Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
Snelheidsprogramma's P1-P15
Kies met de Prog. -toets één van de 15 verschillende snelheidsprogramma'
s uit. In deze programma's wordt de gekozen tijd in 20 deelintervallen
verdeeld, waarbij de loopsnelheid zich in deze intervallen automatisch op
de in de onderstaande tabel aangegeven snelheden instelt. Elke aanpas-
sing van de snelheid wordt door een 3 seconden count-down akoestisch
Tijd
Programmas tijd in 20 deelintervallen
â
à
1
2
Programma
P01
Km/h
2
3
P02
Km/h
2
4
P03
Km/h
2
4
P04
Km/h
3
5
P05
Km/h
2
4
P06
Km/h
2
4
P07
Km/h
2
3
P08
Km/h
2
3
P09
Km/h
2
4
P10
Km/h
2
4
P11
Km/h
2
5
P12
Km/h
3
4
P13
Km/h
3
6
P14
Km/h
2
2
P15
Km/h
2
4
Lichaamsvetmeting / BMI
Gebruik de PROG-toets om lichaamsvetmeting (FAT) te selecteren na de
15 trainingsprogramma's en een -1- verschijnt voor geslacht. Selecteer uw
geslacht 0 = mannelijk of 1 = vrouwelijk door op de +/- toetsen te drukken.
Druk nogmaals op de EINGABE-toets en -2- verschijnt na elkaar voor leef-
tijd, -3- voor lengte, -4- voor gewicht en voer uw persoonlijke gegevens
in met de +/- toetsen. Nadat alle gegevens zijn ingevoerd en bevestigd
met de EINGABE-toets. Bij -5- lijkt het verzoek om de handpolssensoren 5
seconden met beide handen vast te pakken zodat de meting kan worden
uitgevoerd. Dan de lichaamsvet weergegeven als BMI-waarde.
BMI <19 = ondergewicht, BMI 19-26 = normaal gewicht,
BMI 26-30 = overgewicht, BMI> 30 = zwaarlijvig
Handpulsmeting:
In het linkse en rechtse stuurgedeelte is telkens een metalen contactplaat,
de voelers, voorzien. Gelieve erop te letten dat steeds beide handpalmen
gelijktijdig met normale kracht op de voelers liggen. De handpulsmeting
dient slechts ter oriëntatie omdat het door beweging, wrijving, zweet etc.
tot afwijkingen van de effectieve polsslag kan komen. Bij een klein aantal
personen kan het tot foutieve functies van de handpulsmeting komen.
Indien u moeilijkheden met de handpulsmeting ondervindt, raden wij
3
4
5
6
7
3
4
5
3
4
4
5
6
4
6
4
6
6
4
7
5
6
7
7
5
4
5
6
7
7
4
4
5
6
8
3
3
4
5
3
3
6
7
7
4
4
7
7
4
7
5
6
7
5
4
8
10
7
7
10
9
9
5
9
5
7
5
9
9
7
4
5
6
5
4
6
8
6
6
4
Oefenterrein in mm
(Voor de apparaat-en
gebruikers)
ingeleid. Druk op de Start -toets om het programma te starten. Na afloop
hoort u een signaal en de loopband stopt vanzelf. Wilt u het programma
voortijdig onderbreken, drukt u op de Stop -toets.
8
9
10
11
12
5
5
3
4
5
6
6
4
5
6
7
7
4
7
7
7
7
8
8
5
5
6
7
8
8
8
6
7
8
8
4
5
3
4
5
6
7
4
6
7
8
4
8
9
9
6
8
8
6
6
10
7
7
10
10
8
5
9
7
5
5
5
7
9
5
3
2
1
2
3
4
2
2
2
4
het gebruik van een cardioborstgordel met externe polshorloge aan. In
de handel zijn zogenaamde cardio-pulsmonitors verkrijgbaar, die bestaan
uit een zenderborstband en een polshorlogeontvanger.
Veiligheidsclip
De veiligheidsclip dient voor uw eigen zekerheid in noodgevallen. Hij dient
in de computer ingeplugd zijn, om waarden in te kunnen voeren en om
de loopband te starten. Bevestig de veiligheidsclip voor elke training. Hij
dient voor uw eigen veiligheid, omdat hij bij een ongewild afstappen van
de band (in bijv. een noodsituatie) de loopband snel stilzet. Wanneer de
veiligheidsclip niet aangesloten is op de computer, verschijnt er de fout-
melding „- - -" op het beeldscherm. Door de veiligheidsclip op de computer
aan te sluiten worden alle waarden op nul terug gezet en is hij startklaar.
Slaapstand
Als de loopband langer dan 10 minuten stand-by staat, wordt deze in de
slaapstand gezet.
Oefenterrein in mm (Voor de apparaat-en
gebruikers)
38
13
14
15
16
17
4
4
4
2
3
4
4
4
2
2
4
4
4
2
4
9
5
5
6
6
5
4
3
3
6
6
4
4
2
5
3
3
3
6
6
4
4
4
2
3
4
4
4
5
6
5
4
4
2
4
5
5
9
9
5
5
7
9
9
5
8
5
9
5
9
4
5
6
5
4
6
8
6
6
4
18
19
20
3
5
3
5
4
2
5
3
2
4
4
3
5
4
2
4
3
2
5
3
3
4
4
2
3
3
2
4
3
3
5
4
3
7
6
3
9
4
3
3
2
1
4
2
2
Publicité
