Indications Générales; Systèmes Sonores; Recovery; Ment - Kettler SG1 Manuel D'entraînement Et D'utilisation

réglages sont pris en compte.
Appuyer sur "Cancel" pour retourner au menu principal. Les
réglages ne sont pas pris en compte.
Indication :
Le contraste est optimal lorsque vous ne voyez plus d'ombres
prédominantes. Le réglage "Contrast" est valable pour l'af-
fichage inférieur et "Brightness" pour les deux affichages.
Paramètres -> 3. Uhrzeit und Datum
Ici se règlent l'heure et la date, les formats d'affichage et
d'autres options d'affichage.
"-/+" modifie les réglages, formats et valeurs.
Appuyer sur "Back" pour prendre en compte les réglages.
Paramètres –> 4. Standby
Ici est déterminé le temps de désactivation de l'écran lorsque
aucune pression de touche n'est effectuée ou que vous ne
vous entraînez plus.
Appuyer sur "Back" pour prendre en compte le réglage.
Settings –> 5. Factory Settings
Ici, les programmes initiaux de chaque groupe de programme
peuvent être restaurés. Les modifications dans les programmes
sont supprimées.
Appuyer sur "Delete" pour appeler la fonction "Delete OK" .
Appuyer sur "Delete OK" pour effacer les entrées et modifi-
cations de la sélection marquée en noir. En cas de program-
mes, l'origine est restaurée uniquement pour la personne
active. Tous les réglages effacent les entrées de toutes les per-
sonnes.
Appuyer sur "Back" pour passer au menu "Einstellungen".
Indications générales
Systèmes sonores
Mise en marche
Lors de la mise en marche pendant le test du segment, un
léger son est produit.
Fin du programme
La fin de programme (programmes profil, Countdown) est
indiquée par un son bref.
Dépassement du pouls maximal
Si le pouls maximal réglé est dépassé d'une pulsation, 2 sons
brefs sont émis toutes les 5 secondes.
Erreur
En cas d'erreur, 3 sons brefs sont émis.

Recovery

Dans cette fonction, la masse mobile est automatiquement
freinée. Un autre entraînement est inapproprié.
Calcul de la note de condition physique (F)
(
10 x (P1–P2)
Note (F) = 6.0 –
P1
P1 pouls d'effort P2 pouls au repos
Note 1 = très bien, Note 6 = insuffisant
Commutation temps/parcours
Pour les programmes « Profils de puissance », il est possible
dans les prédéterminations de commuter le profil par colonne
du mode temps (1 minute) au mode parcours (400 mètres ou
0.2 miles). Ergomètre cross : (200 mètre ou 0.1 miles).
Fonctionnement indépendant de la vitesse de

rotation

(puissance constante)
Le frein électromagnétique ajuste un couple de freinage con-
stant à chaque vitesse de rotation de pédale changeant sur
la puissance ajustée.
Flèche haut/bas
(fonctionnement indépendant de la vitesse de rotation)
Si une puissance ne peut pas être atteinte avec la vitesse de
rotation (par exemple 400 Watt pour 50 tours de pédale), la
flèche haut ou bas exige un appui plus rapide ou plus lent.
Calcul de la valeur moyenne
Le calcul de la valeur moyenne a lieu par unité d'entraîne-

ment.

Indications quant à la mesure du pouls
La mesure du pouls commence lorsque le cœur affiché sur
l'écran clignote au rythme de votre pulsation.

Avec clip oreille

Le capteur de pouls fonctionne avec une lumière infrarouge et
mesure les modifications de la translucidité de votre peau qui
sont suscités par votre pouls. Avant de coincer le capteur de
pouls à votre lobe, frottez-le fortement 10 fois jusqu'à obtenir
un influx de sang.
Evitez les pouls anormaux
• Accrochez avec précaution le clip oreille à vos lobs et
recherchez le point le plus favorable pour la réception. (le
symbole du cœur clignote sans interruption).
• Ne vous entraînez pas directement sous une forte luminosité
: par exemple la lumière de néons, une lumière halogène,
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