التوصيات
استخدم طبقً ا زجاجي ً ا كبير ً ا له غطاء من
أدوات امليكروويف. ضع كمية مضاعفة من
.املاء البارد (052 مللي). الرجاء تغطية اإلناء
قم بالتقليب قبل مدة االنتظار وأضف امللح
.والتوابل
استخدام برامج الطهي الصحي: الدواجن واألسماك
يوضح اجلدول التالي 6 برامج تلقائية للنظام الغذائي الصحي لطهي الدواجن واألسماك، والكميات املراد
طهيها وأوقات االنتظار والتوصيات املناسبة. يتم تشغيل البرامج من 1 إلى 6 باستخدام طاقة امليكروويف
التوصيات
اغسل القطع وضعها على طبق خزفي. ثم
قم بتغطيتها بطبقة من ورق امليكروويف
احلراري. ثم اثقب الغطاء. ثم ضع الطبق على
.القرص الدوار
اغسل القطع وضعها على طبق خزفي. ثم
قم بتغطيتها بطبقة من ورق امليكروويف
احلراري. ثم اثقب الغطاء. ثم ضع الطبق على
.القرص الدوار
اغسل السمك وضعه على طبق خزفي، ثم
أضف إليه ملعقة من عصير الليمون. ثم
قم بتغطيتها بطبقة من ورق امليكروويف
احلراري. ثم اثقب الغطاء. ثم ضع الطبق على
.القرص الدوار
اغسل السمك وضعه على طبق خزفي، ثم
أضف إليه ملعقة من عصير الليمون. ثم
قم بتغطيتها بطبقة من ورق امليكروويف
احلراري. ثم اثقب الغطاء. ثم ضع الطبق على
.القرص الدوار
MS23F301TAW_PC_DE68-04239A_AR.indd 17
مدة االنتظار
الكمية
الطعام
)(بالدقيقة
)(جرام
ال ب ُ رغل
5-2
125
مدة االنتظار
الكمية
الطعام
)(بالدقيقة
)(جرام
2
300
صدور الدجاج
)(2 قطع
صدور الديك الرومي
2
300
)(2 قطع
2-1
300
شرائح السمك
الطازج
)(2 قطع
شرائح الساملون
2-1
300
الطازج
)(2 قطع
الرمز
التوصيات
10
اغسل السبانخ ونظفّ ها. ثم ضعها في وعاء
زجاجي له غطاء. وال تضف أي مقدار من
املاء. ثم ضع الوعاء في منتصف الصينية
الدوارة. الرجاء تغطية اإلناء. قم بالتقليب
.بعد الطهي
اغسل الذرة الصغيرة ونظفّ ها ثم ضعها
في طبق زجاجي بيضاوي. ثم قم بتغطيتها
بطبقة من ورق امليكروويف احلراري ثم اثقب
.الغطاء
اغسل البطاطس وقش ّ رها وقطعها إلى
.فقط
أحجام متساوية. ثم ضعها في وعاء زجاجي
4 له غطاء. أضف 54 إلى 06 مللي (3 إلى
الرمز
مالعق كبيرة) من املاء. ثم ضع الوعاء في
منتصف الصينية الدوارة. الرجاء تغطية
1
استخدم طبقً ا زجاجي ً ا كبير ً ا له غطاء من
أدوات امليكروويف. أضف كمية مضاعفة
من املاء البارد (052 مللي). الرجاء تغطية
2
اإلناء. قم بالتقليب قبل مدة االنتظار وأضف
.امللح والتوابل
استخدم طبقً ا زجاجي ً ا كبير ا ً من أدوات
امليكرويف. أضف 005 مللي لتر من املاء
3
املغلي ومقدار ً ا ضئي ال ً من امللح ثم قم
.بالتقليب جي د ً ا. ال تضع الغطاء أثناء الطهي
وقم بتغطية الطعام قبل مدة االنتظار
.وتصفيته جي د ً ا فيما بعد
استخدم طبقً ا زجاجي ً ا كبير ً ا له غطاء من
4
أدوات امليكروويف. ضع كمية مضاعفة من
.املاء البارد (052 مللي). الرجاء تغطية اإلناء
قم بالتقليب قبل مدة االنتظار وأضف امللح
.والتوابل
17 - العربية
مدة االنتظار
الكمية
الطعام
)(بالدقيقة
)(جرام
السبانخ
2-1
150
2-1
250
ق ِ طع الذرة
)(1 قطع
البطاطس منزوعة
3-2
250
500
.اإلناء
10-5
125
)األرز البني (مسلوق
1
125
معكرونة الدقيق
3-1
125
الرمز
4
5
6
القشرة
7
8
الكامل
الكينوا
9
2013-10-15
4:46:58