Consignes Générales - Kettler ROWER 2.0 Mode D'emploi

Mode d'emploi et instructions d'entraînement
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FR
Fonction RÉCUPÉRATION
Mesure du pouls de récupération
À la fin de l'entraînement appuyer sur
ON.
Affichage
• Recovery Check
Le système électronique mesure votre pouls avec un
décompte de 60 secondes. Le pouls à l'effort (P1) est
affiché à énergie.
Affichage
• Fitness Score
La note de condition physique (dans l'exemple 3,3) est
affichée à Fitness Score après le décompte du temps.
L'affichage se termine au bout de 20 secondes.
> RÉCUPÉRATION interrompt la fonction du pouls de
récupération ou l'affichage de la note de condition physi-
que.
Si le pouls n'est pas détecté, le message d'erreur "Err"
apparaît. L'affichage se termine au bout de 5 secondes.
Consignes générales
Signaux sonores du système
Mise en marche
Lors de la mise en marche un signal sonore est émis pen-
dant le test.
Préréglages
Lorsque les préréglages du temps, de la distance et de
l'énergie kJ/kcal sont atteints, un bref signal sonore reten-
tit.
Dépassement du pouls maximal
Si le pouls maximal réglé est dépassé d'une pulsation,
alors 2 signaux sonores brefs retentissent pendant ce laps
de temps.
Recovery
Calcul de la note de forme (F) :
Note (F) = 6.0 –
P1 = pouls pendant entraînementP2 = pouls de récupéra-
tion
F1.0 = très bon
Calcul de la valeur moyenne
Le calcul des valeurs moyennes se base sur les unités
d'entraînement restantes jusqu'à un « reset » ou le passa-
ge au mode veille.
> RÉCUPÉRATI-
( )
10 x (P1–P2) 2
P1
F6.0 = insuffisant