Reebok Z-TECH RVZT-10900 Mode D'emploi page 42
Table des Matières
Les langues disponibles
Les langues disponibles
Z - T E C H
ضوابط املقود
-/+ زيادة الرسعة/خفض الرسعة
اضغط عىل هذا الزر لضبط الرسعة
-/+ إمالة لألعىل/إمالة لألسفل
-/+ اضغط عىل زرINCLINE (.إمالة لألعىل/ لألسفل( لضبط إمالة املاكينة
توجد مستشع ر ات نبض عىل كال املقودين مل ر اقبة معدالت نبض املستخدم وميكن
مسكها لتقديم الق ر اءة. أداة م ر اقبة النبض هي دليل مرجعي فقط وليست
.لالستخدام الطبي أو امل ر اقبة
وظائف الحاسوب
P0 يشمل الوضع اليدوي البدء الرسيع والزمن والسع ر ات الح ر ارية
.ووضع العد التنازيل للمسافة
P1 – P36 مجموعة مكونة من 63 برنام ج ً ا
U01–U03 ب ر امج يحددها املستخدم
Hr1 – Hr3 م ر اقبة معدل نبض القلب عرب البلوتوث
(Fat ) )الدهون( وظيفة دهون الجسم
P0 البدء الرسيع
من وضع االستعداد، اضغط عىل "بدء" لبدء الوضع اليدوي فو ر ً ا
. سيبدأ العد التصاعدي لـTIME ( / )الوقتDISTANCE (/ )املسافة
CALIORIES (.الس ُ ع ر ات الح ر ارية )من الصفر
ميكن ضبط رسعة املشاية أو إمالة يدو ي ً ا باستخدام أز ر ار الرسعةأو إمالة + أو - يف
.أي وقت أثناء التمرين
P0 .والزمن والسع ر ات الح ر ارية ووضع العد التنازيل للمسافة
من وضع االستعداد اضغط عىل الوضع لتحديد الوقت واملسافة والسع ر ات
الح ر ارية. مبجرد التحديد ، استخدمspeed +/- لتغيري اإلعداد املطلوب واضغط
عىلSTART .للبدء
سوف يبدأ العد التنازيل لـTIME, DISTANCE (الزمن املسافة أو
CALORIES .السع ر ات الح ر ارية من التحديد
مبجرد اكتامل العد التنازيل ، سيصدر الكمبيوتر صف ري ً ا لإلشارة إىل نهاية الربنامج
.وإعادة جميع الق ر اءات إىل الصفر
82 Z-TECH DC
ZTECH TREADMILL DC (RVZT-10900) NOM v3 PRINT MANUAL + POLISH 12.05.25.indd 82-83
ZTECH TREADMILL DC (RVZT-10900) NOM v3 PRINT MANUAL + POLISH 12.05.25.indd 82-83
(P1-P36) ب ر امج التمرين املع ي ّ نة مسب ق ًا
هي ب ر امج مع ي ّ نة مسب ق ًا حيث تتغري رسعة األجهزة أو اإلمالة تلقائ ي ً ا أثناء
مالحظة: إذا غري ر املستخدم الرسعة/اإلمالة أثناء هذه ال رب امج، فسيعود الجهاز إىل
.الرسعة/اإلمالة املع ي ّ نة مسب ق ًا يف القسم التايل من الربنامج
1. .،من شاشة االستعداد، اضغط فوق زر الربنامج الختيار الربنامج املطلوب
2. وقت التمرين االف رت ايض لهذه ال رب امج هو 03 دقيقة. ميكن تغيري هذا بالضغط
عىل زريSPEED ( الرسعة( + أو - قبل اختيارSTART (.)البدء
نبض اليد
3. اضغط عىلSTART (.البدء( لالختيار وابدأ باستخدام الوقت املعني ّ مسب ق ًا
4أثناء هذه ال رب امج، تنقسم إعدادات الرسعة واإلمالة إىل 61 أقسام . يستند
16 وقت كل قسم إىل إجاميل الوقت املحدد. عىل سبيل املثال، الربنامج مبدة
.دقيقة = 61 أقسام، كل قسم 1 دقائق. لذلك، تتغري الرسعة/اإلمالة كل 1 دقائق
5. ستبدأ لوحة التحكم يف العد التنازيل وتصدر صف ري ً ا لثالث ثوانٍ يف كل مرة
.تتغري فيها الرسعة/اإلمالة
U01-U03 ب ر امج املستخدم املحددة
.يف هذه ال رب امج، ميكن أن يحدد املستخدم الرسعة واإلمالة لكل مترين شخيص
1. من شاشة االستعداد، اضغط عىل زرPROGRAM (برنامج( حتى يظهر
U01، أوU02، أوU03.
2. اضغط عىلMODE (.النمط( إلدخال القسم األول من الربنامج
3. اضغط عىلSPEED +/- ( الرسعة +/-( لضبط الرسعة، وعىلINCLINE
∧/∨ ( اإلمالة ∧/∨ لضبط اإلمالة لهذا القسم، واضغط عىلMODE
4..ك ر ِ ر هذا مع جميع أقسام الربنامج العرشة
5. فور إدخال البيانات لجميع األقسام، اضغط عىلSPEED +/- (( -/+ الرسعة
لضبط أوقات التمرين، واضغط عىلSTART (.بدء( للبدء
( عند اإلدخال، س ي ُ حفظ الربنامج ضمن رقم املستخدم املحددU01، أوU02، أو
م ر اقبة معدل نبض القلب عرب البلوتوث
1. لتوصيل حزام الصدر مبشايةReebok الكهربائية الخاصة بك، أدخ ِ ل محول
.البلوتوث يف املنفذ املوجود يف الجزء الخلفي من وحدة التحكم
2. .ث ب ِ ت حزام الصدر الالسليك املزود بتقنية البلوتوث بجسمك بشكل صحيح
سيتم عرض البيانات يف نافذةPULSE (.النبض( يف وحدة التحكم
Hr1 – Hr3 ب ر امج التحكم يف نبض القلب
مالحظة: ميكن ضبط مستويات الرسعة واالنحدار يدو ي ً ا يف أثناء تشغيل هذا
.التمرين
الربنامج ولكن سيتم تغيريهام تلقائ ي ً ا للحفاظ عىل استم ر ار التمرين. ال ميكن
.إدخال تعديالت عىل الرسعة واالنحدار يدو ي ً ا يف خالل الستني ثانية األوىل
1. انقر عىلPROGRAM حتى تظهر ال رب امجHr1 وHr2 وHr3.
2. سيظهر عمر املستخدم )العم ر االف رت ايض ا مل ُحدد مسب ق ًا هو 03 عا م ً ا(. انقر
عىلSPEED +/- لت غيري االنحدار وانقر عىلMODE .للتأكيد
3. سيظهر معدل نبض القلب املستهدف. لتغيريه، انقر عىلSPEED +/-
4. ستعرض نافذةTIME الوقت املحدد م ُ سب ق ًا عىل 03 دقائق. انقر عىل
SPEED +/- ( الرسعة +/-( للتغيري وانقر عىلMODE .للتأكيد
مالحظة: سيتم تعديل الرسعة تلقائ ي ً ا يف أثناء تشغيل الربنامج للوصول إىل معدل
نبض القلب املستهدف. إذا تم تحقيق أقىص رسعة قبل الوصول إىل معدل نبض
.القلب املستهدف، فسيتم ضبط االنحدار مبستوى 1 لزيادة معدل نبض القلب
1. اضغط عىل زرPROGRAM ( الربنامج( حتى يظهرF1.
2.F1 - سيظهرSEX SET ( إعداد الجنس(. اضغط عىلSPEED +/- (الرسعة
+/-( للتبديل بني 1 )ذكر( و2 )أنثى(. اضغط عىلMODE (.النمط( للتأكيد
3.F2 - سيظهر العم ر . اضغط عىلSPEED +/- (الرسعة +/-( للضبط )التعيني
(.النمط( للمتابعة
ا مل ُسبق هو 52 عا م ً ا(. اضغط عىلMODE (.النمط( للتأكيد
4.F3 - سيظهر الطول. اضغط عىلSPEED +/- (الرسعة +/-( للضبط )التعيني
ا مل ُسبق هو 071 سم(. اضغط عىلMODE (.النمط( للتأكيد
5.F4 - سيظهر الوزن. اضغط عىلSPEED +/- (الرسعة +/-( للضبط )التعيني
ا مل ُسبق هو 07 كجم(. اضغط عىلMODE (.".النمط( للتأكيد
U03).
F5 - يف هذه املرحلة ، تم تخزين معلومات املستخدم. ضع كلتا يديك عىل
مستشع ر ات النبض ملدة 4 ثوانٍ تقري ب ً ا. سيتم عرض نتائج االختبار عىل النحو
ملحوظة: جميع الق ر اءات املقدمة هي إرشادات فقط وال يجب استخدامها
" قم بإ ز الة مفتاح األمان ، وسيعرض الكمبيوترE-07".
اضغط مع االستم ر ار عىل األز ر ارP وM ٍ.م ع ً ا ملدة 3 ثوان
.سوف تعرض الرسعة "6.0" لكل ميل يف الساعة أو "0.1" لكل كم يف الساعة
نوصيك بالحفاظ عىل رسعة بطيئة يف بداية الجلسة، وإمساك إطار املاكينة حتى
( الرسعة +/-( وانقر عىلMODE .للتأكيد
صل ْ الطرف املغناطييس لحبل السحب اآلمن بجهاز الحاسوب، وصل ْ أيضً ا مشبك
حتى تستطيع إنهاء مترينك بسالمة، اضغط عىل زرSTOP (إيقاف( أو اسحب
5. اضغط عىلSTART .للبدء
.حبل السحب اآلمن، وعندها تتوقف املشاية الكهربائية تلقائ ي ً ا
وظيفة دهون الجسم
:التايل
19 أو أقل - نقص الوزن
20-25 - الوزن الطبيعي
25-29 - زيادة الوزن
30 فام فوق - سمني
.كنصيحة طبية
إىل وحدة امليل يف الساعة
.أدخ ِ ل مفتاح األمان مر ة ً أخرى
تحذير
.تشعر بال ر احة وتعتاد استخدام املشاية الكهربائية
.حبل السحب اآلمن مبالبسك
reebokfitness.info/treadmill-support
WWW.REEBOKFITNESS.INFO 83
12/05/2025 11:28
12/05/2025 11:28
Table des Matières
