CARDIOSTRONG CST-EX70-4 Montage Et Mode D'emploi page 30

2. Entraînement
A. Saisie du programme manuel P1
Option A – START/STOP – Lorsque l'appareil est en marche, MANUAL (P1) est sélectionné. Appuyez sur
la touche START/STOP pour démarrer l'entraînement.
Option B – START/STOP, RESET, MODE
a. Appuyez sur START/STOP pour interrompre le programme en cours.
b. Appuyez sur RESET pour retourner au menu principal.
c. Tournez le bouton MODE pour sélectionner MANUAL. Appuyez sur MODE pour accéder au
programme.
B. Réglage de l'intensité (niveau).
Tournez le bouton MODE pour régler le niveau d'intensité (de 1 à 32). Validez en appuyant sur MODE.
C. Réglage du temps
Tournez le bouton MODE pour régler le temps souhaité (de 1:00 à 99:00). Validez en appuyant sur
MODE.
Remarque :
Comptage progressif : si vous n'avez défini aucun objectif de temps, la fonction TIME compte le temps
de 00:00 à 99:59 minutes maxi. Compte à rebours : si vous avez défini un objectif de temps (de 1:00 à
99:00 par pas de 1 minute), la console effectue un compte à rebours jusque 0:00 à partir de la valeur
cible.
D. Réglage de la distance
Tournez le bouton MODE pour régler la distance souhaitée (de 1,0 à 99,0 km ou miles). Validez en
appuyant sur MODE.
Remarque :
Comptage progressif : si vous n'avez défini aucun objectif de distance, l'appareil mesure la distance
totale parcourue de 0,00 à 99,9 km ou miles. Compte à rebours : si vous avez défini un objectif de
distance (de 1,0 à 99,0 par pas de 1 km/miles), la console effectue un compte à rebours jusque 0 à partir
de la distance cible réglée.
E. Réglage des calories
Tournez le bouton MODE pour régler le nombre de calories souhaité (de 10 à 9 999 Kcal). Validez en
appuyant sur MODE.
Remarque :
Comptage progressif : si vous n'avez pas défini un nombre cible de calories, la console mesure le
nombre total de calories brûlées de 0 à 9 999 kcal. Compte à rebours : si vous avez défini un nombre
cible de calories (de 10 à 99 par pas de 10 CAL), la console effectue un compte à rebours jusque 0 à
partir de la valeur cible.
F. Réglage du pouls
Tournez le bouton MODE pour régler la fréquence cardiaque souhaitée (de 30 à 230 BPM). Validez en
appuyant sur MODE.
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