Tasti Sul Computer Di Allenamento - ALDI Crane 35273 Mode D'emploi

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Tasti sul computer di allenamento

Sul computer di allenamento si trovano i seguenti tasti
(vedi figura C):
• tasto ERHOLUNG (RECUPERO),
• tasto ZURÜCKSTELLEN (RESET),
• tasto EINSTELLEN (IMPOSTAZIONI),
• tasto MODUS (MODALITÀ),
• AUTOMAT.DURCHLAUF (PANORAMICA AUTO.).
KM/H
L'indicatore KM/H appare ogni 6 secondi alternando la
velocità e i giri al minuto (ritmo).
ZEIT (TEMPO)
L'indicazione TEMPO mostra il tempo di allena-
mento trascorso da 00:00 a un massimo di 99:59
(minuti:secondi) in incrementi di 1 secondo. In alterna-
tiva, è possibile impostare un conto alla rovescia, che
diminuisce con decrementi di 1 s. Un segnale acustico si
attiva quando l'indicatore scende a 00:00.
DISTANZ KM (DISTANZA KM)
L'indicazione DISTANZ-KM (DISTANZA-KM) mostra la di-
stanza da 0,0 fino a 99,9 km con incrementi di 0,01 km. In
alternativa, è possibile impostare un conto alla rovescia,
che diminuisce con decrementi di 0,01 km. Un segnale
acustico si attiva quando l'indicatore scende a 0,00.
KJOULE
AVVISO!
I seguenti valori sono solo indicativi.
Il display KJOULE mostra i kilojoule consumati da 0 a un
massimo di 990 in incrementi di 1 kJ. In alternativa, è
possibile impostare un conto alla rovescia, che diminu-
isce con decrementi di 1 kJ. Un segnale acustico si attiva
quando l'indicatore scende a 0.
1 kilojoule è l'energia che serve per spostare di 1 m in 1
kg in 1 secondo. Con alcuni apparecchi per il fitness, vie-
ne misurato il consumo energetico in calorie. 1 caloria
è l'energia necessaria per riscaldare 1 litro di acqua di
1 °C.
PULS
AVVERTENZA!
Il sistema di monitoraggio della fre-
quenza cardiaca può essere difet-
toso. Un allenamento eccessivo può
portare a lesioni gravi o mortali.
− Se le prestazioni calano insoli-
tamente durante l'allenamento,
interrompere subito l'allenamen-
to. Rivolgersi immediatamente ad
un medico.
AVVISO!
Se si applicano i seguenti metodi di misura
delle pulsazioni, la misurazione delle pul-
sazioni palmari ha sempre la precedenza.
L'indicazione PULS mostra la frequenza cardiaca misu-
rata (min. 30 fino a max. 240 battiti).
È possibile specificare un valore specifico della frequen-
za cardiaca sul computer di allenamento. Un segnale
acustico viene emesso quando il valore della frequenza
cardiaca viene superato.
È possibile misurare la frequenza cardiaca in due modi:
• Misurazione delle pulsazioni palmari: Sul manubrio
si trovano due sensori pulsazioni palmari. Assicurar-
si di posare sempre entrambi i palmi contempora-
neamente sui sensori pulsazioni palmari. Una volta
che si verifica una diminuzione delle pulsazioni,
apparirà un piccolo cuore lampeggiante sul display
LCD accanto all'indicatore PULS. La misurazione delle
pulsazioni palmari è solo una guida, in quanto vi
possono essere variazioni rispetto alle pulsazioni
reali dovute a movimento, attrito, sudore ecc.
• Misurazione delle pulsazioni cardiache: In commer-
cio sono disponibili diversi cardiofrequenzimetri,
composti da una fascia toracica e da un orologio
da polso. Il computer di allenamento è dotato di un
ricevitore (senza trasmittente) per i comuni cardio-
frequenzimetri. Se in possesso di tale apparecchio,
allora il trasmettitore (fascia toracica) può leggere le
pulsazioni sul display LCD.
AUTOMAT.DURCHLAUF (PANORAMICA AUTO.)
Esecuzione automatica con tutte le funzioni. Ogni fun-
zione lampeggia e il relativo valore viene visualizzato
per alcuni secondi sul display principale. Questa funzio-
ne appare solo subito dopo l'inizio dell'allenamento. Se
si desidera spegnere questa funzione, premere il tasto
MODUS (MODALITÀ).
Modalità d'uso