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Manuels Connexes pour Garmin VÍVOMOVE SPORT
Sommaire des Matières pour Garmin VÍVOMOVE SPORT
- Page 1 VÍVOMOVE SPORT ® Manuel d'utilisation...
- Page 2 Tous droits réservés. Conformément aux lois relatives au copyright en vigueur, toute reproduction du présent manuel, qu'elle soit partielle ou intégrale, sans l'autorisation préalable écrite de Garmin, est interdite. Garmin se réserve le droit de modifier ou d'améliorer ses produits et d'apporter des modifications au contenu du présent manuel sans obligation d'en avertir quelque personne physique ou morale que ce soit.
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Page 3: Table Des Matières
Synchronisation de vos données avec Entraînement........10 l'application Garmin Connect....19 Synchronisation de vos données avec Enregistrement d'une activité votre ordinateur........19 chronométrée........10 Configuration de Garmin Express..20 Enregistrement d'une activité avec un GPS connecté........11 Personnalisation de l'appareil..20 Table des matières... - Page 4 Mise à jour du logiciel avec l'application Paramètres utilisateur...... 24 Garmin Connect........31 Paramètres généraux......24 Mise à jour du logiciel à l'aide de Garmin Express..........31 Informations sur l'appareil....25 Mises à jour produit......31 Chargement de l'appareil...... 25 Informations complémentaires....31...
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Page 5: Introduction
Hello! s'affiche quand vous allumez l'appareil. 4 Pour ajouter votre appareil à votre compte Garmin Connect, sélectionnez une option : • Si c'est le premier appareil que vous couplez avec l'application Garmin Connect, suivez les instructions à l'écran. • Si vous avez déjà couplé un autre appareil avec l'application Garmin Connect, accédez au menu , puis sélectionnez Appareils Garmin >... -
Page 6: Modes De L'appareil
Modes de l'appareil Aperçu Les aiguilles indiquent l'heure actuelle et l'appareil est verrouillé. Interactif Les aiguilles s'écartent de l'écran tactile et l'appareil se déverrouille. Montre unique Quand le niveau de batterie est faible, les aiguilles indiquent l'heure actuelle et l'écran ment tactile est désactivé... -
Page 7: Options Du Menu
• Pour en savoir plus sur la précision, rendez-vous sur garmin.com/ataccuracy. • Pour en savoir plus au sujet du port et de l'entretien de l'appareil, rendez-vous sur le site www.garmin.com... -
Page 8: Widgets
Certains widgets nécessitent un smartphone couplé. REMARQUE : vous pouvez utiliser l'application Garmin Connect pour ajouter ou supprimer des widgets. Le nombre total de pas effectués et votre objectif pour la journée. L'appareil interprète votre condition et vous suggère un nouvel objectif de pas chaque jour. -
Page 9: Objectif Automatique
Si vous ne souhaitez pas utiliser la fonction d'objectif automatique, vous pouvez définir un objectif personnalisé en nombre de pas à l'aide de votre compte Garmin Connect. Barre d'activité Une position assise pendant des périodes de temps prolongées peut avoir des conséquences néfastes sur le métabolisme. -
Page 10: Minutes Intensives
51 à 75 une réserve haute et enfin un score de 76 à 100 une très haute réserve. Vous pouvez synchroniser votre appareil avec votre compte Garmin Connect pour afficher votre niveau de Body Battery le plus récent, les tendances sur le long terme ainsi que des détails supplémentaires (Conseils pour améliorer les données de Body Battery, page... -
Page 11: Variabilité De La Fréquence Cardiaque Et Niveau D'effort
Pour des résultats optimaux, portez aussi l'appareil lorsque vous dormez. Vous pouvez synchroniser votre appareil avec votre compte Garmin Connect pour consulter votre niveau d'effort tout au long de la journée, vos tendances sur le long terme et d'autres informations. -
Page 12: Suivi Du Cycle Menstruel
(Enregistrement des informations sur le cycle mensturel, page 8). Vous pouvez en apprendre plus sur cette fonction et la configurer dans les paramètres Statistiques de santé de l'application Garmin Connect. • Suivi du cycle menstruel et détails • Symptômes physiques et émotionnels •... -
Page 13: Commande De La Lecture De Musique
2 Sur votre appareil vívomove Sport, balayez l'écran pour afficher le widget des commandes de la musique. Affichage des notifications Quand votre appareil est couplé à l'application Garmin Connect, vous pouvez afficher les notifications de votre téléphone sur votre appareil, notamment les SMS et les e-mails. -
Page 14: Entraînement
• Sélectionnez pour un défi de marche Toe-to-Toe ™ REMARQUE : vous pouvez utiliser l'application Garmin Connect pour ajouter ou supprimer des activités. 4 Appuyez deux fois sur l'écran tactile pour démarrer le chronomètre d'activité. 5 Démarrez votre activité. 6 Faites glisser votre doigt pour afficher des écrans de données supplémentaires. -
Page 15: Enregistrement D'une Activité Avec Un Gps Connecté
2 Sélectionnez . 3 Sélectionnez , 4 Sélectionnez pour connecter l'appareil à votre compte Garmin Connect. s'affiche sur l'appareil quand vous êtes connecté. REMARQUE : si vous ne pouvez pas connecter l'appareil à votre téléphone, appuyez sur l'écran tactile et sélectionnez... -
Page 16: Astuces Pour L'enregistrement D'activités De Musculation
• Activez la détection automatique des séries pour démarrer et arrêter vos séries. • Enregistrez et envoyez votre activité de musculation sur votre compte Garmin Connect. Vous pouvez utiliser les outils disponibles sur votre compte Garmin Connect pour afficher et modifier les informations sur votre activité. -
Page 17: Fonctions De Fréquence Cardiaque
Sur votre appareil, les relevés de l'oxymètre de pouls s'affichent sous la forme d'un pourcentage de SpO . Sur votre compte Garmin Connect, vous pouvez consulter d'autres détails sur les relevés de l'oxymètre de pouls, y compris une tendance sur plusieurs jours (Activation du suivi de la SpO2 pendant le sommeil, page 14). -
Page 18: Activation Du Suivi De La Spo2 Pendant Le Sommeil
Sur l'appareil, l'estimation de votre VO2 max. s'affiche sous la forme d'un chiffre et d'une description. Sur votre compte Garmin Connect, vous pouvez voir d'autres détails sur l'estimation de votre VO2 max. Les données de VO2 max. sont fournies par Firstbeat Analytics ™... -
Page 19: Diffusion De La Fréquence Cardiaque Aux Garmin Appareils
Diffusion de la fréquence cardiaque aux Garmin appareils Vous pouvez diffuser vos données de fréquence cardiaque depuis votre appareil vívomove Sport et les consulter sur vos appareils Garmin couplés. Par exemple, vous pouvez diffuser vos données de fréquence cardiaque sur l'appareil Edge lors d'une course à... -
Page 20: Horloges
5 Si besoin, sélectionnez pour réinitialiser le chronomètre. Utilisation du réveil 1 Définissez la fréquence et l'heure du réveil sur votre compte Garmin Connect (Paramètres d'alerte, page 23). 2 Sur l'appareil vívomove Sport, maintenez l'écran tactile enfoncé pour afficher le menu. -
Page 21: Fonctionnalités Bluetooth Connectées
® pour sélectionner les éléments à afficher sur l'appareil. • Si vous utilisez un smartphone Android, dans l'application Garmin Connect, sélectionnez Paramètres > Notifications. Localisation d'un smartphone égaré Vous pouvez utiliser cette fonction pour localiser un smartphone égaré couplé via la technologie Bluetooth lorsqu'il est à... -
Page 22: Utilisation Du Mode Ne Pas Déranger
Enregistrement de vos activités : après avoir terminé et enregistré une activité chronométrée avec votre appareil, vous pouvez l'envoyer à votre compte Garmin Connect et la conserver aussi longtemps que vous le voulez. -
Page 23: Garmin Move Iq
La fonction Move IQ peut démarrer automatiquement une activité chronométrée de marche ou de course à pied à l'aide de seuils de temps que vous avez fixés dans l'application Garmin Connect. Ces activités sont ajoutées à votre liste d'activités. -
Page 24: Configuration De Garmin Express
: vous permet de coupler votre appareil avec un smartphone compatible Bluetooth. Ce paramètre vous permet d'utiliser les fonctions connectées Bluetooth à l'aide de l'application Garmin Connect, notamment les notifications et le téléchargement des activités dans Garmin Connect. : permet de localiser un smartphone égaré couplé via la technologie Bluetooth et actuellement à sa portée. -
Page 25: Paramètres D'affichage
Garmin Connect. AVIS Pour utiliser ces fonctions, votre appareil doit être connecté à l'application Garmin Connect via la technologie Bluetooth. Vous pouvez indiquer des contacts d'urgence sur votre compte Garmin Connect. Pour en savoir plus sur les fonctions de sécurité et de suivi, rendez-vous sur www.garmin.com/safety. -
Page 26: Paramètres D'activité
4 Suivez les instructions à l'écran pour régler l'heure. Garmin ConnectParamètres Vous pouvez personnaliser les paramètres, les options d'activité et les paramètres utilisateur de votre appareil sur votre compte Garmin Connect. Vous pouvez également personnaliser certains paramètres sur votre appareil vívomove Sport. • Dans l'application Garmin Connect, sélectionnez , Appareils Garmin, puis sélectionnez votre... -
Page 27: Paramètres D'alerte
à chaque kilomètre ou mile parcouru. Cette fonction est utile pour comparer vos performances sur différentes parties d'une activité. REMARQUE : la fonction Auto Lap n'est pas disponible pour toutes les activités. 1 Dans le menu des paramètres de l'application Garmin Connect, sélectionnez Appareils Garmin. 2 Sélectionnez votre appareil. 3 Sélectionnez Options d'activité. -
Page 28: Paramètres Du Suivi Des Activités
Vous pouvez entrer une distance connue et le nombre de pas requis pour couvrir la distance, après quoi Garmin Connect calcule votre longueur de pas. Nombre de pas quotidiens : vous permet d'entrer votre objectif de marche quotidien. Vous pouvez utiliser l'option Objectif automatique pour laisser l'appareil définir votre objectif de pas automatiquement. -
Page 29: Informations Sur L'appareil
(Chargement de l'appareil, page 25). Vous pouvez charger l'appareil en branchant le câble USB à un adaptateur secteur approuvé par Garmin à l'aide d'une prise murale standard ou d'un port USB de votre ordinateur. • Vous pouvez afficher un graphique du niveau de charge de la batterie sur l'écran d'informations de l'appareil (Affichage des informations sur l'appareil, page 27). -
Page 30: Entretien Du
1 Nettoyez l'appareil à l'aide d'un chiffon humecté d'un détergent non abrasif. 2 Essuyez l'appareil. Après le nettoyage, laissez bien sécher l'appareil. ASTUCE : pour plus d'informations, consultez la page www.garmin.com/fitandcare. Nettoyage des bracelets en cuir 1 Essuyez les bracelets en cuir à l'aide d'un chiffon sec. -
Page 31: Changement Des Bracelets
L'appareil vívomove Sport est compatible avec les smartphones utilisant la technologie sans fil Bluetooth. Consultez le site www.garmin.com/ble pour plus d'informations sur la compatibilité. L'appareil résiste à une pression équivalant à 50 m de profondeur. Pour plus d'informations, rendez-vous sur www.garmin.com/waterrating. Dépannage... -
Page 32: Mon Téléphone Ne Se Connecte Pas À L'appareil
6 Sélectionnez Le message Alignement terminé s'affiche. REMARQUE : vous pouvez aussi utiliser l'application Garmin Connect pour aligner les aiguilles de la montre. L'écran de mon appareil est à peine visible à l'extérieur L'appareil détecte la luminosité ambiante automatiquement et règle le rétroéclairage pour optimiser l'autonomie de la batterie. -
Page 33: Le Nombre De Mes Pas Semble Erroné
Le nombre de pas affiché sur mon appareil ne correspond pas à celui affiché sur mon compte Garmin Connect Le nombre de pas affiché sur votre compte Garmin Connect est mis à jour lorsque vous synchronisez votre appareil. 1 Sélectionner une option : •... -
Page 34: Conseils Pour Améliorer Les Données De Body Battery
20). • Désactivez la technologie Bluetooth lorsque vous n'utilisez pas les fonctions connectées (BluetoothParamètres, page 20). • Arrêtez la diffusion des données de fréquence cardiaque vers les appareils Garmin couplés (Diffusion de la fréquence cardiaque aux Garmin appareils, page 15). -
Page 35: Restauration De Tous Les Paramètres Par Défaut
Lorsqu'une nouvelle version du logiciel est disponible, l'application Garmin Express l'envoie sur votre appareil. 2 Une fois que l'application Garmin Express a terminé l'envoi de la mise à jour, déconnectez l'appareil de votre ordinateur. Votre appareil installe la mise à jour. -
Page 36: Réparation De L'appareil
Si vous avez besoin de faire réparer votre appareil, rendez-vous sur support.garmin.com afin d'en savoir plus sur la manière d'envoyer une demande de réparation au service d'assistance produit Garmin. Annexes Objectifs physiques La connaissance de vos plages cardiaques peut vous aider à mesurer et à améliorer votre forme en comprenant et en appliquant les principes suivants. -
Page 37: Notes Standard De La Vo2 Max
Notes standard de la VO2 max. Ce tableau montre les classifications standard des estimations de la VO2 max. par âge et par sexe. Hommes Centile 20–29 30–39 40–49 50–59 60–69 70–79 Supérieur 55,4 52,5 48,9 45,7 42,1 Excellent 51,1 48,3 46,4 43,4 39,5... -
Page 38: Index
Index Garmin Express 20 stockage de données 18 mise à jour du logiciel 31 suivi 14, 21 GPS 11, 22 suivi des activités 4–6, 19, 22–24 signal 19 suppression accessoires 31 messages 9 activités 10–12, 22, 23 toutes les données utilisateur 31 enregistrement 23 heure 22 personnalisé 23 paramètres 22, 24, 28 alarmes 16 heure du jour 28... - Page 40 Janvier 2022 GUID-771E2160-0B4C-4D41-BBB0-7E490DCF5586 v1...