Fitbit Charge 2 Manuel Utilisateur page 3

Zones de fréquence cardiaque par défaut .......................................................................................... 13
Zones de fréquence cardiaque personnalisées ................................................................................... 14
Suivi d'un objectif d'activité quotidien .................................................................................................... 14
Sélection d'un objectif ......................................................................................................................... 15
Visualisation de la progression par rapport à l'objectif ...................................................................... 15
Suivi des activités par heure .................................................................................................................... 15
Suivi du sommeil .............................................................................................................................. 16
Définir des objectifs de sommeil ............................................................................................................. 16
Définir un rappel pour l'heure du coucher .............................................................................................. 16
Analyser vos habitudes de sommeil ........................................................................................................ 16
Faire de l'activité physique avec Fitbit Charge 2 ................................................................................ 17
Utiliser SmartTrack .................................................................................................................................. 17
Utiliser le menu Exercice ......................................................................................................................... 17
Exigences pour le GPS .......................................................................................................................... 17
Suivi des entraînements ...................................................................................................................... 18
Pratiquer la respiration guidée avec Charge 2 ................................................................................... 20
Configurer une alarme silencieuse .................................................................................................... 21
Activer ou désactiver une alarme ............................................................................................................ 21
Arrêter une alarme .................................................................................................................................. 21
Recevoir des notifications appel, texte et calendrier ......................................................................... 22
Exigences relatives au calendrier............................................................................................................. 22
Configuration des notifications ............................................................................................................... 22
Affichage des notifications entrantes ...................................................................................................... 23
Personnaliser Fitbit Charge 2 ............................................................................................................ 25