Christopeit Sport TM 1 Go Notice De Montage Et D'utilisation

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Montage- und Bedienungsanleitung für

Notice de montage et d'utilisation du

No. de commande 1550

Heimsport-Trainingsgerät

Elektrisches Laufband

TM 1 Go

Bestell-Nr. 1550

Инструкция по монтажу и эксплуатации

№ заказа 1550

Assembly and exercise instructions for

Order No. 1550

Montage- en bedieningshandleiding voor

Bestellnummer 1550

Sommaire des Matières pour Christopeit Sport TM 1 Go

Page 1 Heimsport-Trainingsgerät Elektrisches Laufband TM 1 Go Montage- und Bedienungsanleitung für Assembly and exercise instructions for Bestell-Nr. 1550 Order No. 1550 Notice de montage et d’utilisation du Montage- en bedieningshandleiding voor No. de commande 1550 Bestellnummer 1550 Инструкция по монтажу и эксплуатации...
Page 2 Inhaltsübersicht Contents Page 1. Wichtige Empfehlungen und Sicherheitshinweise Seite 2. Einzelteileübersicht Seite 3. Technische Daten Seite 4 - 5 Sommaire Page 4. Montageanleitung mit Explosionsdarstellungen Seite 6 - 7 5. Wartung und Einstellung, Seite 8 + 10 Aufwärmübungen (Warm Up) 7.
Page 4 TM 1 Go Best.-Nr. 1550 Nach Öffnen der Verpackung bitte kontrollieren, ob alle Teile ent- sprechend der nachfolgenden Montageschritte vorhanden sind. Ist Technische Daten: Stand: 01. 03. 2015 dies der Fall, können Sie mit dem Zusammenbau beginnen. Wenn ein Bauteil nicht in Ordnung ist oder fehlt, oder wenn Sie in •...
Page 5 Abbildungs- Bezeichnung Abmessung Menge Montiert an ET-Nummer Stück Abbildungs Nr. Innensechskantschraube M8x15 1,2+3 39-9888 Rundstopfen 36-1350-21-BT Griffüberzug 36-1350-22-BT Handlauf 33-1350-07-SI Handlaufabdeckung 36-1350-23-BT Verbindungskabel 1 15+44 36-1350-24-BT 44-47 Computer 36-1350-03-BT Sicherungs-Clip 36-1350-25-BT Sensor 36-1350-26-BT Schraube 4x12 39-10188 Schraube M5x8 39-9903 Netzanschlusskabel 36-1350-27-BT Sechskantschraube M8x20...
Page 6 Montageanleitung Bevor Sie mit der Montage beginnen, unbedingt unsere Emp- fehlungen und Sicherheitshinweise beachten! Montagezeit: ca. 20 - 30 min. Schritt 1: Montagevorbereitung 1. Entnehmen Sie alle Einzelteile aus dem Karton und legen Sie den vormontierten Grundkörper mit Unterstützung einer zwei- ten Person auf den Boden.
Page 7 Schritt 4: Kontrolle und Inbetriebnahme 1. Alle Verschraubungen und Steckverbindungen auf ordnungs- gemäße Montage und Funktion prüfen. 2. Wenn alles soweit in Ordnung ist, stecken Sie das Netzkabel (52) in eine vorschriftsmäßig installierte Steckdose (220-240V~50- 60Hz) ein und schalten Sie den Hauptschalter (17) unten, vorne am Grundgerät ein.
Page 8 Anmerkungen zur Wartung und Einstellung 1. Pflegen der Lauffläche: Damit das Laufband dauerhaft leicht und gut läuft, sollte immer nach 50 Betriebsstunden die Unterseite der Lauffläche, welche auf dem Gleitbrett liegt auf Ihre Gleitfähigkeit geprüft werden und ggf. mit Siliconspay (Kein Schmierstoff auf ÖL- oder Petroleum Basisverwenden) nachbehandelt werden.
Page 9 Computerbeschreibung für Art.-Nr. 1550 Zeit: Zeigt an wie lange Sie gelaufen sind. (0:00 - 99:59Min.) Bei Erreichen des Wertes 99:59Min stoppt das Laufband automa- tisch. Tasten: Start -Taste Durch Drücken dieser Taste startet das Laufband und die Laufflä- che läuft 3 Sekunden verzögert an. Stopp -Taste Durch Drücken dieser Taste stoppt das Laufband und die Laufflä- che hält etwas verzögert an.
Page 10 Trainingsfläche in mm Freifläche in mm (für Gerät und Benutzer) (Trainingsfläche und Sicherheitsfläche (umlaufend 60cm)) Aufwärmübungen (Warm Up) Starten Sie Ihre Aufwärmphase durch Gehen auf der Stelle für mind. 3 Minuten und führen Sie danach folgende gymnastische Übungen durch um den Körper auf die Trainingsphase entsprechend vorzubereiten.
Page 11 Trainingsanleitung 4. Motivation Um spürbare körperliche und gesundheitliche Verbesserungen zu erreichen, Der Schlüssel für ein erfolgreiches Programm ist ein regelmäßiges Training. müssen für die Bestimmung des erforderlichen Trainingsaufwandes die folgenden Faktoren beachtet werden: Sie sollten sich einen festen Zeitpunkt und Platz pro Trainingstag einrichten und sich auch geistig auf das Training vorbereiten.
Page 12 Contents 1. Summary of Parts Page 2. Important Recommendations and Safety Information Page 12 3. Technical data Page 13 - 14 4. Assembly Instructions With Exploded Diagrams Page 15 - 16 5. Maintenance and adjusting Page 17 6. Console Key pad functions, Warm up Page 18 - 19 7.
Page 13 TM 1 Go Order No. 1550 Please check after opening the packing that all the parts shown in the following assembly steps are there. Once you are sure that this Technical data: Issue: 01. 03. 2015 is the case, you can start assembly.
Page 14 Illustration Designation Dimension mm Quantity Attached to ET-Number Illustration No. Round cap 36-1350-21-BT Hand grip foam 36-1350-22-BT Handrail 33-1350-07-SI Handrail cover 36-1350-23-BT Connection cable 1 15+44 36-1350-24-BT 44-47 Computer 36-1350-03-BT Safety Key 36-1350-25-BT Light Sensor 36-1350-26-BT Screw 4x12 39-10188 Screw M5x8 39-9903 AC power cable...
Page 15 Assembly Instructions Before beginning assembly, be sure to observe our recom- mendations and safety instructions. Assembly time: 20 - 30 min. Step 1: Preparing for Assembling 1. Put all parts out of carton and place the preassembled main frame (1) with bottom frame (4) on the floor with help from a second person.
Page 16 Step 4: Checks and how to start. 1. Check the correct installation and function of all screwed and plug connections. 2. When everything is in order, connect the power supply cable (52) with wall power (220-240V~50-60Hz) and switch on the main switch (17) below the front frame.
Page 17 Maintenance and adjusting 1. Lubrication for the running belt: In order to keep the machine in the best condition, please add some Silicone oil between the running belt and the running board after 50 hours or 1 to 2 month of use. But the running belt may slip, if you lubricate too much.
Page 18 USER MANUAL OF COMPUTER 1550 Time: Shows the time of exercising. (0:00 - 99:59Min.) After reach value of 99:59Min the treadmill stops automatically. Keys: Start -key Press this key to start the treadmill and after a countdown of 3 sec. the running surface start move.
Page 19 Training area in mm Free area in mm (for home trainer and user) (Training area and security area (rotating 60cm)) Warm up exercises (Warm Up) Start your warm up by walking on the spot for at least 3 minutes and then perform the following gymnastic exercises to the body for the training phase to prepare accordingly.
Page 20 Training instructions You must consider the following factors in determining the amount of training effort required in order to attain tangible physical and health benefits: 1. Intensity: The level of physical exertion in training must exceed the level of normal exertion without reaching the point of breathlessness and / or exhaustion.
Page 21 Sommaire 1. Aperçu des pièces Page 2. Recommandations importantes et règles de sécurité Page 3. Nomenclature Page 22 - 23 4. Notice de montage avec écorchés Page 24 - 25 5. Maintenance et réglages Page 6. Manuel d’utilisation du calculateur électronique Exercices d‘échauffement (Warm Up) Page 27 - 28...
Page 22 Après avoir ouvert l’emballage, veuillez contrôler s’il y a toutes les pièces conformément à la montage etape suivante. Si c’est le cas, TM 1 Go N° de commande 1550 vous pouvez commencer l’assemblage. Caractéristiques techniques: Version du : 01/ 03/ 2015 Si une pièce n’est pas correcte, s’il manque une pièce ou si vous...
Page 23 Schéma Désignation Dimensions Quantité Monté sur Numéro ET n° en mm Unités schéma n° Revêtement de poignée 36-1350-22-BT Main courante 33-1350-07-SI Revêtement 36-1350-23-BT Câble d’ordinateur 1 15+44 36-1350-24-BT 44-47 Ordinateur 36-1350-03-BT Clip de sécurité 36-1350-25-BT Capteur 36-1350-26-BT 4x12 39-10188 M5x8 39-9903 Câble d’...
Page 24 Instructions de montage Il est strictement conseillé d’observer nos recommandations et consignes de sécurité avant de commencer le montage ! Temps de Montage: 20 - 30 min. Etape n° 1: Préparation de l’installation 1. Retirez tous les éléments de la boîte et placer le pré-corps de support d’une seconde personne sur le sol.
Page 25 Etape n° 4: Contrôle et mise en marche: 1. Vérifier si les assemblages et connexions ont été effectués cor- rectement et fonctionnent. 2. Si tout est en ordre, branchez la câble d’alimentation (52) dans une prise AC (220-240V~50-60Hz) et mettez l’appareil sous in- terrupteur (17).
Page 26 Maintenance et réglages : 1. Lubrification du tapis de course Afin de conserver votre appareil dans le meilleur état, veuillez ajouter un peu d’huile de silicone entre la bande de roulement et la base après 50 heures d’entraînement (entre 1 à 2 mois d’utilisation).
Page 27 Description de l’ordinateur pour l’art.-Nr. 1550 Calories (CAL): Indique le nombre approximatif de calories brûlées en kcal (0.0 - 999 kcal.) (Base 30kcal par Km) Temps (TMR): Indique la durée de la course. (0:00 - 99:59Min.) Atteindre la valeur 99:59 min tapis roulant s‘arrête automatique- ment.
Page 28 Centre d‘entraînement en mm Surface libre en mm (Pour appareil et l‘utilisateur) (Zone de la formation et de la zone de sécurité (60cm rotation)) Exercices d‘échauffement (Warm Up) Commencez votre échauffement en marchant sur place pendant au moins 3 minutes puis effectuer les exercices de gymnastique suivantes à l‘organisme pour la phase de formation pour se préparer en conséquence.
Page 29 Recommandations pour l’entraînement Les facteurs ci-après doivent être pris en compte pour la détermination de l’entraînement indispensable afin d’améliorer concrètement son physique et sa santé: 1. Intensité: L’entraînement n’aura d’effets positifs que si les efforts déployés dépassent ceux de la vie quotidienne, mais sans être hors d’haleine et/ou se sentir épui- sé.
Page 30 Inhoudsopgave Geachte klant Wij willen u van harte gelukwensen met de aanschaf van uw hometrainer en 1. Overzicht van de losse delen pagina hopen dat u hier veel plezier aan zult beleven. Neem a.u.b. de instructies 2. Belangrijke aanbevelingen en veiligheidsinstructies pagina 30 en aanwijzingen uit deze montage- en bedieningshandleiding in acht en 3.
Page 31 TM 1 Go bestelnummer: 1550 Controleer na het openen van de verpakking a.u.b. aan de hand van de montage staps of alle onderdelen aanwezig zijn. Wanneer Technische specificatie: Stand: 01. 03. 2015 dit het geval is, kunt u met de montage beginnen.
Page 32 Afbeeldings- Beschrijving Afmetingen Aantal Gemonteerd aan ET-nummer stuks afbeeldingsnr. Leuning 33-1350-07-SI Leuningafdekking 36-1350-23-BT Computerkabel 1 15+44 36-1350-24-BT 44-47 Computer 36-1350-03-BT Veiligheidsclip 36-1350-25-BT Sensor 36-1350-26-BT Schroef 4x12 39-10188 Schroef M5x8 39-9903 Electriciteitskabel 36-1350-27-BT Zeskantschroef M8x20 1+53 39-10095-SW Montageplaat 33-1350-08-SI Werktuig-set 36-1350-28-BT Montage-en bedieningshandleiding 36-1550-04-BT en gebruiksaanwijzing...
Page 33 Montagehandleiding Voordat u met de montage begint, absoluut onze adviezen en veiligheidsvoorschriften in acht nemen! Montage tijd: 20 - 30 min. Stap 1: Voorbereiden van den installatie. 1. Neem de van te voren geïnstalleerde machine uit de verpakking en plaats het base frame met behulp van twee personen op de grond.
Page 34 Stap 4: Controle en Inbedrijfsname: 1. Alle schroef- en stekkerverbindingen op een corr.cte montage en juiste werking controleren. 2. Wanneer alles in orde is, steek de stekker de electriciteitskabel (52) in een AC contact doos (220-240V~50-60Hz) en zet de ma- chine aan door drukken van de schakelaar (17).
Page 35 Onderhoud en aanpassing 1. Smeren van de loopband: Om de machine in goede staat te houden smeer wat Siliconenolie tussen de loopband en de loopplaat na gebruik van 50 uur of 1 tot 2 maanden. De loopband zal slippen als u teveel smeert. Om de band te smeren trek de loopband omhoog en injecteer de siliconenolie in het gat tussen de band en de loopplaat.
Page 36 Computerbeschrijving voor Art.-Nr. 1550 Tijd: Toont de door u gelopen tijd. (0:00 - 99:59Min.) Het bereiken van de waarde 99:59 min loopband stopt automa- tisch. Toetsen: Start –Toets Wanneer u op deze knop drukt, start van de loopband gedurende 3 seconden vertraagd toe. Stop –Toets Door op deze knop stopt de loopband en het loopvlak heeft een lichte vertraging na stop.
Page 37 Oefenterrein in mm Oefenterrein in mm (Voor de apparaat-en (Voor de apparaat-en gebruikers) gebruikers) Warming-up oefeningen (Warm Up) Begin uw warming-up door te lopen op de plek voor minimaal 3 minuten en voer de volgende gymnastische oefeningen om het lichaam voor de opleidingsfase dienovereenkomstig te bereiden.
Page 38 Trainingshandleiding De onderstaande factoren moeten in acht worden genomen bij het bepalen van de benodigde training voor het bereiken van een merkbare verbetering van uw figuur en gezondheid: 1. Intensiteit: De mate van lichamelijke belasting bij de training moet de normale belasting overschrijden, zonder dat u daarbij buiten adem en/of uitgeput raakt.
Page 39 Обзор содержания Уважаемые покупательницы и покупатели! Поздравляем Вас с покупкой тренировочного снаряда для домашних Важные рекомендации и указания занятий спортом и желаем Вам самых приятных впечатлений. по безопасности стр. Следуйте, пожалуйста, указаниям и инструкциям нашего руководства 2. Обзор отдельных деталей стр.
Page 40 TM 1 Go нагружения № заказа 1550 Сняв упаковку, проверьте по списку, все ли детали на месте. Если все в порядке, то можно начинать сборку. Если какой- Технические характеристики По состоянию на 01.03.2015 нибудь агрегат не в порядке или отсутствует, обращайтесь к...
Page 41 № Наименование Размеры в мм Кол-во Монтируется на № ЕТ-№ картинки штук Поручни 33-1350-07-SI Заглушка 36-1350-23-BT Кабель компьютера 1 15+44 36-1350-24-BT 44-47 Компьютер 36-1350-03-BT Предохрнительный клип 36-1350-25-BT Сенсор 36-1350-26-BT Болт 4x12 39-10188 Болт M5x8 39-9903 Кабель блока питания 36-1350-27-BT Болт с шестигранной головкой M8x20 1+53 39-10095-SW...
Page 42 Руководство по монтажу Прежде чем начинать сборку, обязательно ознакомьтесь с рекомендациями и инструкциями по технике безопасности! Время установки 20-30мин. Шаг 1: Подготовка к установке 1. Возьмите все детали устройства из коробки и поставить уже собрали основной корпус, имеющий второй человек на земле.
Page 43 Шаг 4: Управление и ввод в эксплуатацию. 1. Проверьте все соединения болтов и соединений на пра- вильность их сборки и функционирования. Сборка на этом завершена. 2. Если все в порядке, Вставь Кабель блока питания (52) в розетку (220-240V~50-60Hz) и влючите беговую дорожку нажатием...
Page 44 Индикация и функции: 1. Уход за беговой поверхностью: Для того, чтобы беговая дорожка на протяжении долгого времени легко и хорошо двигалась, необходимо после каждых 50 часов эксплуатации проверять беговую поверхность, которая находится на скользящей поверхности, на способность скольжения и при необходимости обрабатывать ее...
Page 45 Описание компьютера для беговой Calories / Калории: Индикация прибл. расхода калорий в ходе тренировки в ккал № заказа 1550 (0.0 - 999 ккал.) (База 30 ккал. за км) Time / Время: Индикация продолжительности тренировки (0:00 - 99:59 Мин.) Достигая значения 99:59 мин беговая дорожка остановится автоматически.
Page 46 Область обучения в мм Бесплатный поверхность в мм (Для устройства и пользователя) (Площадь Обучение и зоны безопасности (вращающиеся 60см)) Упражнения для разминки перед тренировкой Начните разминку с ходьбы на месте в течение 3 минут. После этого выполните следующие упражнения, которые помогут вам оптимально подготовиться...
Page 47 ИНСТРУКЦИЯ ПО ТРЕНИРОВКЕ Вы должны учитывать следующие факторы, чтобы определить верные параметры тренировок для достижения ощутимых физических результатов и пользы для здоровья. Интенсивность Уровень физических нагрузок при тренировках должен превышать уровень нормальных физических нагрузок, но вы не должны задыхаться и сильно переутомляться. Удобной мерой эффективности тренировки...
Page 48 Service / Hersteller Bei Reklamationen, notwendigen Ersatzteilbestellungen oder © by Top-Sports Gilles GmbH Reparaturen wenden Sie sich bitte an unsere Service Abteilung. D-42551 Velbert (Germany) Service: Top-Sports Gilles GmbH Tel.: +49 (0)2051/6067-0 Friedrichstrasse 55 info@christopeit-sport.com Fax: +49 (0)2051/6067-44 D - 42551 Velbert http://www.christopeit-sport.com...