Indications Générales; Systèmes Sonores; Recovery; Affichage Du Profil Lors De L'entraînement - Kettler ERGORACE Manuel D'entraînement Et D'utilisation

Appuyer sur "Zurück" pour prendre en compte le réglage.
Einstellungen -> 5. Werkseinstellungen
Ici, les programmes initiaux de chaque groupe de programme
peuvent être restaurés. Les modifications dans les programmes
sont supprimées.
Appuyer sur "Löschen" pour appeler la fonction "Löschen
OK".
Appuyer sur "Löschen OK" pour effacer les entrées et modifi-
cations de la sélection marquée en noir. En cas de program-
mes, l'origine est restaurée uniquement pour la personne
active. Tous les réglages effacent les entrées de toutes les per-
sonnes.
Appuyer sur "Zurück" pour passer au menu "Einstellungen".
Mise à jour du micrologiciel
Le logiciel de l'appareil (micrologiciel) est affiché en bas à droite
dans le menu « Réglages ».
Les 3 derniers chiffres fournissent des informations sur la versi-
on du micrologiciel: ici 170. Si nous offrons des versions plus
actuelles (numéros supérieurs) sur notre site web, vous pouvez
effectuer une mise à jour. Vous trouverez plus d'informations à
ce sujet sur le site web:
http://www.kettler-sport.net/sport/service/ soft-
ware-fuer-trainingsgeraete.html
Indications générales
Systèmes sonores
Mise en marche
Lors de la mise en marche pendant le test du segment, un
léger son est produit.
Fin du programme
La fin de programme (programmes profil, Countdown) est
indiquée par un son bref.
Dépassement du pouls maximal
Si le pouls maximal réglé est dépassé d'une pulsation, 2 sons
brefs sont émis toutes les 5 secondes.
Erreur
En cas d'erreur, 3 sons brefs sont émis.

Recovery

Dans cette fonction, la masse mobile est automatiquement
freinée. Un autre entraînement est inapproprié.
Calcul de la note de condition physique (F)
(
10 x (P1–P2)
Note (F) = 6.0 –
P1
P1 pouls d'effort P2 pouls au repos
Note 1 = très bien, Note 6 = insuffisant
Commutation temps/parcours
Pour les programmes « Profils de puissance », il est possible
dans les prédéterminations de commuter le profil par colonne
du mode temps (1 minute) au mode parcours (400 mètres ou
0.2 miles). Ergomètre cross : (200 mètre ou 0.1 miles).
Affichage du profil lors de l'entraînement
Au début, la première colonne clignote. Après l'action, elle se
déplace à nouveau vers la droite.
Fonctionnement indépendant de la vitesse de

rotation

(puissance constante)
Le frein électromagnétique ajuste un couple de freinage con-
stant à chaque vitesse de rotation de pédale changeant sur
la puissance ajustée.
Flèche haut/bas
(fonctionnement indépendant de la vitesse de rotation)
Si une puissance ne peut pas être atteinte avec la vitesse de
rotation (par exemple 400 Watt pour 50 tours de pédale), la
flèche haut ou bas exige un appui plus rapide ou plus lent.
Fonctionnement dépendant de la vitesse de rotation
(Moment de freinage constant)
Le frein électromagnétique ajuste un couple de freinage constant.
La puissance modifie seulement les appuis de pédale
Calcul de la valeur moyenne
Le calcul de la valeur moyenne a lieu par unité d'entraîne-
ment.
Mesure du pouls
En cas de perte du signal du pouls, la puissance de l'appareil
demeurera constante pendant env. 60 secondes et sera ensui-
te diminuée lentement.
Indications quant à la mesure du pouls
2
)
La mesure du pouls commence lorsque le cœur affiché sur
l'écran clignote au rythme de votre pulsation.
Avec clip oreille
Le capteur de pouls fonctionne avec une lumière infrarouge et
mesure les modifications de la translucidité de votre peau qui
sont suscités par votre pouls. Avant de coincer le capteur de
pouls à votre lobe, frottez-le fortement 10 fois jusqu'à obtenir
un influx de sang.
Evitez les pouls anormaux
• Accrochez avec précaution le clip oreille à vos lobs et
recherchez le point le plus favorable pour la réception. (le
symbole du cœur clignote sans interruption).
• Ne vous entraînez pas directement sous une forte luminosité
: par exemple la lumière de néons, une lumière halogène,
des spots ou la lumière du soleil.
• Evitez totalement les secousses et les tremblements du cap-
teur oreille, câble compris. Attachez toujours le câble au
moyen de la pince à votre vêtement ou mieux à un bande-
au frontal.

Avec sangle de poitrine

Veuillez respecter les instructions au verso de l'emballage. Les
téléphones portables, les postes de télévision et d'autres
appareils électriques qui créent un champ électrique, sont sus-
.
15
F