Table des Matières
Publicité
Remise en forme et exercices
Choisissez de suivre automatiquement un exercice ou de suivre une activité avec
l'application Exercice
d'entraînement.
Synchronisez votre Charge 4 avec l'application Fitbit et partagez votre activité avec
vos amis et votre famille, comparez votre niveau général de forme à celui de vos
amis et bien plus encore.
Suivi automatique de vos exercices
Votre Charge 4 reconnaît et enregistre automatiquement de nombreuses activités
impliquant un grand nombre de mouvements et qui durent au moins 15 minutes.
Synchronisez votre appareil pour voir les statistiques de base de votre activité dans
la vignette Exercice de l'application Fitbit.
Pour en savoir plus, notamment sur la manière de modifier la durée minimale avant le
suivi d'une activité, consultez la page help.fitbit.com.
Suivi et analyse des exercices avec l'application
Exercice
Suivez des exercices spécifiques avec l'application Exercice
pour consulter des statistiques en temps réel, recevoir des notifications de zone
cardio et bénéficier d'un résumé d'entraînement, le tout à votre poignet. Pour
recevoir des statistiques supplémentaires et une carte d'intensité de l'entraînement si
vous avez utilisé la fonction GPS, tapotez sur la vignette Exercice de
l'application Fitbit.
Pour en savoir plus sur le suivi d'un exercice avec le GPS, rendez-vous sur
help.fitbit.com.
Suivi d'un exercice
1. Sur Charge 4, ouvrez l'application Exercice
pour trouver un exercice.
2. Tapotez sur l'exercice de votre choix pour le sélectionner.
3. Tapotez sur Commencer
objectif d'exercice, appuyez sur le bouton pour revenir en arrière et tapotez sur
Commencer.
et consultez des statistiques en temps réel et des résumés
ou Définir un objectif
sur votre Charge 4
et faites glisser votre doigt
. Si vous définissez un
32
Publicité
Table des Matières
