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Pour commencer, votre objectif est de 150 minutes en zone active chaque semaine.
Vous recevrez des notifications lorsque vous atteindrez votre objectif.
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Recevoir des notifications sur la fréquence cardiaque
Soyez au courant lorsque votre Versa 3 détecte que votre fréquence cardiaque dépasse vos seuils
de fréquence cardiaque élevée ou basse alors que vous êtes au repos depuis au moins 10 minutes.
Désactivez cette fonctionnalité ou ajustez les seuils :
1. À partir de l'onglet Aujourd'hui
tapotez sur votre photo de profil
2. Dans la section Activité et bien-être, tapotez sur Paramètres cardiaques
Fréquence cardiaque élevée et faible.
3. Activez ou désactivez Notification de fréquence cardiaque élevée
ou Notification de fréquence cardiaque faible, ou tapotez sur Personnaliser pour ajuster le seuil.
Consultez les notifications de la fréquence cardiaque précédentes, consignez les symptômes
et les causes possibles ou supprimez les notifications dans l'application Fitbit. Pour en savoir plus,
lisez
l'article d'aide
associé.
3 vibrations = zone cardio
4 vibrations = zone maximum
notre article d'aide
associé.
de l'application Fitbit sur votre téléphone,
Vignette Versa 3.
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