Choix Du Poignet Et Main Dominante; Navigation - Fitbit charge 2 Manuel Utilisateur

2. Enfin, ne portez pas votre coach électronique trop serré, car cela diminue le flux
sanguin, ce qui peut altérer le signal de la fréquence cardiaque. Ceci dit, le coach
électronique doit être légèrement plus serré (ajusté sans être gênant) pendant
une activité physique que pendant le reste de la journée.
3. Lorsque vous effectuez un entraînement fractionné très intense ou d'autres
activités au cours desquelles votre poignet bouge de façon vigoureuse et
irrégulière, le mouvement peut limiter la capacité du capteur à fournir la fréquence
cardiaque. De la même manière, lorsque vous pratiquez des exercices tels que
l'haltérophilie ou l'aviron, les muscles de votre poignet peuvent se contracter,
de sorte que le bracelet se resserre et se desserre au cours de l'exercice. Si votre
coach électronique n'affiche pas de fréquence cardiaque, essayez de détendre
votre poignet et de rester immobile quelques instants (environ dix secondes) ;
vous devriez ensuite pouvoir lire votre fréquence cardiaque.

Choix du poignet et main dominante

Pour plus de précision, votre coach électronique doit savoir à quel poignet vous le
portez (droit ou gauche) et laquelle de vos mains vous considérez comme dominante
(droite ou gauche). Généralement, votre main dominante est celle avec laquelle vous
écrivez ou lancez des objets.
Au cours de la configuration, vous devrez sélectionner le poignet sur lequel vous
porterez votre coach électronique. Si vous choisissez ensuite de le porter à l'autre
poignet, vous devrez modifier ce paramètre. Vous pouvez également modifier votre
main dominante à tout moment à l'aide du paramètre correspondant. Ces deux
paramètres se trouvent dans la section Compte de l'application Fitbit et dans la
section Appareils de votre tableau de bord sur fitbit.com.

Navigation

Le Charge 2 est doté d'un écran tactile OLED et d'un bouton.
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