Mode D'emploi De L'ordinateur - Christopeit Sport WP 1500 Notice De Montage Et D'utilisation

MODE D'EMPLOI DE L'ORDINATEUR

L'ordinateur livré vous offre le plus grand confort d'entraînement.
Chaque valeur importante pour l'entraînement est affichée dans une
inférieur fenêtre correspondante. Dans la zone supérieure, le grand
écran peut être réglé avec des fonctions changeantes (scan) ou une
fonction permanente. Le temps nécessaire, les coups de ramer, le to-
tal des coups, les coups par minute, la consommation de calories ap-
proximative et la distance parcourue sont affichés dès le commence-
ment de l'entraînement. Toutes les valeurs sont sauvegardées à partir
du nombre zéro. L'ordinateur se met en marche dès que l'on appuyé
brièvement sur un touche ou que l'on commence tout simplement l'en-
traînement. L'ordinateur commence à saisir l'ensemble des valeurs et
à les afficher. Pour éteindre l'ordinateur, terminer simplement l'entraî-
nement. L'ordinateur arrête l'ensemble des mesures et sauvegarde les
dernières valeurs obtenues pour 4 min. (sauf coups par min). On peut
poursuivre l'entraînement à partir de ces valeurs. L'ordinateur s'éteint
automatiquement au bout d'environ 4 minutes d'interruption de l'en-
traînement. Toutes les valeurs atteintes jusque-là seront supprimées, à
l'exception de la fonction coups total.
AFFICHAGES :
1. Affichage „TIME" (Temps) :
Permet d'afficher le temps nécessaire actuellement en minutes et en
secondes. La touche „+" et "-" permet de fixer préalablement une va-
leur déterminée. Si une valeur déterminée est fixée préalablement, le
temps qu'il reste à parcourir est affiché. Si la valeur fixée est atteinte,
un signal acoustique l'indique. (Affichage limité au maximum à 99:00
minutes.)
2. Affichage „STROKES" (Coups de ramer) :
Permet d'afficher des coups de ramer jusqu'à présent. La touche „+" et
"-" permet de fixer préalablement une valeur déterminée. Si un par-
cours déterminé est fixé préalablement, la coups de ramer qu'il reste
à parcourir est affichée. Si la valeur fixée est atteinte, un signal acous-
tique l'indique. (Affichage limité au maximum à 9990) Cette fenêtre
d'affichage change automatiquement toutes les 5 secondes et affiche
coups de ramer total.
3. Affichage „STROKES TOTAL" (Coups de ramer total) :
Permet d'afficher des coups de ramer jusqu'à présent. La touche „+" et
"-" ne permet pas de fixer préalablement une valeur déterminée. (Affi-
chage limité au maximum à 9999) Cette fenêtre d'affichage change au-
tomatiquement toutes les 5 secondes et affiche coups de ramer.
4. Affichage „SPM" (Coups de ramer per minute) :
Permet d'afficher la vitesse actuelle en coups de ramer par minute. La
touche „+" et "-" ne permet pas de fixer préalablement une valeur dé-
terminée. (Affichage à 15-999)
5. Affichage „DISTANCE" (Distance) :
Permet d'afficher les kilomètres parcourus jusqu'à présent. La touche
„+" et "-" permet de fixer préalablement une valeur déterminée. Si un
parcours déterminé est fixé préalablement, la distance qu'il reste à par-
courir est affichée. Si la valeur fixée est atteinte, un signal acoustique
l'indique. (Affichage limité au maximum à 99,00 km)
6. Affichage „CALORIES" (Calories consommées) :
Permet d'afficher l'état actuel des calories consommées. La touche „+"
et "-" permet de fixer préalablement une valeur déterminée. Si une va-
leur de consommation déterminée est fixée préalablement, la quantité
de calories qu'il reste à consommer est affichée. Si la valeur fixée est
atteinte, un signal acoustique l'indique. (Affichage limité au maximum
à 9999 calories)
7. Fonction „SCAN":
Après la mise sous tension de l'ordinateur, la fonction de numérisation
est automatiquement préréglée. SCAN s'allume à l'écran et indique
l'activation. Lors du changement continu d'environ 6 secondes, les va-
leurs actuelles de toutes les fonctions sont affichées successivement
dans la grande fenêtre d'affichage supérieure. Pour l'affichage perma-
nent d'une fonction. Dans cette fenêtre d'affichage, sélectionnez la
fonction souhaitée avec la touche „E".
TOUCHES :
1. Touche „E":
Pour passer d'une fonction à une autre, appuyer une fois et briève-
ment sur cette touche; c'est-à-dire qu'il est possible de sélectionner la
fonction en question permettant d'effectuer des entrées à l'aide de la
touche „+" et "-". Un symbole s'affiche dans la fenêtre en question le-
quel indique la fonction
sélectionnée.
2. Touches „+" et "-" :
Pour fixer préalablement et par étape des valeurs dans les fonctions in-
dividuelles, appuyer une fois sur cette touche. A cet effet, il faut d'abord
sélectionner la fonction souhaitée à l'aide de la touche "E" ou „L".
Si l'on appuyé longuement, un déroulement rapide se produit lequel
peut être ré interrompu en appuyant de nouveau. Dès le début de l'en-
traînement, le comptage s'effectue en arrière en partant de ces valeurs
fixées.
3. Touche „L":
En appuyant sur cette touche, vous pouvez supprimer une valeur par
défaut dans une fonction.
4. Touche „Total Reset":
En appuyant sur cette touche il est possible d'effacer la totalité des
valeurs atteintes jusqu'à présent. Toutes les valeurs affichées sont re-
mises à zéro sauf la fonction total coups de rame. Cette fonction est
mise à zéro lorsque la batterie est changée ou que l'affichage 9999 est
atteint.
NOTICE D'UTILISATION ET D'ENTRAÎNEMENT
Exercice 1
a) Commencer l'exercice les jambes tendues, avec les genoux qui se
touchent et le buste bien droit.
b) Penchez-vous en avant sans plier les jarrets, saisissez les manches et
tirez en arrière jusqu'à ce que le buste soit droit.
Important: les manches doivent être tirés au moyen des bras (pas en
s'aidant du buste) et jusqu'à ce que les mains fermées touchent ce-
lui-ci.
c) Ramenez les poignets à leur point de départ.
d) Récupérez un instant et recommencez l'exercice sans mouvement
saccadé.
Exercice 2
a) Commencez-le en position assise, le buste bien droit, le siège avancé
au maximum, les jarrets pliés.
b) Poussez avec les jambes, sans écarter les genoux, tout en tirant les
manches vers vous.
c) Continuez de tirer jusqu'à ce que les jambes soient tendues, vos
mains fermées touchant alors le buste.
d) Détendez les bras et les jambes, laissez le siège glisser en avant
jusqu'à ce que vous soyez revenu à la position (a) et recommencez
l'exercice.
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