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1 Sécurité
Hauteur de la selle et portée du guidon
AVERTISSEMENT!
Une hauteur de selle mal ajustée peut affecter la capacité du cycliste à
atteindre le guidon et les pédales et entraîner un mouvement inattendu, une
perte de contrôle et des blessures graves ou mortelles. Suivez ces directives
pour régler la hauteur de la selle. Assurez-vous toujours que les repères
d'insertion minimale se trouvent sous le collier de selle et ne soient pas
visibles. Assurez-vous que le collier de selle est verrouillé et que la selle ne
peut pas bouger.
❶ Vos jambes doivent être presque complètement droites lorsque la pédale
est dans la position la plus basse, vous ne devriez faire qu'une simple
flexion du genou. Figure 1.2
Remarque : Les pieds du cycliste peuvent ne pas toucher facilement le sol.
Si tel est le cas, le cycliste peut simplement avancer de la selle pour
monter et descendre du vélo. La selle peut également être ajustée plus
bas si le cycliste n'est pas à l'aise avec la hauteur, mais notez que la
conduite est plus difficile avec une selle trop basse, car les jambes sont
dans une position qui n'est pas naturelle.
Ne soulevez pas tellement la selle que les genoux se bloqueront en
position droite lorsque vous pédalez ou que vous devez vous éloigner de
la selle pour pédaler. Ceci n'est pas sûr et le vélo ne peut pas être contrôlé
dans ces conditions.
❷ Vous devriez pouvoir atteindre le guidon en toute sécurité avec vos bras
légèrement pliés (environ 10 degrés) au niveau du coude.
6
2
1
Ajustez la
hauteur de la
selle
Figure 1.2
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