Fitbit Charge 2 Manuel Utilisateur page 11

2. Ne portez pas votre coach électronique trop serré, car cela diminue le flux sanguin, ce qui peut
altérer le signal de la fréquence cardiaque. Ceci dit, le coach électronique doit être légèrement
plus serré (ajusté sans être gênant) pendant une activité physique que pendant le reste de la
journée.
3. Lorsque vous effectuez un entraînement fractionné très intense ou d'autres activités au cours
desquelles votre poignet bouge de façon vigoureuse et irrégulière, le mouvement peut limiter la
capacité du capteur à fournir la fréquence cardiaque. De la même manière, lorsque vous
pratiquez des exercices tels que le lever de poids ou l'aviron, les muscles de votre poignet
peuvent se contracter de façon à ce que le bracelet se resserre et se desserre au cours de
l'exercice. Si votre coach électronique n'affiche pas de fréquence cardiaque, essayez de
détendre votre poignet et de rester immobile quelques instants (environ 10 secondes) ; vous
devriez ensuite voir s'afficher votre fréquence cardiaque.
Choix du poignet et main dominante
Pour plus de précision, votre coach électronique doit savoir sur quel poignet vous le portez
(droit ou gauche) et quelle main vous considérez comme dominante (droite ou gauche). Votre main
dominante
est celle avec laquelle vous écrivez ou lancez habituellement quelque chose.
Lors de la configuration, il vous est demandé de choisir le poignet sur lequel vous allez porter votre
coach électronique. Si vous décidez ultérieurement de porter votre coach électronique sur l'autre
poignet, modifiez le paramètre Poignet. Vous pouvez également changer votre main dominante à tout
moment grâce au paramètre Main dominante. Ces deux paramètres se trouvent dans la section Compte
de l'application Fitbit ou dans la section Informations personnelles des paramètres de votre tableau de
bord fitbit.com.
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