Unos Ciljnog Pulsa (40-199) - Kettler POLO M Mode D'emploi Et Instructions D'entraînement

Zadavanje vremena (TIME)
• Tipkom "plus" ili "minus" unos vrijednosti (npr. 30:00)
Tipkom "SET" potvrda.
Pokazivač: sljedeći izbornik "PUTANJA"
Zadavanje putanje (DISTANCE)
• Tipkom "plus" ili "minus" unos vrijednosti (npr. 7,50)
Tipkom "SET" potvrda.
Pokazivač:
sljedeći izbornik "ENERGIJA"
Zadavanje energije (kJoule/kcal)
• Tipkom "plus" ili "minus" unos vrijednosti (npr. 780)
Tipkom "SET" potvrda.
• Tipkom "plus" ili "minus" izbor jedinice kJoule ili kcal
Tipkom "SET" potvrda.
Pokazivač:
sljedeći izbornik "Unos starosne dobi"
Starosna dob (AGE)
Unos starosne dobi služi za utvrđivanje i nadzor maksi-
malnog pulsa (simbol HI , ton upozorenja, ako je aktivi-
ran).
• Tipkom "plus" ili "minus" unos vrijednosti (npr. 50) Iz
toga se pri unosu izračunava maksimalni puls od 170
prema odnosu (220 – starosna dob)
Tipkom "SET" potvrda.
Pokazivač:
sljedeći izbornik „Alarmni ton"
Alarmni ton kod prekoračenja maksimalnog pulsa
• Izaberite funkciju tipkom „plus" ili "minus".
Tipkom "SET" potvrda.
Pokazivač:
sljedeći izbornik Izbor ciljnog pulsa "FA 65 %"
Nadzor ciljnog pulsa FA 65 %/FI 75 %
• Izbor tipkom "plus" ili "minus"
• Izgaranje masti 65 %, fitness 75 % od maksimalnog
pulsa
Tipkom "SET" potvrda (završen modus zadavanja)
Pokazivač: Spremnost za trening sa zadavanjem
ili
Unos ciljnog pulsa
Unos 40 - 199 služi za utvrđivanje i nadzor pulsa na tre-
ningu ovisnog od starosne dobi (simbol HI , ton upozoren-
ja ako je aktiviran, nema nadzora maksimalnog pulsa).
Za to unos starosne dobi mora stajati na "OFF".
• Tipkom "plus" i "minus" gašenje nadzora maksimalnog
pulsa. Pokazivač: "AGE OFF"
Tipkom "SET" potvrda.
Pokazivač: sljedeće zadavanje "Ciljni puls" (Pulse)
• Tipkom "plus" ili "minus" unos vrijednosti (npr. 130)
Tipkom "SET" potvrda (završen modus zadavanja)
Pokazivač: Spremnost za trening sa zadanim vrijednosti-
ma
• okretanje pedala
Kod zadavanja se odbrojava prema dolje.
107
HR