com/garminpay/banks pour consulter la liste des établissements bancaires participant au...
Page 30 4 Sélectionner une option : • Pour suspendre temporairement une carte ou annuler une suspension, sélectionnez Suspendre la carte. La carte doit être active pour faire des achats avec votre montre D2 Mach 2. • Pour supprimer la carte, sélectionnez Applications et activités...
Page 31 2 Sélectionnez Garmin Pay > Changer de code. 3 Suivez les instructions présentées à l'écran. La prochaine fois que vous payerez à l'aide de votre montre D2 Mach 2, vous devrez saisir le nouveau code. Définition d'alertes de minimums personnels AVERTISSEMENT Cette montre n'est pas destinée à...
Page 32 ® abonnement PLANESYNC actif à votre compte flyGarmin.com, vous pouvez afficher à distance l'état de l'appareil sur votre montre. Consultez le site buy.garmin.com pour en savoir plus sur les appareils compatibles. Sélectionner une option : • À partir du cadran de la montre, appuyez sur •...
Page 33 Applied Ballistics AVERTISSEMENT Le logiciel Applied Ballistics fournit des données précises de pointage en hauteur et en direction reposant uniquement sur les profils d'armes et de munitions et sur les mesures des conditions actuelles. Ces conditions peuvent changer rapidement en fonction de votre environnement. Les modifications des conditions environnementales, telles que les rafales de vent et le vent arrière, peuvent affecter la précision de votre tir.
Page 34 Modification rapide des conditions de tir Vous pouvez modifier les informations relatives à la portée, à la direction du tir et au vent. 1 À partir de l'application Applied Ballistics, appuyez sur Sélectionnez Quick Edit. ASTUCE : vous pouvez appuyer sur pour modifier chaque valeur, puis sur pour accéder au champ suivant.
Page 35 Modification de la cible 1 À partir de l'application Applied Ballistics, appuyez sur 2 Sélectionnez Target Card. 3 Sélectionnez une cible. 4 Sélectionnez une option à modifier. Modification de la cible 1 À partir de l'application Applied Ballistics, appuyez sur 2 Sélectionnez Target Card.
Page 36 Drop Scale Factor > Calibrate DSF, choisissez une option, puis sélectionnez Apply. REMARQUE : Garmin vous conseille d'étalonner la vitesse initiale avant le DSF (Drop Scale Factor). Après avoir étalonné le DSF, vous pouvez sélectionner View DSF Table pour afficher le tableau du DSF. Si nécessaire, vous pouvez sélectionner Clear DSF Table pour rétablir les valeurs par défaut du tableau du...
Page 37 Sélection d'un profil différent 1 À partir de l'application Applied Ballistics, appuyez sur 2 Sélectionnez Profile. 3 Sélectionnez un profil. 4 Sélectionnez Set as current. Personnalisation de l'écran des données de profil 1 Pendant une activitéApplied Ballistics, appuyez sur pour faire défiler les écrans jusqu'à l'écran des données de profil.
Page 38 Remaining Energy : l'énergie restante de la balle au moment de l'impact sur la cible, exprimée en pied-livre-force (lbf-pi) ou en joules (J). Spin Drift : valeur de la correction du pointage en direction attribuée à la dérive induite (dérive gyroscopique). Par exemple, dans l'hémisphère nord, une balle tirée avec un barillet qui bascule à droite dévie toujours légèrement sur la droite.
Page 39 Wind Direction Mode : définit le paramètre de direction du vent (Direction) par rapport à votre direction du tir (Relative to DOF) ou par rapport au nord réel (True Wind Dir. REMARQUE : l'option True Wind Dir se révèle très utile lorsque vous visez plusieurs cibles dans différentes directions de tir, car vous n'avez qu'à...
Page 40 Zero Height : modification facultative visant à impacter l'altitude à la portée zéro. Cette valeur est souvent utilisée lors de l'ajout d'un suppresseur ou de l'utilisation d'une charge subsonique. Par exemple, si vous ajoutez un suppresseur et que votre balle impacte la cible 1 pouce plus haut que prévu, la valeur Zero Height est 1 pouce.
Page 41 Max. Ord. Range : portée à laquelle la munition atteint son ordonnance maximale, exprimée en yards ou en mètres. Remaining Energy : l'énergie restante de la balle au moment de l'impact sur la cible, exprimée en pied-livre-force (lbf-pi) ou en joules (J). Spin Drift : valeur de la correction du pointage en direction attribuée à...
Page 42 Calcul du temps limite de non-décompression Vous pouvez calculer le temps limite de non-décompression ou la profondeur maximale pour une future plongée. Ces calculs ne sont pas enregistrés ni appliqués à votre prochaine plongée. 1 Appuyez sur 2 Sélectionnez Planifier une plongée > Calculer NDL. 3 Sélectionner une option : •...
Page 43 Affichage des informations sur les marées AVERTISSEMENT Les informations sur les marées ne sont fournies qu'à titre informatif. Il vous incombe de tenir compte des informations sur l'eau en général, de rester vigilant et de faire preuve de bon sens lorsque vous vous trouvez dans l'eau, sur l'eau ou aux abords d'un plan d'eau.
Page 44 Télécommande du moteur électrique Couplage de votre montre et du moteur électrique Vous pouvez utiliser votre montre comme télécommande pour votre moteur électrique Garmin couplé. Une fois les appareils couplés, vous pouvez contrôler le moteur électrique à partir de l'application Moteur électrique, de l'activité...
Page 45 Activités À partir du cadran de la montre, appuyez sur , sélectionnez Activités, et appuyez sur pour faire défiler les activités. Votre liste d'activités favorites s'affiche en haut de la liste (Personnalisation de la liste de vos activités favorites, page 85). REMARQUE : certaines activités apparaissent dans plusieurs catégories.
Page 46 Catégorie Activités Équitation, Escalade sur bloc, Disc golf, Expédition, Pêche, Golf, Randonnée, Équitation, Extérieur Chasse, Roller, Alpinisme, Rucking, Marche Circuit en intérieur, Course, Course sur piste, Course Trail, Course tapis, Course à Course à pied obstacles, Ultrafond, Course virtuelle Vélo, Trajets quotidiens à vélo, Vélo salle, Cyclotourisme, BMX, Cyclocross, Vélo électrique, Cyclisme eVTT, Vélo gravel, VTT, Vélo de route Natation...
Page 47 Astuces pour l'enregistrement des activités • Chargez la montre avant de démarrer une activité (Chargement de la montre, page 195). • Appuyez sur pour enregistrer des laps, démarrer une nouvelle série, commencer une posture ou passer à l'étape suivante d'un entraînement. Vous pouvez sélectionner pour ignorer un lap pour certaines activités (Comment annuler une pression sur...
Page 48 Etat du GPS Etat de la batterie État de la connexion du téléphone État de la technologie Wi‑Fi ® Etat de LiveTrack Etat de GroupTrack État de la fréquence cardiaque Etat de Running Dynamics Pod Etat du capteur de vitesse et de cadence État des feux de vélo État du radar de vélo État du mode d'affichage étendu...
Page 49 REMARQUE : vous pouvez sélectionner pour ignorer l'auto-évaluation. 3 Sélectionnez votre ressenti au cours de l'activité. Vous pouvez visualiser vos évaluations dans l'application Garmin Connect. Aviation AVERTISSEMENT N'utilisez pas cette montre comme principal outil de navigation. Avant d'utiliser la montre, consultez le document Informations importantes sur le produit et la sécurité...
Page 50 Grâce à la connectivité Connext, vous pouvez afficher les données aéronautiques pendant le (Connext Avionics Connectivity, page 158). ASTUCE : grâce à l'application Garmin Pilot, vous pouvez créer et transférer des plans de vol que vous pouvez suivre sur votre montre (Envoi d'un plan de vol sur votre montre, page 41).
Page 51 Configuration manuelle de la pression barométrique Vous pouvez régler manuellement la pression barométrique actuelle pour améliorer la précision de la mesure de l'altitude de pression. 1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur 2 Sélectionnez Activités > VOL. 3 Sélectionnez les paramètres de l'activité.
Page 52 Affichage de votre relevé de SpO2 en vol AVERTISSEMENT Les relevés de SpO2 ne sont qu'une source complémentaire d'informations. Consultez toujours vos instruments de bord en premier lieu. La montre est dotée d'un oxymètre de pouls au poignet qui vous permet de mesurer le taux d'oxygène dans votre sang (SpO2).
Page 53 REMARQUE : cette fonction est disponible uniquement avec les appareils iOS ® Vous pouvez utiliser l'application Garmin Pilot pour créer des plans de vol et les envoyer sur votre montre D2 Mach 2. 1 Connectez votre montre à l'application Garmin Pilot (Connexion à...
Page 54 Modification d'un plan de vol 1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur 2 Sélectionnez Activités > Aviation > VOL > Naviguer > Enregistré(e). 3 Sélectionnez un plan de vol. 4 Sélectionnez Plus > Modifier. Sélectionner une option : Pour modifier l'ordre d'une position sur l'itinéraire, sélectionnez la position, faites défiler vers le haut ou •...
Page 55 Activités en extérieur Golf Partie de golf Avant de jouer au golf, il est recommandé de charger la montre (Chargement de la montre, page 195). 1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur 2 Sélectionnez Activités > Extérieur > Golf. L'appareil recherche un signal satellite, calcule votre position et sélectionne un parcours s'il n'y en a qu'un seul à...
Page 56 6 Sélectionnez une zone de départ. L'écran d'informations du trou s'affiche. Numéro du trou en cours Par pour le trou Carte du trou Distance du driver à partir de la zone de départ Calcul des distances jusqu'au début, au milieu et à la fin du green REMARQUE : étant donné...
Page 57 Informations sur la partie : affiche la durée, la distance et le nombre de pas enregistrés. Débute et s'arrête automatiquement au début ou à la fin d'une partie. Mesurer coup : affiche la distance du tir précédent enregistré avec la fonction Garmin AutoShot (Affichage des ™...
Page 58 Enregistrer l'activité : permet d'activer l'enregistrement du fichier FIT de l'activité. Les fichiers FIT enregistrent des informations sportives spécialement adaptées à l'application et au site web Garmin Connect. Capteurs de club : vous permet de configurer vos capteurs de club Approach compatibles.
Page 59 Pour chaque partie, vous devez vous connecter à un smartphone couplé avec l'application Garmin Golf. Le caddie virtuel fournit des recommandations en fonction du trou, des données sur le vent, ainsi que de vos performances passées avec chaque club.
Page 60 Paramètres PlaysLike Pendant une partie, appuyez sur , puis sélectionnez Paramètres > PlaysLike. Vent : permet d'inclure la vitesse et la direction du vent dans les réglages de la distance PlaysLike. Météo : permet d'inclure la densité de l'air dans les réglages de la distance PlaysLike. Conditions à...
Page 61 Sauvegarde du score 1 Depuis l'écran d'informations du trou, appuyez sur 2 Sélectionnez Carte de score. La carte de score apparaît lorsque vous êtes sur le green. 3 Appuyez sur pour faire défiler les trous. 4 Appuyez sur pour sélectionner un trou. 5 Appuyez sur pour régler le score.
Page 62 La fonction Vent est un pointeur qui indique la vitesse du vent et sa direction par rapport au piquet. Pour utiliser la fonction Vent, vous devez vous connecter à l'application Garmin Golf. 1 Pendant une partie de golf, appuyez sur 2 Sélectionnez Vent.
Page 63 Mode Grands chiffres Vous pouvez modifier la taille des chiffres sur l'écran d'informations du trou. 1 Pendant une partie, appuyez sur 2 Sélectionnez Paramètres > Grands chiffres. Les distances jusqu'à l'avant, au milieu et à l'arrière du green apparaissent en grand format sur l'écran d'informations du trou.
Page 64 Tout golfeur peut avoir un tempo de swing unique, en fonction de ses capacités et de son expérience. Garmin fournit six timings différents. L'appareil affiche un graphique qui indique si vos temps de backswing ou de downswing sont trop courts, trop longs ou simplement parfaits pour le timing sélectionné.
Page 65 Consultation de la séquence d'astuces Lorsque vous utilisez l'application Travail du tempo pour la première fois, la montre affiche une séquence d'astuces dans le but de vous montrer comment votre swing est analysé. 1 Pendant votre activité, appuyez sur 2 Sélectionnez Conseils. 3 Appuyez sur le bouton pour afficher la prochaine astuce.
Page 66 Affichage des points de tracé 1 Pendant une expédition, appuyez sur 2 Sélectionnez Afficher les points. 3 Sélectionnez un point de tracé dans la liste. 4 Sélectionner une option : • Pour lancer la navigation vers le point de tracé, sélectionnez Rallier. •...
Page 67 , puis sélectionnez Enregistrer. Conseils pour l'enregistrement d'une course sur circuit La base de données de pistes Garmin contient plus de 10 000 pistes du monde entier. • Attendez que la montre acquière des signaux satellite avant de démarrer une course sur circuit.
Page 68 Étalonnage de la distance sur tapis de course Pour enregistrer des distances plus précises sur votre tapis de course, vous pouvez étalonner la distance après avoir couru au moins 2,4 km (1,5 mi) sur un tapis de course. Si vous utilisez différents tapis de course, vous pouvez étalonner manuellement la distance sur chaque tapis de course ou après chaque course.
Page 69 Vous pouvez aussi créer un bracelet d'allure pour un parcours connu afin d'optimiser vos efforts selon les modifications de l'altitude. Vous pouvez créer un programme PacePro dans l'application Garmin Connect. Vous pouvez prévisualiser les intervalles et le profil d'altitude avant de faire la course.
Page 70 Démarrage d'un programme PacePro Avant de pouvoir commencer un programme PacePro, vous devez en télécharger un à partir de votre compte Garmin Connect ou créer un programme PacePro sur votre montre (Création d'un programme PacePro sur votre montre, page 57). 1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur 2 Sélectionnez une activité...
Page 71 L'identification du type de nage est uniquement disponible pour la natation en piscine. Votre type de mouvement est identifié à la fin d'une longueur. Les différents types de mouvements s'affichent dans votre historique de natation et sur votre compte Garmin Connect. Vous pouvez également sélectionner le type de mouvement dans un champ de données personnalisé...
Page 72 Astuces pour les activités de natation • Appuyez sur pour enregistrer un intervalle pendant une session de natation en eau libre. • Avant de démarrer une activité de natation en piscine, suivez les instructions à l'écran pour sélectionner la taille de la piscine ou entrer une taille personnalisée. La montre mesure et enregistre la distance en longueurs complètes.
Page 73 Entraînements avec le journal d'entraînement La fonction de journal d'entraînement est uniquement disponible pour la natation en piscine. Vous pouvez utiliser le paramètre de journal d'entraînement pour enregistrer manuellement les séances de battements de jambes, la nage à un bras ou tout autre type de nage autre que l'un des quatre types de nage principaux. 1 Au cours de votre séance de piscine, faites glisser votre doigt vers le haut ou vers le bas pour afficher l'écran de journal d'entraînement.
Page 74 Les guides de puissance sont toujours associés à un parcours et ne peuvent pas être utilisés avec des entraînements ou des segments. Vous pouvez afficher et modifier votre stratégie dans l'application Garmin Connect et la synchroniser avec les appareils Garmin compatibles. Cette fonction nécessite un capteur de puissance, qui doit être couplé avec votre appareil (Couplage de vos capteurs sans fil, page 142).
Page 75 Entraînement au triathlon Lorsque vous participez à un triathlon, vous pouvez utiliser l'activité « Triathlon » pour passer rapidement d'un segment de sport et de temps à l'autre et enregistrer l'activité. 1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur 2 Sélectionnez Activités > Multisport > Triathlon. 3 Appuyez sur pour lancer le chronomètre d'activité.
Page 76 Vous pouvez enregistrer des séries pendant un entraînement de musculation. Une série comprend plusieurs répétitions d'un même mouvement. Vous pouvez créer et trouver des entraînements de musculation dans votre compte Garmin Connect et les transférer sur votre montre. 1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur 2 Sélectionnez Activités >...
Page 77 Enregistrement d'une activité HIIT Vous pouvez utiliser des chronos spécialisées pour enregistrer une activité d'entraînement fractionné de haute intensité (HIIT). 1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur 2 Sélectionnez Activités > Gym > HIIT. 3 Sélectionner une option : •...
Page 78 Enregistrement d'une activité d'escalade en salle Vous pouvez enregistrer des voies pendant une activité d'escalade en salle. Une voie est un itinéraire que vous suivez pour escalader un mur de grimpe en salle. 1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur 2 Sélectionnez Activités >...
Page 79 Plongée Avertissements relatifs à la plongée AVERTISSEMENT • Les fonctions de plongée de cet appareil sont à réserver uniquement aux plongeurs certifiés. Cet appareil ne doit pas être utilisé comme ordinateur de plongée unique. La saisie d'informations incorrectes associées à une plongée dans l'appareil peut provoquer des blessures graves voire mortelles.
Page 80 • Effectuez toujours un palier de sécurité entre 3 et 5 mètres (entre 9,8 et 16,4 pieds) pendant 3 minutes, même si aucun palier de décompression n'est requis. Démarrage d'une plongée 1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur 2 Sélectionnez Activités. 3 Sélectionnez Plongée, puis Plongée sous-marine ou Plongée en apnée.
Page 81 Navigation à l'aide du compas de plongée 1 Pendant une activité Plongée sous-marine, appuyez sur pour afficher le compas de plongée. 2 Appuyez sur , puis sélectionnez Compas > Définir cap pour définir le cap. Le compas indique le cap directionnel avec une marque verte. ASTUCE : pour régler rapidement le cap, maintenez enfoncés.
Page 82 Palier de décompression Pour éviter tout risque d'accident de décompression, vous devez toujours effectuer tous les paliers de décompression pendant une activité de plongée. En omettre même un seul revient à prendre des risques conséquents. 1 Lorsque vous dépassez le temps limite de non-décompression (NDL), commencez votre remontée. Les informations sur les paliers de décompression s'affichent sur les écrans de données.
Page 83 Dépassement de la limite de profondeur AVERTISSEMENT Si votre montre dépasse sa profondeur de plongée nominale de 40 m (131,2 pi) et une limite de profondeur de plongée de 45 m (147,6 pi), elle cesse d'indiquer les mesures de profondeur jusqu'à ce que vous remontiez au-dessus de la limite de profondeur.
Page 84 Paramètres de plongée Vous pouvez personnaliser les paramètres de plongée selon vos besoins. Certains paramètres ne sont pas applicables dans tous les modes de plongée. À partir du cadran de la montre, appuyez sur , sélectionnez Activités, sélectionnez une activité de plongée, appuyez sur , puis sélectionnez les paramètres de l'activité.
Page 85 Plongée en altitude En altitude, la pression atmosphérique est plus basse et votre corps contient plus d'azote au début d'une plongée que si vous étiez au niveau de la mer. L'ordinateur de plongée prend automatiquement en compte les changements d'altitude grâce à son capteur de pression barométrique. La valeur de pression absolue utilisée par le modèle de décompression n'est pas affectée par l'altitude ni par la pression du profondimètre affichée sur l'ordinateur de plongée.
Page 86 Alertes de plongée Message d'alerte Cause Action de la montre La profondeur du palier de décompression Vous avez terminé le palier de décom Aucun et la durée clignotent en bleu pendant cinq pression. secondes. Votre valeur de pression partielle Aucun d'oxygène (PO2) est supérieure à...
Page 87 Remontez à la surface nibles sur votre montre après le début votre activité de plongée. Appelez l'assis maintenant. d'une activité de plongée. tance produit Garmin. NDL dépassée. Palier Vous avez dépassé la durée limite de La montre commence à vous guider à requis.
Page 88 Données de puissance pour le ski de fond REMARQUE : l'accessoire HRM-Pro doit être couplé à la montre D2 Mach 2 via la technologie ANT+. Vous pouvez coupler votre montre D2 Mach 2 compatible avec l'accessoire HRM-Pro afin de recevoir des données en temps réel sur vos performances en ski de fond.
Page 89 Sports nautiques Affichage de vos sessions de sport nautique REMARQUE : cette fonction n'est pas disponible pour tous les types d'activités de sport nautique. Votre montre enregistre le détail de chaque session de sport nautique à l'aide de la fonction Session automatique.
Page 90 Astuces pour optimiser l'estimation de l'adonnante Pour obtenir la meilleure estimation possible de l'adonnante avec la fonction d'assistance virement de bord, vous pouvez suivre ces conseils. Pour en savoir plus, consultez les sections Configuration de la direction du vent réel, page 79 Etalonnage de l'assistance virement de bord, page 78.
Page 91 Configuration de la direction du vent réel Si vous utilisez l'assistance virement de bord pour étalonner un seul côté du bateau, vous devez entrer manuellement la direction du vent réel. Si vous étalonnez les deux côtés du bateau, vous devez configurer la montre afin qu'elle définisse automatiquement la direction du vent réel.
Page 92 Démarrage d'une course Avant de pouvoir afficher le temps avant le départ, vous devez définir la ligne de départ (Définition de la ligne de départ, page 79). 1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur 2 Sélectionnez Activités > Sports nautiques > Régate. 3 Patientez pendant que la montre recherche des satellites.
Page 93 Autres activités Enregistrement d'une activité de respiration 1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur 2 Sélectionnez Activités > Autre > Exercice de respiration. 3 Sélectionner une option : • Sélectionnez Cohérence pour atteindre un état de vigilance calme. •...
Page 94 L'application Garmin GameOn affiche vos mesures de performances en temps réel. Lorsque vous avez terminé votre activité, l'application Garmin GameOn affiche le résumé de votre activité de jeu et les informations sur la partie. Enregistrement d'une activité de jeu manuelle Vous pouvez enregistrer une activité...
Page 95 Planification d'un saut 1 Sélectionnez un type de saut (Types de saut, page 83). 2 Renseignez les informations de saut (Saisie des informations de saut, page 83). L'appareil calcule le HARP. 3 Sélectionnez Aller au HARP pour lancer la navigation vers le HARP. Types de saut La fonctionnalité...
Page 96 Saisie des informations de vent pour des sauts HAHO et HALO 1 Sélectionnez la touche 2 Sélectionnez Activités > Extérieur > Jumpmaster. 3 Sélectionnez un type de saut (Types de saut, page 83). 4 Sélectionnez Vent > Ajouter. 5 Sélectionnez une altitude. 6 Saisissez une vitesse de vent en nœuds et sélectionnez Terminé.
Page 97 Personnalisation de la liste des applications 1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur 2 Sélectionnez Modifier. Sélectionner une option : • Pour changer la position d'une application dans la liste, sélectionnez une application, appuyez sur pour déplacer l'application, puis appuyez sur pour sélectionner le nouvel emplacement.
Page 98 Personnalisation des écrans de données Vous pouvez afficher, masquer et modifier la présentation et le contenu des écrans de données de chaque activité. 1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur 2 Sélectionnez Activités, puis sélectionnez une activité. 3 Faites défiler vers le bas et sélectionnez les paramètres de l'activité.
Page 99 Vol automatique : démarre automatiquement une activité VOL lorsque la montre détecte un vol. Vous pouvez régler la sensibilité du taux de montée et activer les données de l'application Garmin Pilot pour éviter les faux positifs. Auto Lap : permet de définir les options de la fonction Auto Lap pour le marquage automatique des circuits.
Page 100 (Diffusion de données de fréquence cardiaque, page 162). Diffuser sur GameOn : active la diffusion automatique de données biométriques vers l'application Garmin GameOn lorsque vous démarrez une activité de jeu (Utilisation de l'application Garmin GameOn ™...
Page 101 Alertes vibration : indique quand inspirer et expirer pendant une activité de respiration. Vidéos entraînemnt : active les animations des exercices pour les activités de musculation, cardio, yoga ou Pilates. Les animations sont disponibles pour les exercices préinstallés ou téléchargés depuis votre compte Garmin Connect. Applications et activités...
Page 102 Alertes d'activité Vous pouvez définir des alertes pour chaque activité. Celles-ci peuvent vous aider à atteindre des objectifs précis, à développer votre connaissance de l'environnement qui vous entoure et à naviguer jusqu'à votre destination. Toutes les alertes ne sont pas disponibles pour toutes les activités. Il existe trois types d'alertes : alertes d'événement, alertes de limite et alertes récurrentes.
Page 103 Configuration d'une alerte 1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur 2 Sélectionnez Activités, puis sélectionnez une activité. REMARQUE : cette fonction n'est pas disponible pour toutes les activités. 3 Faites défiler vers le bas et sélectionnez les paramètres de l'activité. 4 Sélectionnez Alarmes.
Page 104 , puis sélectionnez Définition d'itinéraires. Itinéraires pop. : calcule des itinéraires sur la base des parcours les plus empruntés par les coureurs et cyclistes sur Garmin Connect. Parcours : définit la manière de suivre les parcours à l'aide de la montre. Utilisez l'option Suivre un parcours puis suivre un parcours exactement comme il s'affiche, sans le recalculer.
Page 105 Vous pouvez modifier les paramètres des satellites pour personnaliser les systèmes satellites GNSS utilisés pour chaque activité. Pour plus d'informations sur les systèmes satellites GNSS, rendez-vous sur le site garmin.com/aboutGPS. À partir du cadran de la montre, appuyez sur , sélectionnez Activités, sélectionnez une activité, faites défiler l'écran vers le bas et sélectionnez les paramètres pour cette activité, puis sélectionnez Satellites.
Page 106 Segments Vous pouvez envoyer des segments de course à pied ou de cyclisme depuis votre compte Garmin Connect vers votre appareil. Une fois un segment enregistré sur votre appareil, vous pouvez concourir contre ce segment, essayer d'égaler ou de dépasser votre record personnel ou celui d'autres participants qui se sont lancés sur le segment.
Page 107 Commandes Le menu des commandes vous permet d'accéder rapidement aux fonctions et options de la montre. Vous pouvez ajouter, réorganiser et supprimer les options dans le menu des commandes (Personnalisation du menu des commandes, page 99). À partir de n'importe quel écran, maintenez enfoncé Commandes...
Page 108 Icône Nom Description Sélectionnez cette option pour ouvrir l'application Altimètre, baromètre et compas. Sélectionnez cette option pour activer le mode Avion afin de désactiver toutes Mode Avion les communications sans fil. Sélectionnez cette option pour ajouter ou modifier une alarme (Définition d'une Réveil alarme,...
Page 109 à LED, page 99). Sélectionnez cette option pour modifier le mode Focus actuel (Modes Focus, Mode Focus page 158). Sélectionnez cette option pour ouvrir l'application Garmin Share (Garmin Share, Garmin Share page 151). Sélectionnez cette option pour afficher l'historique, les enregistrements et les Historique totaux de vos activités.
Page 110 (Enregistrement d'une note vocale, page 14). Volume Sélectionnez cette option pour ouvrir les commandes de volume de la montre. Sélectionnez cette option pour ouvrir votre portefeuille Garmin Pay et payer vos Portefeuille achats avec votre montre (Garmin Pay, page 17). Sélectionnez cette option pour diffuser des sons afin d'éjecter l'eau des ports Éjection de l'eau...
Page 111 L'activation du mode Signal de détresse de la lampe torche ne déclenche pas l'envoi d'un message à vos contacts d'urgence ni aux services d'urgence. Les informations de vos contacts d'urgence ne s'affichent que si vous les avez saisies dans l'application Garmin Connect. Commandes...
Page 112 Modification du flash stroboscopique personnalisé L'utilisation du flash stroboscopique réduit l'autonomie de la batterie. 1 Maintenez enfoncé. 2 Sélectionnez > Personnalisé. 3 Si besoin, appuyez sur pour allumer la lampe torche (facultatif). 4 Sélectionnez 5 Appuyez sur pour naviguer jusqu'à un paramètre du stroboscope. 6 Appuyez sur pour faire défiler les options de réglage.
Page 113 Résumés de widget Votre montre est préchargée avec des résumés de widget qui donnent un accès rapide aux informations (Affichage des résumés de widget, page 105). Certains résumés de widget nécessitent une connexion Bluetooth à un téléphone compatible. Certains résumés de widget sont masqués par défaut. Vous pouvez les ajouter manuellement à la liste des résumés de widget (Personnalisation de la liste des résumés de widget, page 105).
Page 114 Affiche les informations sur la position de votre chien lorsque vous disposez d'un Suivi de chien appareil de suivi de chien compatible et couplé à votre montre D2 Mach 2. Affiche un score, un graphique et un court message décrivant votre endurance globale Score d'endurance en fonction de toutes les activités enregistrées...
Page 115 Affiche la visibilité aérienne personnalisée et les alertes de conditions météo (Définition nels d'alertes de minimums personnels, page 19). Affiche les données aéronautiques d'un avion connecté dans votre compte Garmin Pilot PLANESYNC (Affichage des données PLANESYNC, page 20). Affiche l'événement de course que vous avez défini comme course principale dans votre...
Page 116 Si vous bougez trop pour que la montre puisse effectuer la mesure de votre SpO2 correctement, les résultats de la mesure ne sont pas enregistrés. Calendrier des Affiche les événements de course à venir inscrits dans votre calendrier Garmin Connect courses (Calendrier des courses et course principale, page 122).
Page 117 Description Affiche la température actuelle et les prévisions météo. Vous pouvez afficher les condi tions météo actuelles sur la carte à l'aide de plusieurs superpositions de carte. Vous Météo pouvez consulter les rapports météorologiques actuels (METAR) et les prévisions d'aéro drome (TAF) des terminaux pour les aéroports les plus proches (Affichage des données météorologiques pour l'aviation,...
Page 118 51 à 75 une réserve moyenne et enfin un score de 76 à 100 une réserve haute. Vous pouvez synchroniser votre montre avec votre compte Garmin Connect pour afficher votre niveau de Body Battery le plus récent, les tendances sur le long terme ainsi que des détails supplémentaires (Conseils pour améliorer les données de Body Battery,...
Page 119 Les estimations sont fournies et prises en charge par Firstbeat Analytics ™ . Pour plus d'informations, rendez- vous sur le site garmin.com/performance-data/running. REMARQUE : au début, les estimations peuvent manquer de précision. Pour en savoir plus sur vos performances, vous devez effectuer plusieurs activités avec votre montre.
Page 120 à mesure que votre forme physique s'améliore. L'appareil D2 Mach 2 nécessite un moniteur de fréquence cardiaque au poignet ou une ceinture cardio-fréquencemètre textile compatible afin d’afficher l'estimation de votre VO2 max. L'appareil propose des estimations de la VO2 max distinctes pour la course à...
Page 121 Consultation de l'estimation de votre VO2 max. pour le vélo Cette fonction nécessite un capteur de puissance et un moniteur de fréquence cardiaque au poignet ou une ceinture cardio-fréquencemètre textile compatible. Le capteur de puissance doit être couplé avec votre montre (Couplage de vos capteurs sans fil, page 142).
Page 122 L'absence d'état signifie que les données sont insuffisantes pour générer une moyenne sur sept jours. Vous pouvez synchroniser votre montre avec votre compte Garmin Connect pour afficher l'état actuel de variabilité de votre fréquence cardiaque, les tendances et les conseils informatifs.
Page 123 REMARQUE : si besoin, ajoutez le résumé de widget à votre liste (Personnalisation de la liste des résumés de widget, page 105). • Dans l'application Garmin Connect, sélectionnez > Statistiques de perform. > Économie de course. Vous pouvez également ajouter l'économie de course aux données de votre écran d'accueil. Résumés de widget...
Page 124 Récupération de l'estimation de votre FTP Avant de pouvoir bénéficier d'une estimation de votre seuil fonctionnel de puissance (FTP), vous devez coupler un capteur de puissance à votre montre (Couplage de vos capteurs sans fil, page 142), puis calculer une estimation de votre VO2 max. (Consultation de l'estimation de votre VO2 max.
Page 125 Affichage de votre Stamina en temps réel Votre montre peut fournir des estimations de Stamina en temps réel basées sur vos données de fréquence cardiaque et sur une estimation de VO2 max (A propos des estimations de la VO2 max, page 108).
Page 126 (Couplage de vos capteurs sans fil, page 142). Vous pouvez créer des entraînements dans votre compte Garmin Connect. La courbe de puissance affiche le niveau de puissance que vous pouvez tenir dans le temps. Vous pouvez afficher votre courbe de puissance pour le mois précédent, les trois derniers mois ou les douze derniers mois.
Page 127 Niveaux du statut d'entraînement Le statut d'entraînement vous montre comment votre entraînement affecte votre niveau physique et vos performances. Votre statut d'entraînement est basé sur les changements apportés à votre VO2 max., à votre charge aiguë et à votre statut VFC sur une longue période. Vous pouvez utiliser votre statut d'entraînement pour vous aider à...
Page 128 Charge aiguë La charge aiguë correspond à la somme pondérée de votre consommation d'oxygène post-exercice excessive (EPOC) au cours des derniers jours. La jauge indique si votre charge actuelle est faible, optimale, élevée ou très élevée. La plage optimale se base sur votre niveau physique personnel et sur votre historique d'entraînement. Cette plage s'ajuste en fonction de l'augmentation ou de la diminution du temps et de l'intensité...
Page 129 Temps de récupération Vous pouvez utiliser votre appareil Garmin avec un moniteur de fréquence cardiaque au poignet ou pectoral compatible pour afficher le temps restant jusqu'à ce que vous ayez complètement récupéré et que vous soyez prêt pour votre prochain entraînement.
Page 130 VO2 max. lorsque vous vous trouvez à une altitude élevée. Votre montre D2 Mach 2 vous envoie des notifications d'acclimatation et corrige l'estimation de votre VO2 max. ainsi que votre statut d'entraînement quand la température dépasse les 22 ºC (72 ºF) et quand l'altitude dépasse les 800 m (2 625 pi).
Page 131 Modérée De 50 à 74 Vert Prêt Basse De 25 à 49 Orange Il est temps de ralentir Mauvais De 1 à 24 Rouge Laissez votre corps récupérer Pour afficher l'historique des scores de préparation à l'entraînement, accédez à votre compte Garmin Connect. Résumés de widget...
Page 132 Vous pouvez définir la semaine d'entraînement dans vos paramètres Garmin Connect. Pour la semaine en cours, un indicateur visuel vous montre le niveau de remplissage de votre « réserve ». Cette donnée constitue également la base d'affichage de l'historique hebdomadaire de la charge d'impact et de la tolérance de course.
Page 133 Score d'endurance Votre score d'endurance vous aide à comprendre votre endurance globale sur la base de toutes les activités enregistrées avec des données de fréquence cardiaque. Vous pouvez afficher des recommandations pour améliorer votre score d'endurance, ainsi que les sports qui contribuent le plus à votre score au fil du temps. Zone de couleur Description Élite...
Page 134 (facultatif). Calendrier des courses et course principale Lorsque vous ajoutez une course à votre calendrier Garmin Connect, vous pouvez l'afficher sur votre montre en ajoutant le résumé du widget Course principale (Résumés de widget,...
Page 135 Ajout d'une action Avant de pouvoir personnaliser la liste des actions, vous devez ajouter le résumé d'actions à la liste des résumés (Personnalisation de la liste des résumés de widget, page 105). 1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur pour afficher le résumé...
Page 136 Cette fonction permet aux utilisateurs d'afficher les données météo et de définir des alertes pour les informations fournies et gérées par des tiers. Garmin n'offre aucune garantie quant à la précision, à la fiabilité, à l'exhaustivité ou à la pertinence des données générées par des tiers. Il est de votre responsabilité d'examiner les bulletins et conditions météo, de surveiller en permanence votre environnement et de faire preuve de...
Page 137 Avant de pouvoir utiliser le résumé de widget Conseils sur le décalage horaire, vous devez planifier un trajet dans l'application Garmin Connect (Planification d'un voyage dans l'application Garmin Connect, page 125). Vous pouvez utiliser le résumé de widget Conseils sur le décalage horaire pendant vos déplacements pour connaître le décalage entre votre horloge interne et l'heure locale et pour recevoir des conseils sur la façon de...
Page 138 Affichage du résumé de widget Plongée sous-marine Vous pouvez utiliser le résumé de widget de plongée sous-marine pour voir comment votre corps récupère après une plongée. Après une plongée, vous devrez peut-être attendre plusieurs heures avant de pouvoir prendre l'avion. 1 À...
Page 139 Modification d'une alarme Sélectionner une option : • À partir du cadran de la montre, maintenez enfoncé • À partir du cadran de la montre, appuyez sur • Maintenez enfoncé. 2 Sélectionnez Horloges > Alarmes. 3 Sélectionnez une alarme. 4 Sélectionner une option : •...
Page 140 Utilisation du Compte à rebours Sélectionner une option : • À partir du cadran de la montre, maintenez enfoncé • À partir du cadran de la montre, appuyez sur • Maintenez enfoncé. 2 Sélectionnez Horloges > Minuteurs. Si vous n'avez jamais enregistré de compte à rebours, entrez l'heure à l'aide de l'écran tactile ou des boutons 4 Si vous en avez déjà...
Page 141 Utilisation du chronomètre Sélectionner une option : • À partir du cadran de la montre, maintenez enfoncé • À partir du cadran de la montre, appuyez sur • Maintenez enfoncé 2 Sélectionnez Horloges > Chronomètre. 3 Appuyez sur pour démarrer le chronomètre. 4 Appuyez sur pour redémarrer le compteur de circuit Le temps total du chronomètre...
Page 142 Ajout d'un autre fuseau horaire Vous pouvez afficher l'heure actuelle pour d'autres fuseaux horaires. Sélectionner une option : • À partir du cadran de la montre, maintenez enfoncé • À partir du cadran de la montre, appuyez sur • Maintenez enfoncé. ASTUCE : vous pouvez également afficher vos autres fuseaux horaires dans la série des résumés de widget (Personnalisation de la liste des résumés de widget, page 105).
Page 143 Ajout d'un événement à venir Sélectionner une option : • À partir du cadran de la montre, maintenez enfoncé • À partir du cadran de la montre, appuyez sur • Maintenez enfoncé ASTUCE : vous pouvez également afficher vos événements à venir dans la liste des résumés de widget (Personnalisation de la liste des résumés de widget, page 105).
Page 144 Utilisation de l'historique L'historique contient les données d'activité, les records et les totaux enregistrés. Cette montre inclut un résumé de l'historique qui vous permet d'accéder rapidement à vos données d'activité (Résumés de widget, page 101). 1 À partir du cadran de la montre, maintenez enfoncé 2 Sélectionnez Historique.
Page 145 Restauration d'un record personnel Pour chaque record personnel, vous pouvez restaurer le record précédemment enregistré. 1 À partir du cadran de la montre, maintenez enfoncé 2 Sélectionnez Historique. 3 Appuyez sur pour afficher les options. 4 Sélectionnez Records. 5 Sélectionnez un sport. 6 Sélectionnez un record à...
Page 146 Cette fonction permet aux utilisateurs d'afficher les données météo et de définir des alertes pour les informations fournies et gérées par des tiers. Garmin n'offre aucune garantie quant à la précision, à la fiabilité, à l'exhaustivité ou à la pertinence des données générées par des tiers. Il est de votre responsabilité d'examiner les bulletins et conditions météo, de surveiller en permanence votre environnement et de faire preuve de...
Page 147 Paramètres des notifications et alertes À partir du cadran de la montre, maintenez enfoncé, puis sélectionnez Paramètres de la montre > Notifications et alertes. Smart Notifications : personnalise les Smart Notifications qui s'affichent sur votre montre (Activation des notifications téléphoniques, page 149). Santé...
Page 148 Cette fonction ne vous avertit pas lorsque votre fréquence cardiaque descend en dessous du seuil sélectionné pendant les horaires de sommeil configurés dans l'application Garmin Connect. Cette fonction ne vous signale pas d'éventuels problèmes cardiaques et n'est pas destinée à traiter ou diagnostiquer un problème de santé...
Page 149 Personnalisation de votre rapport matinal REMARQUE : vous pouvez personnaliser ces paramètres sur votre montre ou dans votre compte Garmin Connect. 1 À partir du cadran de la montre, maintenez enfoncé 2 Sélectionnez Paramètres de la montre > Notifications et alertes > Paramètres de rapport > Rapport matinal.
Page 150 Configuration d'une alerte de tempête AVERTISSEMENT Cette alerte est émise à titre informatif uniquement. Elle n'est pas destinée à devenir la principale source de suivi des changements météorologiques. Il est de votre responsabilité d'examiner les bulletins et conditions météo, de surveiller en permanence votre environnement et de faire preuve de discernement, en particulier en cas d'intempéries.
Page 151 à un réseau Wi‑Fi (Connexion à un réseau Wi‑Fi, page 151). Capteurs et accessoires La montre D2 Mach 2 est dotée de plusieurs capteurs internes et vous pouvez coupler des capteurs sans fil supplémentaires pour vos activités. Paramètres d'affichage et de luminosité...
Page 152 (Personnalisation des écrans de données, page 86). Si votre montre était vendue avec un capteur, les appareils sont déjà couplés. Pour plus d'informations sur la compatibilité des capteurs Garmin spécifiques, l'achat, ou pour consulter le manuel d'utilisation, rendez-vous sur buy.garmin.com pour ce capteur.
Page 153 (Dynamiques de course à pied, page 143). Il est possible d'utiliser les commandes électroniques pour afficher les informations de Changement changement de vitesse pendant un trajet. La montre D2 Mach 2 affiche les valeurs de réglage actuelles quand le capteur est en mode réglage. Connectivité...
Page 154 Shimano Di2 mations de changement de vitesse pendant un trajet. La montre D2 Mach 2 affiche les valeurs de réglage actuelles quand le capteur est en mode réglage. Vous pouvez utiliser votre montre avec un Smart Trainer pour vélo d'intérieur afin de simuler Smart Trainer la résistance lors du suivi d'un parcours, d'une activité...
Page 155 Vous pouvez afficher votre allure et votre distance de course sur votre montre D2 Mach 2 compatible lorsque vous êtes connecté à l'aide de la technologie ANT+ ou du Bluetooth sécurisé. Vous pouvez également consulter ces informations sur des applications d'entraînement tierces.
Page 156 Métrique Type de capteur Description Montre ou La cadence correspond au nombre de pas par minute. Elle indique le Cadence accessoire nombre total de pas (pied gauche et pied droit regroupés). compatibles Montre ou Longueur de La longueur de foulée correspond à la longueur de votre foulée d'un pas à accessoire foulée un autre.
Page 157 Puissance de course La puissance de course Garmin est calculée à l'aide des données de dynamiques de course, du poids de l'utilisateur, des données environnementales et d'autres données issues de capteurs. La mesure de la puissance estime la puissance qu'un coureur applique sur la surface de la route et elle est affichée en watts. L'utilisation de la puissance de course comme indicateur d'effort convient mieux à...
Page 158 Garmin Connect. Si des données de fréquence cardiaque au poignet et des données de fréquence cardiaque à la ceinture sont disponibles, votre montre utilise les données de fréquence cardiaque de la ceinture.
Page 159 Couplage du téléphone Pour utiliser les fonctions connectées de votre montre, vous devez la coupler directement via l'application Garmin Connect et non pas via les paramètres Bluetooth de votre smartphone. Sélectionner une option : • Pendant le réglage initial sur votre montre, sélectionnez lorsque vous êtes invité...
Page 160 Pour utiliser l'assistant téléphonique, vous devez connecter votre montre à un smartphone compatible doté de la technologie Bluetooth (Couplage du téléphone, page 147). Voir garmin.com/voicefunctionality pour en savoir plus sur les smartphones compatibles. Vous pouvez communiquer avec l'assistant vocal de votre smartphone à l'aide du microphone et du haut-parleur intégrés à...
Page 161 Sur les smartphones Android , vous pouvez également utiliser l'application Garmin Connect pour gérer ™ les notifications d'application qui apparaissent sur votre montre. Dans l'application Garmin Connect, vous pouvez sélectionner > Paramètres > Notifications > Notifications d'application. • Pour masquer les détails des notifications jusqu'à ce que vous exécutiez une action, sélectionnez Confidentialité, puis sélectionnez une option.
Page 162 Lorsque vous recevez une notification de message texte sur votre montre, vous pouvez envoyer une réponse rapide que vous sélectionnez dans une liste de messages. Vous pouvez personnaliser vos messages dans l'application Garmin Connect. REMARQUE : cette fonction envoie des messages texte en utilisant votre téléphone. Votre opérateur ou votre forfait peut appliquer des limites et des frais aux messages texte normaux.
Page 163 La fonction Garmin Share vous permet d'utiliser la technologie Bluetooth pour partager vos données via le réseau sans fil avec d'autres appareils Garmin compatibles. Une fois Garmin Share activé et les appareils Garmin compatibles à...
Page 164 à moins de 3 m (10 pi) de l'autre. Lorsque vous y êtes invité, vous devez accepter de partager vos données avec d'autres appareils Garmin à l'aide de Garmin Share. Votre montre D2 peut envoyer et recevoir des données lorsqu'elle est connectée à un autre appareil Garmin compatible (Réception de données avec Garmin Share,...
Page 165 Garmin Connect Vous pouvez communiquer avec vos amis sur Garmin Connect. Garmin Connect vous procure les outils nécessaires pour suivre, analyser et partager vos activités ainsi que pour encourager vos amis. Enregistrez vos activités quotidiennes telles que vos courses, vos activités de natation, de randonnée, vos triathlons et bien plus encore.
Page 166 Garmin Connect. Mise à jour du logiciel avec l'application Garmin Connect Afin de pouvoir mettre à jour le logiciel de la montre avec l'application Garmin Connect, vous devez disposer d'un compte Garmin Connect et coupler la montre avec un smartphone compatible (Couplage du téléphone,...
Page 167 Vous pouvez synchroniser des activités et des mesures de performance à partir d'autres appareils Garmin vers votre montre D2 Mach 2 via votre compte Garmin Connect. Ceci permet à votre montre de refléter plus précisément vos entraînements et votre condition physique. Par exemple, vous pouvez enregistrer une activité...
Page 168 Garmin Explore ™ Le site web et l'application Garmin Explore vous permettent de créer des parcours, des waypoints et des collections, de planifier des voyages, de synchroniser des pistes, de charger des activités et d'utiliser le stockage dans le cloud. Ils vous fournissent des outils de planification avancés en ligne et hors ligne pour que vous puissiez partager et synchroniser vos données sur votre appareil Garmin compatible.
Page 169 Vous pouvez utiliser l'application pour envoyer des messages à d'autres utilisateurs de l'application Garmin Messenger, y compris à des amis et aux membres de votre famille qui ne possèdent pas d'appareil Garmin. Tout le monde peut télécharger l'application, connecter son smartphone et communiquer avec les autres utilisateurs de l'application via Internet (aucune connexion requise).
Page 170 Pilot est disponible sur la boutique d'applications pour certains appareils mobiles (garmin.com/pilotapp). Visitez la boutique d'applications pour votre appareil portable pour avoir des informations sur la disponibilité et la compatibilité. Votre montre D2 Mach 2 se connecte à l'application Garmin Pilot à l'aide de la technologie Bluetooth. Consultez le site garmin.com/ble pour plus d'informations sur la compatibilité.
Page 171 Personnalisation d'un mode Focus par défaut 1 À partir du cadran de la montre, maintenez enfoncé 2 Sélectionnez Paramètres de la montre > Modes de mise au point. 3 Sélectionnez un mode Focus. 4 Sélectionner une option : REMARQUE : certaines options ne sont pas disponibles dans tous les modes Focus. •...
Page 172 Création d'un mode Focus personnalisé 1 À partir du cadran de la montre, maintenez enfoncé 2 Sélectionnez Paramètres de la montre > Modes de mise au point > Ajouter. 3 Sélectionner une option : • Sélectionnez Standard pour créer un mode Focus personnalisé à utiliser à tout moment. •...
Page 173 • Pour en savoir plus sur la précision, rendez-vous sur garmin.com/ataccuracy. • Pour en savoir plus au sujet du port et de l'entretien de la montre, rendez-vous sur le site garmin.com /fitandcare.
Page 174 2 Appuyez sur La montre commence à diffuser vos données de fréquence cardiaque. 3 Couplez votre montre avec votre appareil compatible. REMARQUE : les instructions de couplage sont différentes en fonction des modèles de Garmin compatibles. Reportez-vous au manuel d'utilisation. 4 Appuyez sur pour arrêter la diffusion de vos données de fréquence cardiaque.
Page 175 Sur votre montre, les relevés de votre oxymètre de pouls s'affichent sous la forme d'un pourcentage d'oxygène et d'un graphique coloré. Sur votre compte Garmin Connect, vous pouvez consulter d'autres détails sur les relevés de l'oxymètre de pouls, y compris une tendance sur plusieurs jours.
Page 176 Obtention d'un relevé de SpO2 Vous pouvez lancer manuellement un relevé de SpO2 en accédant au résumé de l'oxymètre de pouls. Le résumé affiche votre taux d'oxygène dans le sang le plus récent, un graphique présentant la moyenne de vos relevés horaires pour les 24 dernières heures et un graphique indiquant l'altitude pendant les 24 dernières heures.
Page 177 Garmin Connect, page 154). Vous pourrez consulter vos statistiques de sommeil sur votre compte Garmin Connect. Vous pouvez afficher des informations sur le sommeil, y compris les siestes, sur votre montre D2 Mach 2 (Résumés de widget, page 101). Paramètres de santé et de bien-être...
Page 178 Variations de la respiration AVERTISSEMENT L'appareil D2 Mach 2 n'est pas un appareil médical et il n'a pas été conçu pour établir des diagnostics ni surveiller l'évolution d'une maladie, quelle qu'elle soit. Pour en savoir plus sur la précision de l'oxymètre de pouls, rendez-vous sur garmin.com/ataccuracy.
Page 179 Affichage de la carte Sélectionnez une option pour ouvrir la carte : • Appuyez sur , puis sélectionnez Carte pour afficher la carte sans démarrer d'activité. • Sortez, démarrez une activité avec GPS (Démarrage d'une activité, page 34), puis faites défiler l'écran jusqu'à...
Page 180 Paramètres de la carte Vous pouvez personnaliser la façon dont la carte apparaît dans l'application Carte et sur les écrans de données. REMARQUE : si besoin, vous pouvez personnaliser les paramètres de la carte pour certaines activités en particulier au lieu d'utiliser les paramètres système (Paramètres d'activité, page 87).
Page 181 3 Si nécessaire, appuyez sur , puis sélectionnez Vérifier l'abonnement pour activer votre abonnement Outdoor Maps+ pour cette montre. REMARQUE : rendez-vous sur garmin.com/outdoormaps pour obtenir des informations sur l'achat d'un abonnement. 4 Sélectionnez Ajouter une carte, puis sélectionnez une position.
Page 182 Affichage et masquage de données cartographiques Vous pouvez choisir les données cartographiques à afficher sur la carte et enregistrer les thèmes de données cartographiques pour plusieurs activités. 1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur 2 Sélectionnez Carte. 3 Appuyez sur 4 Sélectionnez Calques de carte.
Page 183 Navigation vers un point d'intérêt à proximité Si les données cartographiques installées sur votre montre incluent des points d'intérêt, vous pouvez naviguer jusqu'à ces derniers. 1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur 2 Sélectionnez Carte. 3 Appuyez sur 4 Sélectionnez Naviguer >...
Page 184 Marquage et démarrage de la navigation vers un point MOB Vous pouvez marquer une position MOB et lancer automatiquement la navigation pour y retourner. 1 Personnalisez un bouton ou une combinaison de boutons pour la fonction MOB/homme à la mer (Personnalisation des raccourcis des boutons, page 188).
Page 185 Démarrage d'une activité GPS à partir d'une position partagée Vous pouvez utiliser l'application Garmin Connect pour partager une position à partir de cartes Apple Plans sur votre montre et naviguer jusqu'à cette position (Partage d'une position à partir d'une carte à l'aide de l'application Garmin Connect, page 173).
Page 186 (Envoi d'un trajet sur votre appareil, page 174). Envoi d'un trajet sur votre appareil Vous pouvez envoyer sur votre appareil un itinéraire que vous avez créé dans l'application Garmin Connect (Création d'un parcours sur Garmin Connect, page 174). 1 Dans l'application Garmin Connect, sélectionnez 2 Sélectionnez Entraînemnt et planif.
Page 187 Création d'un parcours aller-retour La montre peut créer un parcours aller-retour en fonction d'une distance spécifiée et d'une direction de navigation. 1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur 2 Sélectionnez Carte. 3 Appuyez sur 4 Sélectionnez Naviguer > Définition d'itinéraire en boucle. 5 Sélectionnez l'activité...
Page 188 Configuration du cap du compas Sélectionner une option : • À partir du cadran de la montre, faites glisser l'écran pour afficher et ouvrir le résumé de widget Compas. • À partir du cadran de la montre, faites glisser l'écran pour afficher et ouvrir le résumé de widget ABC, puis faites défiler l'écran pour afficher le compas.
Page 189 L'application Garmin Connect ne contacte aucun service d'urgence à votre place. AVIS Pour utiliser les fonctions de suivi et de sécurité, vous devez connecter la montre D2 Mach 2 à l'application Garmin Connect via la technologie Bluetooth. Votre téléphone couplé doit être associé à un forfait de données et situé...
Page 190 REMARQUE : la détection d'incident n'est disponible que pour certaines activités de plein air. Lorsque votre montre D2 Mach 2 détecte un incident et que votre téléphone est connecté, l'application Garmin Connect peut envoyer automatiquement un SMS et un e-mail comportant votre nom et vos coordonnées GPS (si disponibles) à...
Page 191 Assistance est une fonction complémentaire qui ne doit pas être utilisée en premier pour solliciter une aide d'urgence. L'application Garmin Connect ne contacte aucun service d'urgence à votre place. AVIS Avant de pouvoir demander de l'aide, vous devez définir des contacts d'urgence dans l'application Garmin Connect (Ajout de contacts d'urgence, page 178).
Page 192 • Musique stockée sur votre téléphone Vous pouvez télécharger des pistes audio sur votre montre D2 Mach 2 à partir de votre ordinateur ou d'une source tierce. Ainsi, vous pouvez écouter votre musique même lorsque votre smartphone n'est pas à portée de main.
Page 193 4 Cochez la case des fichiers audio, puis sélectionnez Envoyer vers l'appareil. 5 Si besoin, dans la liste D2 Mach 2, sélectionnez une catégorie, cochez les cases, puis sélectionnez Supprimer de l'appareil pour supprimer des fichiers audio.
Page 194 Ecoute de musique 1 Maintenez enfoncé à partir de n'importe quel écran pour accéder aux commandes de la musique. 2 Maintenez enfoncé 3 Sélectionner une option : • Si vous écoutez de la musique pour la première fois, sélectionnez Paramètres > Musique > Sources de musique.
Page 195 3 Sélectionnez une option. Profil utilisateur Vous pouvez mettre à jour votre profil utilisateur sur votre montre ou sur l'application Garmin Connect. Définition de votre profil utilisateur Vous pouvez mettre à jour vos informations personnelles, telles que la taille, le poids, les zones d'entraînement, etc.
Page 196 Vous pouvez aussi saisir manuellement chaque zone de fréquence cardiaque et votre fréquence cardiaque au repos. Vous pouvez ajuster manuellement vos zones sur la montre ou à l'aide de votre compte Garmin Connect. 1 À partir du cadran de la montre, maintenez enfoncé...
Page 197 (valeur FTP) ou votre seuil de puissance (valeur TP), vous pouvez l'entrer et permettre ainsi au logiciel de calculer automatiquement vos zones de puissance. Vous pouvez ajuster manuellement vos zones sur la montre ou à l'aide de votre compte Garmin Connect. 1 À partir du cadran de la montre, maintenez enfoncé...
Page 198 Détection automatique des mesures de performances La fonction Détection automatique est activée par défaut. La montre peut détecter automatiquement votre fréquence cardiaque maximale et votre seuil lactique pendant une activité. Lorsqu'elle est couplée avec un capteur de puissance compatible, la montre peut détecter automatiquement votre seuil fonctionnel de puissance (FTP) lors d'une activité.
Page 199 Personnalisation du mode d'alimentation d'une activité Vous pouvez personnaliser les paramètres du mode d'alimentation de chaque activité. 1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur 2 Sélectionnez Activités, puis sélectionnez une activité. 3 Appuyez sur 4 Sélectionnez les paramètres de l'activité. 5 Sélectionnez Mode d'alimentation.
Page 200 Paramètres système À partir du cadran de la montre, maintenez enfoncé, puis sélectionnez Paramètres de la montre > Système. Raccourcis : attribue des raccourcis aux boutons (Personnalisation des raccourcis des boutons, page 188). Code d'accès : permet de définir un code à quatre chiffres pour sécuriser vos informations personnelles lorsque la montre n'est pas à...
Page 201 Vous pouvez configurer un code pour la montre afin de sécuriser vos informations personnelles lorsque vous ne la portez pas. Si vous utilisez la fonction Garmin Pay, la montre utilise le même code à quatre chiffres que celui requis pour ouvrir votre portefeuille (Garmin Pay,...
Page 202 Etalonnage manuel du compas AVIS Etalonnez le compas électronique en extérieur. Pour améliorer la précision du cap, éloignez-vous de toute interférence éventuelle avec le champ magnétique terrestre, qui peut provenir des véhicules, des bâtiments ou des lignes électriques aériennes. La montre utilise l'étalonnage automatique par défaut. Vous pouvez étalonner manuellement le compas si vous observez un comportement irrégulier de celui-ci, par exemple après avoir parcouru de longues distances ou après d'importantes variations de température.
Page 203 À chaque mise sous tension de la montre et acquisition des signaux satellites ou chaque fois que vous ouvrez l'application Garmin Connect sur votre téléphone couplé, la montre détecte automatiquement votre fuseau horaire et l'heure actuelle. Vous pouvez aussi synchroniser manuellement l'heure quand vous changez de fuseau horaire ou lors du passage à...
Page 204 Mode USB : permet de configurer la montre pour utiliser le protocole MTP (Media Transfer Protocol) ou le mode Garmin lorsque la montre est connectée à un ordinateur. Modification des unités de mesure Vous pouvez personnaliser les unités de mesure de distance, d'allure et de vitesse, d'altitude, etc.
Page 205 Restaurer et réinitialiser les paramètres Vous pouvez sauvegarder les paramètres d'une montre Garmin et les restaurer sur une autre montre Garmin compatible à l'aide de l'application Garmin Connect (Restauration des paramètres et données à partir de Garmin Connect, page 193). Les paramètres incluent les profils sportifs, les résumés de widgets, les paramètres utilisateur, les entraînements, etc.
Page 206 Réinitialisation de tous les paramètres par défaut Avant de réinitialiser vos paramètres par défaut, vous devez synchroniser la montre avec l'application Garmin Connect pour télécharger vos données d'activité. Vous pouvez réinitialiser tous les paramètres de la montre tels qu'ils ont été configurés en usine.
Page 207 AMOLED, évitez d'afficher des images fixes à un niveau de luminosité élevé sur de longues périodes. Pour éviter au maximum le phénomène de rémanence de l'image, l'écran de la D2 Mach 2 s'éteint une fois écoulé le temps défini (Paramètres d'affichage et de luminosité,...
Page 208 M/N : A04808 0,31 W/kg torse ; 0,14 W/kg membre ; <0,10 W/kg tête L'appareil résiste à une pression équivalente à une profondeur de 100 mètres. Pour en savoir plus, rendez-vous sur www.garmin.com/waterrating. Conforme à la norme CSN EN 13319. En dehors de l'usure normale, les performances ne se dégradent pas avec le vieillissement de l'appareil.
Page 209 GPS, des capteurs internes ou des capteurs connectés. maintien de cap Autonomie de la D2 Mach 2 - 47 mm Autonomie de la D2 Mach 2 - 51 mm Jusqu'à 14 jours en mode Mouvement Jusqu'à...
Page 210 La moindre particule de sueur ou de moisissure peut entraîner la corrosion des contacts électriques lorsqu'ils sont connectés à un chargeur. La corrosion peut empêcher le chargement et le transfert de données. ASTUCE : pour plus d'informations, consultez la page garmin.com/fitandcare. 1 Rincez à l'eau ou utilisez un chiffon humide non pelucheux.
Page 211 (Paramètres système, page 188). Sur votre ordinateur, installez Garmin Express (garmin.com/express). Sur votre téléphone, installez l'application Garmin Connect. Ceci vous permet d'accéder facilement aux services suivants pour les appareils Garmin : • Mises à jour logicielles • Mises à jour cartographiques REMARQUE : les mises à...
Page 212 Informations complémentaires Vous trouverez des informations complémentaires au sujet de ce produit sur le site Garmin. • Rendez-vous sur support.garmin.com pour profiter d'autres manuels, articles et mises à jour logicielles. • Rendez-vous sur le site buy.garmin.com ou contactez votre revendeur Garmin pour plus d'informations sur les accessoires en option et sur les pièces de rechange.
Page 213 La montre est compatible avec certains capteurs Bluetooth. Lors de la première connexion d'un capteur à votre montre Garmin, vous devez coupler les appareils entre eux. Une fois le couplage effectué, la montre se connecte au capteur automatiquement quand vous démarrez une activité et que le capteur est actif et à portée.
Page 214 Ma musique se coupe ou mon casque ne reste pas connecté Lors de l'utilisation d'une montre D2 Mach 2 connectée à un casque Bluetooth, le signal est plus fort s'il n'y a pas d'obstacle entre la montre et l'antenne du casque.
Page 215 Amélioration de la réception satellite GPS • Synchronisez fréquemment l'appareil avec votre compte Garmin : ◦ Connectez votre appareil à un ordinateur à l'aide du câble USB et de l'application Garmin Express. ◦ Connectez votre appareil à l'application Garmin Connect à l'aide de votre smartphone compatible Bluetooth.
Page 216 Le nombre de pas affiché sur ma montre ne correspond pas à celui affiché sur mon compte Garmin Connect Le nombre de pas affiché sur votre compte Garmin Connect est mis à jour lorsque vous synchronisez votre montre. 1 Sélectionner une option : •...
Page 217 Les zones de couleur sont basées sur des centiles. Garmin a mené des recherches sur de nombreux coureurs de tous les niveaux. Les valeurs de données dans les zones rouge et orange correspondent généralement aux coureurs débutants ou lents. Les valeurs de données dans les zones verte, bleue et violette correspondent généralement aux coureurs confirmés ou rapides.
Page 218 >52,2 % G 50,8-52,2 % G 50,7 % G–50,7 % D 50,8-52,2% D >52,2 % D Lors des phases de développement et de test des dynamiques de course, l'équipe Garmin a découvert qu'il existait des corrélations entre les occurrences de blessures et les déséquilibres importants de certains coureurs. De nombreux coureurs ont tendance à s'éloigner d'un équilibre de temps de contact avec le sol parfait quand le terrain est en pente.
Page 219 Notes standard de la VO2 max. Ce tableau montre les classifications standard des estimations de la VO2 max. par âge et par sexe. Hommes Centile 20–29 30–39 40–49 50–59 60–69 70–79 Supérieure 55,4 52,5 48,9 45,7 42,1 Excellent 51,1 48,3 46,4 43,4 39,5...
Page 220 Evaluations du FTP Ces tableaux regroupent des classifications d'estimations de seuil fonctionnel de puissance (FTP) par sexe. Hommes Watts par kilogramme (W/kg) Supérieur 5,05 et plus Excellent De 3,93 à 5,04 De 2,79 à 3,92 Bien De 2,23 à 2,78 Débutant Moins de 2,23 Femmes...
Page 221 Détail des scores d'endurance Ce tableau montre les classifications des estimations du score d'endurance par âge et par sexe. Hommes Loisirs Intermédiaire Entraîné Bien entraîné Expert Supérieur Élite 18-20 Moins de 4999 5000-5699 5700-6299 6300-6999 7000-7599 7600-8299 8300 et plus 21-39 Moins de 5099 5100-5799 5800-6599 6600-7299...
Page 222 ANT+ ou Bluetooth. Certains champs de données apparaissent dans plusieurs catégories sur la montre. ASTUCE : vous pouvez aussi personnaliser les champs de données à partir des paramètres de la montre, dans l'application Garmin Connect. Champs d'altitude Description ALT AGL Altitude actuelle au-dessus du niveau du sol.
Page 223 Graphiques Description Altitude Chart Une carte affichant votre altitude tout au long de l'activité de vol. Carte du baromètre Une carte affichant l'évolution de la pression barométrique au fil du temps. Carte de l'altitude Une carte affichant l'évolution de l'altitude au fil du temps. Ground Speed Chart Une carte affichant votre vitesse au sol tout au long de l'activité...
Page 224 Champs de plongée Description Vitesse remontée La vitesse actuelle de remontée vers la surface. Le pourcentage actuel de toxicité de l'oxygène de votre système nerveux central. La pression partielle de l'oxygène (PO2) du gaz diluant lors d'une plongée avec PO2 du gaz actuel recycleur à...
Page 225 Champs liés aux étages Description Étages gravis Nombre total d'étages gravis dans la journée. Étages descendus Nombre total d'étages descendus dans la journée. Étages par minute Nombre d'étages grimpés par minute. Champs pour la force Description Force 3 s Moyenne glissante sur 3 secondes de la force exercée sur les pédales, en newtons. Force 10 s Moyenne glissante sur 10 secondes de la force exercée sur les pédales, en newtons.
Page 226 Visuel Description Course à pied. Un indicateur coloré qui montre votre plage de cadences Widgets coups d'œil actuelle. JAUGE DU COMPAS Direction vers laquelle vous vous dirigez selon le compas. Un indicateur coloré qui montre l'équilibre gauche/droite de temps de Jauge d'équilibre TCS contact avec le sol lorsque vous courez.
Page 227 Champs de fréquence cardiaque Description Pourcentage de réserve de fréquence cardiaque (différence entre la fréquence Réserve FC en pourcentage cardiaque maximale et la fréquence cardiaque au repos). Training Effect aérobie Impact de l'activité actuelle sur votre niveau aérobie. Training Effect anaérobie Impact de l'activité...
Page 228 Description FC dernier circuit Fréquence cardiaque moyenne pour le dernier circuit réalisé. Pourcentage moyen de la fréquence cardiaque maximale pour le dernier circuit FC %max. circuit réalisé. Temps dans zone Temps écoulé dans chaque zone de fréquence cardiaque. Champs longueurs Description Longueurs dans l'intervalle Nombre de longueurs de bassin réalisées lors de l'intervalle en cours.
Page 229 Description Estimation du temps restant avant d'atteindre la destination finale. Ces données appa raissent lorsqu'une navigation est en cours. Taux plané à desti Taux plané nécessaire pour descendre de votre position actuelle jusqu'à l'altitude de la nation destination. Ces données apparaissent lorsqu'une navigation est en cours. Position actuelle en latitude et en longitude, quel que soit le paramètre de format de Latitude/Longitude position sélectionné.
Page 230 Autres champs Description Calories actives Calories brûlées pendant l'activité. Pression ambiante Pression environnementale non étalonnée. Pression barométrique Pression environnementale actuellement étalonnée. Heures de batterie Nombre d'heures restant avant que la batterie ne soit déchargée. Niveau de charge de la Énergie restante. batterie Cap suivi Direction réelle, quelles que soient les variations de temps ou de parcours.
Page 231 Description Nombre de pas pendant l'activité en cours. Stress Votre niveau d'effort actuel. Lever soleil Heure du lever de soleil en fonction de votre position GPS. Coucher du soleil Heure du coucher de soleil en fonction de votre position GPS. Assistance virement de Jauge pour vous aider à...
Page 232 Champs données de puissance Description % FTP Puissance actuelle sous forme de pourcentage du seuil fonctionnel de puissance. Équilibre moyen 3s Moyenne glissante sur 3 secondes de l'équilibre de puissance gauche/droite. Puissance 3s Moyenne glissante sur 3 secondes de la puissance. Rapport poids/puissance La puissance moyenne sur 3 secondes mesurée en watts par kilogramme pour sur 3 s l'activité...
Page 233 Description Rapport poids/puissance La puissance moyenne mesurée en watts par kilogramme pour le circuit en cours. circuit Angle moyen de phase de puissance (pic) pour la jambe droite pour le circuit en PPP droit circuit cours. PP droit circuit Angle moyen de phase de puissance pour la jambe droite pour le circuit en cours. Puis.
Page 234 Description Énergie Activité cumulée réalisée (puissance) en kilojoules. Champs de données de repos Description Répéter tous les Chrono pour le dernier intervalle et pause en cours (natation en piscine). Temps de repos Chrono de la pause en cours (natation en piscine). Dynamiques de course Description Équilibre TCS moyen...
Page 235 Vitesse d'un avion telle qu'elle apparaît sur les instruments de bord. Vous devez être Indicated Airspeed connecté à l'aéronautique à l'aide de l'application Garmin Pilot pour que ces données s'affichent. Vitesse moyenne de déplacement pour le circuit en cours, quels que soient le Vitesse fond du circuit parcours et les variations de cap temporaires.
Page 236 Champs données mouvements Description Natation. Distance moyenne parcourue par mouvement pendant l'activité Distance moy. par mouvement en cours. Sports à rames. Distance moyenne parcourue par mouvement pendant Distance moyenne par coup l'activité en cours. Sports à rames. Nombre moyen de mouvements par minute (m/mn) Fréq.
Page 237 Description Mouvements Natation. Nombre total de mouvements pour l'activité en cours. Coups Sports à rames. Nombre total de mouvements pour l'activité en cours. Champs SWOLF Description Score Swolf moyen pour l'activité en cours. Votre score Swolf est la somme du temps réalisé...
Page 238 Pour une activité de vol, temps passé sur un vol en cours. Temps de fonctionnement total de l'avion, y compris le temps de vol, en heures. Hobbs Time Vous devez être connecté à l'aéronautique à l'aide de l'application Garmin Pilot et disposer d'appareils compatibles pour que ces données s'affichent. Temps intervalle Temps du chronomètre pour l'intervalle en cours.
Page 239 Champs d'entraînement Description Répétitions cibles lors d'un entraînement, répétitions restantes. Durée de l'étape Temps restant ou distance restante pour l'étape de l'entraînement. Allure étape Allure actuelle durant l'étape de l'entraînement. Vitesse étape Vitesse actuelle durant l'étape de l'entraînement. Temps étape Temps écoulé...
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Garmin D2 MACH 2 Manuel D'utilisation

Manuels Connexes pour Garmin D2 MACH 2

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