Table des Matières
Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
Liens rapides
Heimsport-Trainingsgerät
VIBRO 3000
GB
D
Montage- und Bedienungsanleitung für
Assembly and exercise instructions for
Bestell-Nr. 1970
Order No. 1970
F
NL
Notice de montage et d'utilisation du
Montage- en bedieningshandleiding voor
No. de commande 1970
Bestellnummer 1970
CZ
PL
Návod k montáži a použití pro
Instrukcja instalacji i obsługi dla
objednací číslo 1970
Zamówienie nr. 1970
SK
Návod na montáž a použitie pre
objednávacie číslo 1970
1
Publicité
Table des Matières
Manuels Connexes pour Christopeit Sport VIBRO 3000
Sommaire des Matières pour Christopeit Sport VIBRO 3000
- Page 1 Heimsport-Trainingsgerät VIBRO 3000 Montage- und Bedienungsanleitung für Assembly and exercise instructions for Bestell-Nr. 1970 Order No. 1970 Notice de montage et d’utilisation du Montage- en bedieningshandleiding voor No. de commande 1970 Bestellnummer 1970 Návod k montáži a použití pro Instrukcja instalacji i obsługi dla objednací...
-
Page 2: Table Des Matières
18. Vor Benutzung der Elastikzüge darauf achten, dass diese ordnungsge- daher ein geeigneter Arzt zu konsultieren. Dieser kann definieren welcher mäß eingehängt und unbeschädigt sind, sowie das Vibro 3000 durch eigenes maximalen Belastung (Puls, Watt, Trainingsdauer u.s.w.) man sich aussetzen Körpergewicht gesichert ist, damit diese nicht vom Boden abheben kann. -
Page 3: Montageanleitung
Training darauf, dass die Elastikzüge fest sind. Die Elastikzüge sollten nicht länger als 1,50m gezogen werden. Bei Übungen mit den Elastikzügen muss das VIBRO 3000 auf dem Boden durch eigenes Körpergewicht gesichert werden, damit das Gerät beim Training vom Boden nicht abheben kann... -
Page 4: Tastenfunktionen
Computerbeschreibung Vibro 3000 Fernbedienung: Tastenfunktionen: Schaltet das gewählte Programm Ein/Aus. Ohne Programm-/Zeitauswahl wird das manuelle Prog- ramm mit 10 Minuten Trainingszeit eingestellt. Erhöht die Geschwindigkeitsstufe bis Stufe 20 im manuellen Programm (P1). Verringert die Geschwindigkeitsstufe bis Stufe 1 im manuellen Programm (P1). -
Page 5: Garantiebestimmungen
Verbesserungen herbeiführen: ziehen. Benutzen Sie das Gerät auf keinen Fall wenn das Stromkabel beschädigt ist. Springen Sie nicht auf den Vibro 3000. Sollte Sie es trotzdem tun, sind geringe Stufen = Durchblutung, Balance, Gelenkbeweglichkeit, • jegliche Garantie Ansprüche somit erloschen. - Page 6 Stellen Sie sich mit leicht Stellen Sie sich mit gebeugten Knien auf die gebeugten Knien auf die Standplatte, und Standplatte. Stützen Sie die ziehen Sie die Elastikzüge seitlich mit gestreck- Hände in der Taille ab. ten Armen unter Spannung. (intensives Training (leichtes Training von Rücken, von Rücken, Hüfte und Beinen) Hüfte und Beinen)
-
Page 7: Stückliste
• 1 manuelles Programm • 4 Füße zur Vibrationsdämpfung und sicheren Gerätestand • Rutschfeste 3-Zonen Standplatte für unterschiedliche Intensität Das Vibro 3000 ist nur für den privaten Heimsportbereich ge- (Walking/Jogging/Running) dacht und nicht für gewerbliche oder kommerzielle Nutzung • LED Anzeigefenster von Geschwindigkeitsstufe / Trainingszeit / geeignet. - Page 8 ET-Nummer Abbildungs- Bezeichnung Abmessung Menge Montiert an Stück Abbildungs Nr. Unterlegscheibe 6//12 39-1007-CR Innensechskantschraube M6x20 25+26 39-9920 Unteres Gehäuse 36-1970-02-BT Transportrollenachse 33-1970-05-SI Transportrolle 36-1970-08-BT Fuß 25+32 36-1770-10-BT Transportgriff 33-1970-02-SI Kunststoffgriff 36-1970-18-BT Netzanschlusskabel 36-98036113-BT Elastikzug 36-9862202-BT Karabinerhaken 26+39 36-9862209-BT Fernbedienung 36-1970-05-BT Montage- und Bedienungsanleitung 36-1970-20-BT...
-
Page 9: Top-Sports Gilles Gmbh Friedrichstraße
18. Before you use the elastic ropes you have to check the ropes’ ends in a doctor before beginning a planned training programme. He can define regard to a safety connection and no damages. Also the Vibro 3000 has the maximum exertion (pulse, Watts, duration of training etc.) to which you... -
Page 10: Mainconnection
Ensure before each training, that the elastic ropes are secure. Don’t bend the elastic ropes more than 1,50m. During using the elastic ropes it is necessary to fix the Vibro 3000 with body weight to keep floor contact. Take the remote control out of the packaging and insert the batter- ies (Type “AAA”-1.5 V pencells) on the back side into the battery... -
Page 11: Remote Control
Computer Instruction Vibro 3000 Remote control: Key Functions Switches the selected program On/Off. Without pro- gram/time selection the manually program starts with 10 Min. exercise time. Increases the speed to max. level 20 during manually program (P1). Decreases the speed to min. level 1 during manually program (P1). -
Page 12: Training Instructions
• Do not jump if you do it on the Vibro 3000. nevertheless, are all We recommend to consult and discuss with a doctor or physi- warranty claims will thus extinguished. - Page 13 (Intensive workout of the back, hip and legs) Lay in front of the Vibro 3000 on the back, put your feet on the foot mat and lift your hips. (Middle workout of legs, thighs and hip muscles).
- Page 14 • 3 stored training programs • 1 manual program This Vibro 3000 is created only for private Home sports activity • 4 feet for vibration damping and safety support on the ground • Anti-slip 3-zone base plate for different intensity and not allowed to us in a commercial or professional area.
- Page 15 Illustration imensions Quantity Attached to ET number signation illustration No. Carrying handle 33-1970-02-SI Carrying handle foam 36-1970-18-BT AC cable 36-98036113-BT Gym rope 36-9862202-BT Carbine hook 26+39 36-9862209-BT Remote control 36-1970-05-BT Assembly and exercise instruction 36-1970-20-BT...
-
Page 16: Recommandations Importantes Et Consignes De Sécurité
état. À exercices avec les bandes d’extension a consulter un médecin. Ce dernier peut définir les sollicitations maximales le Vibro 3000 sur la rez sont garanties par le poids du corps, de sorte que (pouls, watts, durée d’entraînement etc.) auxquelles on peut se soumettre, le dispositif pendant la formation de la terre ne peut pas se tenir debout. -
Page 17: Connexion Principale
Les bandes d‘extension doivent être prises au plus 1.50m. À exercices avec les bandes d’extension a le Vibro 3000 sur la rez sont garanties par le poids du corps, de sorte que le dispositif pendant la formation de la terre ne peut pas se tenir debout. -
Page 18: Contrôle À Distance
Mode d’emploi de l’ordinateur vibro 3000 Contrôle à distance Touches à fonction: Le programme/formation commence ou s’arrête. Sans sélection programme / temps le temps de formation est programmer manuellement 20 minutes. Augmente de vitesse à l’étape 20 dans le programme manuel (P1). -
Page 19: Consignes De Securite
Les personnes se trouvant sous traitement hormonal peuvent eventuellement ressentir des effets secondaires apres I’utilisation de la Vibro 3000. Les personnes suivantes ne doivent en aucun cas utiliser la Vibro 3000: Femmes enceintes ou en cours de menstrua- tion; personnes porteuses d’implant metallique; enfants de moins de 12 ans. - Page 20 (Entraînement intensive muscles de la jambe). du dos, les hanches et les jambes.) Lieu vous avant à le Vibro 3000 sur le dos, réglez les pieds sur la plaque mobile et soulevez les hanches. (Entraînement moyenne des jambes, les cuisses et les muscles de la hanche.)
- Page 21 • Plaque de base antidérapante à 3 zones pour différentes intensités Ce Vibro 3000 à seulement pour le domaine de sport de maison (Marche / Jogging / Course à pied) privé de manière souvenue et non pour l‘utilisation industrielle •...
- Page 22 Schéma Désignation Dimensions Quantité Monté sur Numéro ET n° en mm Unités schéma n° Poignée de transport 33-1970-02-SI Poignée en plastique 36-1970-18-BT Cordon d‘alimentation 36-98036113-BT Bandes d’extension 36-9862202-BT Mousqueton 26+39 36-9862209-BT Télécommandes 36-1970-05-BT Notice de montage et d’utilisation 36-1970-20-BT...
-
Page 23: Belangrijke Aanbevelingen En Veiligheidsinstructies
18. Voor de training met de rekbanden controleren dat deze correct gemon- worden zodra de training beëindigd werd. teerd en onbeschadigd. Bij oefeningen met de rekbanden de Vibro 3000 op 7. Waarschuwing! Systemen van hart koers kan zijn onnauwkeurig. Buiten-... -
Page 24: Inbedrijfstelling En Gebruik
Zorg ervoor dat voor elke opleiding de rekbanden zijn bevestigd. De rekbanden mag niet meer dan 1,50 m worden genomen. Bij oefeningen met de rekbanden de Vibro 3000 op de grond worden verzekerd door eigen gewicht, zodat de inrichting tijdens de training van de grond kan het niet uitstaan. - Page 25 Computerhandleiding Vibro 3000 Afstandbediening: Toetsenfunctie: Schakeld het selecteerde programma aan / uit. Zonder programma / tijd selectie, de training tijd in de handma- tig programma is tot 20 minuten. Verhoogt de snelheid level tot max. level 20 in de hand- matik programma (P1).
-
Page 26: Veiligheidsvoorschriften
Gezondheidsvoorschriften Het wordt nadrukkelijk aanbevolen eerst een arts te raadplegen voordat u de Vibro 3000 gebruikt. Vooral als u aan de ziektes leu- kemie, diabetes etc leidt Personen met een zwakke conditie, koorts, griep, of herstellende zijn, dienen het apparaat niet te lang te gebruiken... - Page 27 (Licht training van de rug, Terug te verwijzen naar Vibro 3000 en heupen en benen) nemen de achterste push-up positie. (Intensief trainen van schouders, armen en bovenlichaam spieren en beenspie-...
- Page 28 • Antislip 3-zone basisplaat voor verschillende intensiteit (Walking / Joggen / hardlopen) • LED-display van de snelheid niveau en trainingstijd Deze Vibro 3000 alleen bedoeld voor persoonlijke home-fit- • Inclusief afstandsbediening ness-ruimte en niet geschikt voor industrieel of commercieel • Technische specificatie 220-240Volt~/50-60Hz/300Watt gebruik.
- Page 29 Afbeeldings- Beschrijving Afmetingen Aantal Gemonteerd aan ET-nummer stuks afbeeldingsnr. Rekbanden 36-9862202-BT Karabijnhaak 26+39 36-9862209-BT Afstandsbediening 36-1970-05-BT Montage-en bedieningshandleiding 36-1970-20-BT...
- Page 30 18. Před použitím elastických popruhů musíte zkontrolovat konce popruhů s Před zahájením plánovaného tréninkového programu se obraťte na lékaře. ohledem na bezpečné připojené a žádné poškození. Stroj Vibro 3000 musí Ten může definovat maximální námahu (puls, vaty, délku trvání tréninku být rovněž...
-
Page 31: Pokyny K Montáži
C) AC konektor = zásuvka pro AC kabel Způsob provozování: 1. Zastrčte AC připojovací kabel do AC zásuvky stroje Vibro 3000 a poté vložte do vhodné a bezpečně nainstalované zásuvky ve zdi (230 V ~ 50 Hz). Stiskněte hlavní vypínač do polohy zapnuto. -
Page 32: Dálkové Ovládání
Počítačové pokyny stroje Vibro 3000 Dálkové ovládání: Funkce kláves: zapne/vypne zvolený program. Bez výběru programu/ času se spustí manuální program s 20 min. doby cvičení. zvyšuje rychlost na max. úroveň 20 během manuálního programu (P1). snižuje rychlost na min. úroveň 1 během manuálního pro gramu (P1). -
Page 33: Pokyny K Tréninku
Po každém použití vypojte napájecí zástrčku ze zásuvky ve zdi. Poznámky týkající se zdraví V zásadě se velmi doporučuje před použitím stroje Vibro 3000 si pohovořit s lékařem. Zvláště pokud trpíte infekcemi, potížemi se zády nebo určitými onemocněními, jako jsou leukémie, hemofilie, urémie, diabetes nebo ra- kovina. - Page 34 (Intenzivní cvičení zad, boků a nohou) Lehněte si před stroj Vibro 3000 na záda, dejte chodidla na podložku pro chodidla a zdvihněte boky. (Střední cvičení nohou, stehen a svalů boků) Stůjte s pokrčenými Otočte se zády ke stroji Vibro...
- Page 35 • Protiskluzná 3-pásmová základní deska pro různé intenzity (Walking / Jogging / Running Tento stroj Vibro 3000 je vytvořen pouze k soukromé domácí • LED displej pro rychlostní úroveň a dobu cvičení sportovní aktivitě a není povolen v komerční nebo profesionální...
- Page 36 Č. ilustrace Určení Rozměry v Množství Připojeno k Číslo ET Ilustraci č. AC kabel 36-98036113-BT Elastický popruh 36-9862202-BT Karabinový hák 26+39 36-9862209-BT Dálkové ovládání 36-1970-05-BT Pokyny k montáži a cvičení 36-1970-20-BT...
- Page 37 18. Przed użyciem elastycznych ekspanderów należy upewnić się, że są oraz ewentualnych napraw korzystaj z dostarczonych narzędzi lub ich one odpowiednio podwieszone i nieuszkodzone oraz że Vibro 3000 jest odpowiedników. Po zakończeniu treningu natychmiast usuń krople potu z zabezpieczona własnym ciężarem, aby nie mogła unosić się nad podłoże.
-
Page 38: Instrukcja Montażu
3. 2x elastyczne kable z haczykami zatrzaskowymi 4. Kabel sieciowy Należy zamontować elastyczne ekspandery do zaczepów elastycz- nych ekspanderów z przodu Vibro 3000 za pomocą karabińczyków. Przed każdym treningiem należy upewnić się, że ekspandery są stabilne. Elastyczne ekspandery nie powinny być naciągane powyżej 1,50m. -
Page 39: Pilot Zdalnego Sterowania
Opis komputera Vibro 3000 Pilot zdalnego sterowania: Funkcje przycisków: Włącza/wyłącza wybrany program. Bez wyboru progra- mu /czasu, program manualny jest ustawiony na 10 mi- nutowy trening. Zwiększa poziom prędkości do poziomu 20 w programie manualnym (P1). Redukuje poziom prędkości do poziomu 1 w programie manualnym (P1). -
Page 40: Instrukcje Bezpieczeństwa
= krążenia krwi, równowagi, siły mięśni i koordynacji. Przed pierwszym użyciem należy uważnie przeczytać instrukcję, w przeci- Poniższe ćwiczenia to tylko kilka przykładów. Aby przeprowadzić trening wnym razie może dojść do uszkodzenia ciała lub uszkodzenia Vibro 3000 dedykowany, niezbędny jest indywidualny plan treningowy, uwzględniający podczas użytkowania. - Page 41 (intensywny trening pleców, bioder i nóg) Należy położyć się na plecach przed Vibro 3000, położyć stopy na płycie podstawy i unosić biodra. (trening nóg, ud i mięśni bioder o umiarkowanym stopniu) Należy stawać...
- Page 42 • 4 nóżki zapobiegające tłumieniu drgań i zapewniające bezpieczne ustawienie urządzenia • Antypoślizgowa 3-strefowa płyta podstawy dla różnej intensywności Te Vibro 3000 jest przeznaczona wyłącznie do użytku domowe- (Walking/Jogging/Running) go i nie nadaje się do użytku komercyjnego lub profesjona- • LED - owe okno wyświetlacza dla poszczególnych poziomów prędkości / lnego.
- Page 43 Numer Oznaczenie Wymiary Ilość Dołączony do elementu Numer ET obrazka ilustracji numer Kółka transportowe 36-1970-08-BT Stopa 25+32 36-1770-10-BT Uchwyt transportowy 33-1970-02-SI Uchwyt z tworzywa sztucznego 36-1970-18-BT Kabel zasilający AC 36-98036113-BT Recepturka 36-9862202-BT Karabinek 26+39 36-9862209-BT Zdalne sterowanie 36-1970-05-BT Instrukcje montażu i ćwiczeń 36-1970-20-BT...
- Page 44 18. Pred použitím elastických pásov sa uistite, či sú správne upevnené a škodám na zdraví. Pred začatím cieleného tréningu je potrebné túto skutočnosť nepoškodené, a tiež či samotný Vibro 3000 je zaistený na telesnú hmotnosť, konzultovať s vaším lekárom, ktorý vám môže oznámiť, akému maximálnemu aby sa nemohol nadvihnúť...
-
Page 45: Uvedenie Do Prevádzky A Používanie
B) Poistka proti preťaženiu = poistka (5x20mm) T4A/250Volt C) Pripojovacia zásuvka = pripojenie pre sieťový kábel Uvedenie do prevádzky a používanie: 1. Zastrčte sieťový kábel do prístrojovej zásuvky Vibro 3000 a sie- ťovú zástrčku do správne inštalovanej zásuvky a zapnite hlavný vypínač. -
Page 46: Diaľkové Ovládanie
Opis počítača Vibro 3000 Diaľkové ovládanie: Funkcie tlačidiel: Zapne/vypne zvolený program. Ak nie je zvolený pro- gram/čas, je nastavený manuálny program s dobou cvi- čenia 10 minút. Zvyšuje rýchlostný stupeň až do 20 v manuálnom pro- grame (P1). Znižuje rýchlostný stupeň do 1 v manuálnom programe (P1). -
Page 47: Bezpečnostné Pokyny
čistením musíte vytiahnuť sieťovú zástrčku. Nikdy nepoužívajte prístroj, ak je poškodený napájací kábel. • Neskáčte na prístroji Vibro 3000. Ak tak urobíte, všetky nároky na záruku zaniknú. • Vibračný tréner je určený na krátkodobú prevádzku (max. 20 minút) a nie je vhodný... - Page 48 Postavte sa s mierne ohnutými kolenami na základnú dosku. Podoprite Postavte sa s ohnutými kolenami na si ruky v páse. základnú dosku a ťahajte elastické pásy (ľahké cvičenie chrbta, s roztiahnutými ramenami s napnutím. bokov a nôh) (intenzívny precvičenie chrbta, bokov a nôh) Striedavo sa postavte s jednou nohou ohnutou na...
- Page 49 • 4 nohy na tlmenie vibrácií a bezpečné postavenie prístroja • Protišmyková základná doska s 3 zónami s rôznou intenzitou Vibro 3000 je určený iba pre súkromné domáce použitie a nie (chôdza/jogging/beh) je vhodný na priemyselné alebo komerčné využitie. Trieda •...
- Page 50 Obr. č. Názov dielu Rozmery Počet Namontovat‘ ET-Číslo v mm kusov na obr. číslo Transportné valčeky 36-1970-08-BT Nožička 25+32 36-1770-10-BT Transport Držadlo 33-1970-02-SI Guma Držadlo 36-1970-18-BT Prívodný siet‘ový kábel 36-98036113-BT Gymnastiky stuha 36-9862202-BT Karabína 26+39 36-9862209-BT Diaľkové ovládanie 36-1970-05-BT Návod na montáž a obsluhu 36-1970-20-BT...
- Page 52 Service / Hersteller Bei Reklamationen, notwendigen Ersatzteilbestellungen oder Reparaturen wenden Sie sich bitte an unsere Service Abteilung. Internet Service- und Ersatzteilportal: © by Top-Sports Gilles GmbH www.christopeit-service.de D-42551 Velbert (Germany) Service: Top-Sports Gilles GmbH Tel.: +49 (0)2051/6067-0 Friedrichstrasse 55 info@christopeit-sport.com Fax: +49 (0)2051/6067-44 D - 42551 Velbert http://www.christopeit-sport.com...