Garmin INSTINCT 2 Serie Manuel Du Propriétaire page 3

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Table d es m atières
Introduction
Utilisation d e l a m ontre .................................................. ....1 M odèles d e
la s érie I nstinct 2 ...................................... . 1
Horloges
Réglage d 'une a larme .................................................. ........2 D émarrage d u
compte à r ebours ..................................2 E nregistrement d 'une m inuterie
rapide ..................................2 S uppression d 'une
minuterie ... ..................................................2 U tilisation l e
chronomètre .................................................................. 2 S ynchronisation d e
l'heure a vec l e G PS ..................................2 A jout d e f useaux h oraires
alternatifs.. ..................................2 P aramétrage d es
alertes .................. .............................................3
Activités e t
applications
Entraînement a vec l e D rill L og ..................................4
Multisport ....... .................................................. ........5 E ntraînement a u
triathlon ....................................... ..........5 C réation d 'une a ctivité
multisports ..................5 A ctivités i ntérieures .. .................................................. ...5
Enregistrement d 'une a ctivité d e m usculation ......5 E nregistrement d 'une
activité H IIT .................. ............5 U tilisation d 'un h ome­trainer
ANT+ ..................6 S ports d 'escalade .................................................. ......6
Enregistrement d 'une a ctivité d 'escalade e n s alle ......6 E nregistrement d 'une
activité d e b loc .................. ........6 C ommencer u ne
expédition ....................................... .......7 E nregistrement m anuel d 'un
point d e t racé ..................7 A ffichage d es p oints d e
tracé ...... ................................7 P artir à l a
chasse ............... ...........................................sept
Table d es m atières
Partir à l a p êche ....................................................... ...........7
Ski .................................................. ....................................7 A ffichage d e
vos p istes d e s ki ....... ..................................7 E nregistrement d 'une
activité d e s ki h ors­piste ......7
Golf ................................................................ .....................8 J ouer a u
golf .................................. ................................8 S ignaler u n p roblème d e
terrain d e g olf ................ ..................8 M enu
Golf .................................. ....................................8
2
Affichage d es d angers .................................................. ..8 D éplacer l e
drapeau .................................................. ........8 C hanger l es
trous ....................................... .............9 A ffichage d es p rises d e v ue
mesurées .................................. ....9 M esure m anuelle d 'un
coup ..................................9 E nregistrement d u
score ..... ..................................................9 A ctivation d u s uivi d es
statistiques ..................9 E nregistrement d es
statistiques .. ..................................9
Jumpmaster ............... ...............................................9 T ypes d e
saut . .................................................. .......9 S aisie d es i nformations d e
saut .................. 1 0 S aisie d es i nformations d e v ent p our l es s auts H AHO
et H ALO .................................................. .............. 1 0 S aisie d es
informations s ur l e v ent p our u n s aut s tatique .. 1 0
Surf ........................ .................................. 1 0 A ffichage d es i nformations
sur l es m arées r mation ....................................... 1 1 P ersonnalisation d es
activités e t d es a pplications ....... .............. 1 1 A ctivités e t p aramètres d e
l'application .................. 1 2
Formation
1 4 E ntraînements ................................................ .................... 1 4
Suivi d 'un e ntraînement d epuis G armin C onnect ...... 1 4
Démarrage d 'un e ntraînement .................................. .......
Suivi d 'un e ntraînement q uotidien s uggéré ...... 1 4
Création d 'un e ntraînement à i ntervalles .................... .........
15 D émarrage d 'un e ntraînement f ractionné ..................
15 À p ropos d u c alendrier d 'entraînement .. ..................
15 F ormation P acePro .................. ..................................
15 T éléchargement d 'un p lan P acePro d epuis G armin
Connect ........... .................................................. 1 5
Démarrage d 'un p lan P acePro .................................. 1 5 U tilisation d e
Virtual P artner ...... ....................................... 1 6 D éfinition d 'un o bjectif
d'entraînement ...... .................................. 1 6 C ourse à u ne a ctivité
précédente .................. ....................... 1 6
Historique
1 6 U tilisation d e l 'historique .................................. ............... 1 6 H istorique m ultisp
1 M ise e n r oute .................................................. ..........1 B
3 D émarrage d 'une a ctivité ..... ...............................................3 C onseil
14
je