Fitbit Charge 2 Manuel Utilisateur page 17

Suivi automatique avec Fitbit Charge 2
Votre Charge 2 surveille en permanence plusieurs statistiques dès que vous le portez. Les informations
sont transférées à votre tableau de bord chaque fois que vous synchronisez votre coach électronique.
Voir toutes les statistiques quotidiennes
Appuyez sur le bouton pour réactiver votre Charge 2 et voir l'heure. Tapotez sur l'écran pour voir
chacune de ces statistiques quotidiennes :
•
Pas effectués
•
Fréquence cardiaque
•
Distance parcourue
•
Calories brûlées
•
Étages gravis
•
Minutes actives
•
Activité par heure
Sur votre tableau de bord Fitbit, vous pouvez trouver d'autres informations recueillies par votre coach
électronique, telles que :
•
Votre historique des périodes de sommeil, y compris le nombre d'heures de sommeil et les
habitudes de sommeil.
•
Les heures de la journée pendant lesquelles vous avez été immobile ou actif (vous avez fait au
moins 250 pas).
•
Votre historique d'exercices et les progrès réalisés pour atteindre un objectif hebdomadaire
d'exercice.
•
Vos battements par minute (BPM), votre fréquence cardiaque moyenne au repos et le temps
passé dans les zones de fréquence cardiaque.
Remarque : Charge 2 se réinitialise à minuit pour commencer une nouvelle journée.
Affichage de votre fréquence cardiaque
Charge 2 vous permet de visualiser votre fréquence cardiaque en temps réel et votre fréquence
cardiaque au repos sur votre coach électronique. Appuyez sur le bouton jusqu'à l'écran Rythme
cardiaque pour afficher votre fréquence cardiaque du moment. Tapotez pour voir votre fréquence
cardiaque au repos.
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