Användning - Beurer TL 45 Perfect Day Mode D'emploi

7. Användning
1 Sätt i nätdelen
Anslut nätdelen till uttaget på dagsljuslampans baksida och till ett lämpligt eluttag.
2 Tänd dagsljuslampan
Vidrör på-/av-sensorn
3 Behandla med ljuset
Välj önskad inställning med beröringssensorerna på dagsljuslampan. Vi rekommenderar följande två
användningsområden:
Användningsexempel för att efterlikna en solig dag
Program
relax
active
therapy
active
relax
Användningsexempel för optimalt ljus under en arbetsdag
Program
therapy
active
relax
active
relax
Använda lampan med therapy-inställningen
4
Sätt dig så nära dagsljuslampan som möjligt (ca 20 till 45 cm ifrån den). Du kan fortsätta med dina syss-
lor som vanligt under behandlingen. Du kan läsa, skriva, prata i telefon osv.
• Titta med jämna mellanrum kort rakt in i ljuset, så att det kan tas upp och få effekt via ögonen/näthinnan.
• Du kan använda dagsljuslampan så ofta du vill. Behandlingen blir dock effektivast om du utför ljusbe-
handlingen minst sju dagar i rad och enligt tidsangivelserna.
• Oberoende av rekommendationen under punkt 3 kan du använda dagsljuslampan för behandling vid
olika tider. Den effektivaste tiden för behandling är mellan kl. 6 på morgonen och kl. 20 på kvällen.
• Titta inte direkt in i ljuset under hela behandlingstillfället eftersom det kan orsaka irritation av näthinnan.
• Börja med en kortare behandling och öka sedan tiden allt eftersom under en vecka.
Information:
Efter de första användningstillfällena kan ögonsmärtor och huvudvärk uppstå. Detta sker normalt inte
när du fortsätter behandlingen, eftersom nervsystemet har vant sig vid den nya stimuleringen.
5 Att tänka på
Vid användning uppgår det rekommenderade avståndet mellan ansiktet och dagsljuslampan till mellan
20 och 45 cm.
Behandlingstiden beror på avståndet:
10 000
5 000
2 500
I allmänhet gäller följande:
Ju närmare ljuskällan man befinner sig, desto kortare blir användningstiden.
för att tända dagsljuslampan.
Användningens början
Kl. 06:00
Kl. 10:00
Kl. 12:00
Kl. 14:00
Kl. 20:00
Användningens början
Kl. 06:00
Kl. 08:00
Kl. 12:00
Kl. 13:00
Kl. 20:00
Lux Avstånd
ca 20 cm
ca 30 cm
ca 45 cm
39
Användningstid
En halvtimme
1 timme
2 timmar