Fonctions Des Touches; Total Reset - CARDIOSTRONG CST-EX70-4 Montage Et Mode D'emploi

4.2

Fonctions des touches

START/STOP
RESET
RECOVERY

TOTAL RESET

MODE +/-
28
a. Permet de démarrer l'entraînement.
b. Appuyez de nouveau sur la touche pour interrompre ou stopper
toutes les fonctions actives pendant le programme d'entraînement.
a. Permet de retourner au menu principal en mode Stop.
b. Maintenez la touche RESET appuyée pendant deux secondes pour
remettre en marche la console.
a. La touche PULSE RECOVERY mesure le temps que vous mettez à ré-
cupérer votre pouls au repos après l'entraînement. Lorsque vous vous
entraînez régulièrement, cette fonction sert à mesurer vos progrès.
b. La console affiche votre pouls pendant 60 secondes et évalue la
récupération de votre fréquence cardiaque sous la forme d'une note
entre F1 et F6. F1 correspond à la meilleure note, F6 à la moins bonne
(cette valeur n'est donnée qu'à titre indicatif ).
c. Cette note vous permet de comparer votre niveau de récupération
lors de vos différentes séances d'entraînement. Il est recommandé
d'effectuer cette évaluation après chaque entraînement. Terminez
votre entraînement avant de démarrer cette fonction.
d. Votre pouls apparaît quelques secondes après l'affichage du sym-
bole de cœur.
e. Appuyez sur pour retourner au menu principal.
Remarque :
Si vous ne saisissez pas les capteurs tactiles des deux mains, la console
indique la valeur HEART RATE « P » et l'écran principal affiche la note
« F6 » une fois le compte à rebours terminé. Cela signifie que les cap-
teurs tactiles ne détectent pas correctement les signaux.
Remettez la console en marche.
Tournez le bouton pour sélectionner un mode d'entraînement ou
la résistance et pour augmenter ou réduire une valeur. Appuyez sur
MODE pour confirmer votre sélection.
EX70