Reebok Z-TECH RVZT-10900 Mode D'emploi page 26

Z - T E C H
CONTROLES DE LA BARRA
DE SUJECIÓN
VELOCIDAD (+/-)
Aumenta/reduce la velocidad durante el entrenamiento.
INCLINACIÓN (+/-)
Aumenta reduce la inclinación durante el entrenamiento.
MANGOS CON SENSORES DE PULSACIONES
Las dos barras de sujeción incorporan sensores de pulsaciones
que permiten controlar el ritmo de las pulsaciones de los
usuarios. Para obtener la lectura basta con agarrar ambos
mangos. El control de las pulsaciones es una guía que puede
emplearse de referencia, no está pensado para una supervisión
o uso médico.
PROGRAMAS DEL ORDENADOR
P0 EL MODO MANUAL INCLUYE EL INICIO RÁPIDO, Y EL
DE CUENTA ATRÁS DE TIEMPO, CALORÍAS Y DISTANCIA.
P1 – P36 PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO
PREDEFINIDOS
U01 – U03 PROGRAMAS PERSONALIZADOS
Hr1 – Hr3 CONTROL DEL RITMO CARDIAC
FUNCIONES DE GRASA CORPORAL
P0 MODO MANUAL – INICIO RÁPIDO
1. Desde standby pulse INICIO para comenzar de inmediato
con el modo manual.
2. Se empezará a contar desde cero: TIEMPO/DISTANCIA/
CALORÍAS.
3. La velocidad y pendiente de la cinta de correr puede
ajustarse manualmente durante el entrenamiento usando
los botones de VELOCIDAD +/- y PENDIENTE ∧/∨
P0 MODO MANUAL – MODO DE CUENTA ATRÁS DE TIEMPO,
DISTANCIA Y CALORÍAS
1. Desde el modo de espera presione M para seleccionar
HORA, DISTANCIA y CALORÍAS. Una vez seleccionado, use
la VELOCIDAD +/- para modificar la configuración requerida y
presione INICIO para comenzar.
2. La cuenta atrás de TIEMPO, DISTANCIA o CALORÍAS
empezará a partir del valor seleccionado.
3. Una vez finalizada la cuenta atrás, la computadora emitirá un
pitido para indicar el final del programa y todas las lecturas se
restablecerán a cero.
50 Z-TECH DC
ZTECH TREADMILL DC (RVZT-10900) NOM v3 PRINT MANUAL + POLISH 12.05.25.indd 50-51 ZTECH TREADMILL DC (RVZT-10900) NOM v3 PRINT MANUAL + POLISH 12.05.25.indd 50-51
P1 – P36 PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO PREDEFINIDOS
Setra de programas prefijados durante los cuales la velocidad y
la inclinación del equipo cambiarán automática mente durante
el entrenamiento
Nota: Si el usuario modifica la velocidad o la inclinación durante
estos programas, los valores se restablecerán a los valores
prefijados al iniciar el siguiente segmento del programa.
1. Desde la pantalla de standby, pulse el botón P para
seleccionar el programa deseado.
2. El tiempo de entrenamiento por defecto para estos
programas es de 30 minutos. Esto se puede modificar
pulsando los botones de VELOCIDAD +/- antes de
seleccionar INICIO.
3. Pulse INICIO para seleccionar y comenzar con el tiempo
predefinido.
4. Durante estos programas, los ajustes de velocidad y
pendiente se dividen en 16 segmentos. El tiempo de cada
segmento depende del tiempo total seleccionado. Por
ejemplo, un programa de 16 minutos = 16 segmentos de
1 minutos. Por lo tanto, la velocidad/pendiente cambiarían
cada 1 minutos.
5. La consola comenzará una cuenta atrás y pitará durante
3 segundos cada vez que la VELOCIDAD/PENDIENTE cambie.
U01 – U03 PROGRAMAS PERSONALIZADOS
En estos programas, el usuario puede definir la velocidad y la
pendiente para un entrenamiento personalizado.
1. Desde la pantalla de standby pulse el botón P hasta que
aparezca U01, U02 o U03.
2. Pulse M para introducir el primer segmento del programa.
3. Pulse VELOCIDAD +/- para ajustar la velocidad, así como
PENDIENTE ∧/∨ para ajustar la pendiente para este
segmento y pulse M para continuar.
4. Pulse el botón M para confirmar y entrar en la siguiente
sección. Repita lo anterior para los 16 segmentos
del programa.
5. Una vez introducidos los datos para todos los segmentos
pulse VELOCIDAD +/- para ajustar los tiempos de
entrenamiento y pulse INICIO para comenzar.
Una vez introducidos, el programa se guardará en el número de
usuario seleccionado (U01, U02 o U03).
Hr1 – Hr3 CONTROL DEL RITMO CARDIAC
Los niveles de velocidad e inclinación pueden ser ajustados
manualmente durante este programa pero pueden alterar
automáticamente el mantenimiento de los parámetros del
programa.
1. Presiona el botón de P hasta que aparezca Hr1, Hr2 o Hr3.
2. La edad del usuario sera mostrada (edad prestablecida
es 30): Presione VELOCIDAD+/- para cambiarla y presión
M para confirmar.
3. Un objetivo de pulso recomendado sera mostrado.
Para cambiarlo presione VELOCIDAD+/ y presione M
para confirmarlo.
4. La ventana del TIEMPO, mostrará un tiempo prestablecido
de 10.00 minutos. Presione VELOCIDAD+/ para cambiarlo y
presione M para confirmarlo.
5. Presiona INICIO para empezar.
Nota: La velocidad será ajustada automáticamente durante el
programa para alcanzar el objetivo de pulso.
SEGUIMIENTO DE LA FRECUENCIA CARDÍACA
POR BLUETOOTH
1. Para conectar la correa de pecho a tu máquina Reebok,
inserta el adaptador Bluetooth en el puerto de la parte
posterior de la consola.
2. Asegure la correa de pecho Bluetooth inalámbrica a usted
mismo correctamente.
Los datos se mostrarán en la ventana de PULSO de la consola.
FUNCIONES DE GRASA CORPORAL
1. Pulse el botón P hasta que aparezca F1.
2. F1 - Se mostrará SEX (ajuste de sexo). Pulse
VELOCIDAD +/- para cambiar entre 1 (hombre) y 2 (mujer).
Pulse M para confirmar.
3. F2 - Se mostrará la edad. Pulse VELOCIDAD +/- para ajustar
(el valor predefinido es de 25 años). Pulse M para confirmar.
4. F3 - Se mostrará la altura. Pulse VELOCIDAD +/- para ajustar
(el valor predefinido es de 170 cm). Pulse M para confirmar.
5. F4 - Se mostrará el peso. Pulse VELOCIDAD +/- para ajustar
(el valor predefinido es de 70 kg). Pulse M para confirmar.
6. F5 - en esta etapa, se ha almacenado la información del
usuario. Coloque ambas manos sobre los sensores de pulso
durante aproximadamente 4 segundos. Los resultados de la
prueba se mostrarán a continuación:
19 o menos: peso insuficiente
20-25 - Peso normal
25-29 - Sobrepeso
30 o más - Obeso
Nota: Todas las lecturas proporcionadas son solo una guía y no
deben utilizarse como consejo médico.
CONVERSIÓN DE MPH A KM/H
1. Quite la LLAVE DE SEGURIDAD, la computadora mostrará
"E-07".
2. Mantenga presionados los botones P y M al mismo tiempo
durante 3 segundos.
3. El valor de velocidad que aparecerá será "0.6" [0,6] en el
caso de MPH o "1.0" [1,0] en el caso de KM/H.
4. Vuelva a insertar la llave de seguridad.
PRECAUCIÓN
1. Le recomendamos que mantenga una baja velocidad
al comienzo de la sesión y que se agarre al pasamanos
hasta que se sienta cómodo/a y se familiarice con la cinta
de correr.
2. Fije el extremo magnético del cable de seguridad al
ordenador y fije también el clip del cable de seguridad
a su ropa.
3. Para finalizar su entrenamiento de forma segura, pulse
el botón de "PARAR" o tire del cable de seguridad,
y la cinta de correr se parará de inmediato.
reebokfitness.info/treadmill-support
WWW.REEBOKFITNESS.INFO 51
12/05/2025 11:28 12/05/2025 11:28