Fitbit Charge 2 Manuel Utilisateur page 10

Découvrez votre Fitbit Charge 2
Cette section vous indique comment porter, naviguer et recharger au mieux votre coach électronique. Si
vous avez acheté un bracelet interchangeable, vous y trouverez également des instructions pour retirer
le bracelet d'origine et en mettre un autre.
Placement sur le poignet
Parcourez ces conseils afin de vous assurer que vous portez correctement votre coach électronique en
vue de résultats optimaux.
Port toute la journée et lors d'une activité physique
Pour un usage quotidien, lorsque vous ne faites pas d'exercice, il est préférable de porter votre Charge 2
à plat, à une distance de la largeur d'un doigt de l'os de votre poignet, de la même façon que vous
portez une montre.
Pour un meilleur suivi de votre fréquence cardiaque, suivez les conseils suivants :
1. Tentez de porter votre coach électronique plus haut sur votre poignet pendant votre activité.En
effet, le flux sanguin de votre bras augmentant avec l'intensité de l'entraînement, déplacer votre
coach électronique de quelques centimètres peut améliorer le signal de fréquence cardiaque.
De plus, certains exercices, comme la course à vélo ou la musculation, imposent de plier
fréquemment le poignet, ce qui a de fortes chances d'interférer avec le signal de la fréquence
cardiaque si le coach électronique est placé plus bas sur votre poignet.
5