Programme Basé Sur La Fréquence Cardiaque (P14) - CARDIOSTRONG CST-EX70-4 Montage Et Mode D'emploi

B. Réglage de l'intensité (niveau).
Tournez le bouton MODE pour régler le niveau du profil d'entraînement (de 1 à 16). Validez en appuyant
sur MODE.
C. Réglage du temps
Tournez le bouton MODE pour régler le temps souhaité (de 1:00 à 99:00). Validez en appuyant sur MODE.
Remarque :
Comptage progressif : si vous n'avez défini aucun objectif de temps, la fonction TIME compte le temps
de 00:00 à 99:59 minutes maxi.
Compte à rebours : si vous avez défini un objectif de temps (de 1:00 à 99:00 par pas de 1 minute), la
console effectue un compte à rebours jusque 0:00 à partir de la valeur cible.
D. Démarrage de l'entraînement
a. Appuyez sur START/STOP pour démarrer l'entraînement. b. Vous pouvez sélectionner un niveau de
profil d'entraînement (de 1 à 16) en tournant le bouton MODE. c. Appuyez sur MODE pour afficher vos
valeurs d'entraînement (SPEED, RPM, TIME, DISTANCE, CALORIES, WATT, PULSE).
Remarque sur la fréquence cardiaque :
a. Saisissez les capteurs tactiles des deux mains. Votre fréquence cardiaque apparaît quelques secondes
après l'affichage du symbole de cœur.
b. Si vous ne saisissez pas correctement les capteurs tactiles et que votre pouls n'est pas capté pendant
quelques secondes, l'affichage de la fréquence cardiaque s'éteint et l'écran affiche le message d'erreur
« P ». Saisissez les capteurs tactiles des deux mains pour réactiver l'affichage du pouls.
4.4.3 H.R.C - Programme basé sur la fréquence cardiaque (P14)
2. Entraînement
A. Réglage du programme P14 START/STOP – RESET – MODE
a. Appuyez sur START/STOP pour interrompre le programme en cours.
b. Appuyez sur RESET pour retourner au menu principal.
c. Tournez le bouton MODE pour sélectionner le programme P14 basé sur la fréquence cardiaque.
Appuyez sur MODE pour accéder au programme correspondant.
B. Réglage d'une fréquence cardiaque cible
Tournez le bouton MODE pour saisir la fréquence cardiaque cible (55 %, 75 %, 90 %, THR). Validez en
appuyant sur MODE.
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1. Login
a. Appuyez sur TOTAL RESET pour remettre en
marche la console. C'est un moyen rapide et simple
d'accéder au statut POWER ON.
b. Sélectionnez U1, U2, U3 ou U4.
c. Entrez vos données personnelles (sexe, âge, taille
et poids) et confirmez vos saisies en appuyant sur
la touche MODE.
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