Tunturi R 3.0 Mode D'emploi page 41

ESPAÑOL
INDICE
MONTAJE
EJERCICIOS CON TUNTURI
USO
CONTADOR
TRANSPORTE Y ALMACENAMIENTO
MANTENIMIENTO
DEFECTOS DE FUNCIONAMENTO
DATOS TECNICOS
BIENVENIDO AL MUNDO TUNTURI DEL
EJERCICIO
Su elección demuestra que Ud. realmente está dispuesto
a invertir en su bienestar y en su condición física, y
asimismo sabe apreciar la calidad y el estilo. Con el
equipamiento de ejercicio Tunturi, Ud. ha elegido como
compañero de entrenamiento un producto de alta
calidad, seguro y motivador. Cualquiera sea su meta,
puede estar seguro de que este equipo le acompañará
hasta cumplirla. Entcontrará información sobre el uso
de su equipo de ejercicios y todo lo inherente a un
entrenamiento eficiente en el sitio de Tunturi en Internet
WWWW.TUNTURI.COM.
INFORMACION Y
PRECAUCIONES
Lea atentamente esta guía antes del montaje, uso o
mantenimiento de su equipo de ejercicio. Mantenga
esta guía en lugar seguro; le brindará hoy y en el futuro
la información que necesite para usar y mantener su
equipo. Siga siempre atentamente sus instrucciones.
OBSERVACIONES SOBRE SU SALUD
• Antes de empezar a hacer cualquier ejercicio, consulte
con un médico y hágase un chequeo.
• Si durante el ejercicio experimenta náuseas, mareos
u otros síntomas anormales, pare inmediatamente y
consulte con un médico.
• Para evitar agujetas y tirones musculares empiece
el ejercicio calentando y termínelo poco a poco
(remareando lentamente a menos resistencia). No olvide
hacer ejercicios de estiramiento después de usar la
máquina.
OBSERVACIONES SOBRE ELEJERCICIO
• La máquina no se debe usar a la intemperie.
• Es una buena idea colocar la máquina sobre una base
protectora. Coloque la máquina sobre una superficie
dura y horizontal.
• Compruebe si el lugar donde hace el ejercicio tiene
buena ventilación. Para evitar resfriados, evite las
corrientes en el lugar del ejercicio.
• En entrenamiento, la máquina tolera una temperatura
ambiente de entre +10°C y +35°C. La máquina también
puede almacenarse a temperaturas de 15°C a +40°C. La
humedad relativa ambiente nunca debe exceder el 90 %.
• Deje unos 100 cm de espacio detrás, delante y a cada
lado de la máquina.
OBSERVACIONES SOBRE LA MÁQUINA
NOTA! Antes de empezar a harcer ejercicio,
asegúrese siempre de que el marco frontal queda
bloqueado hacia adelante. Apriete siempre el pasador
antes de empezar a hacer ejercicio.
42
• Si se deja a los niños usar la máquina, primero se los
42
debe enseñar a usarla bien y después se les debe vigilar,
43
teniendo en cuenta el desarrollo físico y mental del niño y
45
su personalidad. Compruebe que no haya animales
47
domésticos cerca del aparato cuando lo desplace o
48
cuando esté realizando un ejercicio.
48
• Antes de empezar a usar la máquina, compruebe si
48
todos sus mecanismos funcionan bien. No use la máquina
si observa alguna anomalía.
• Esta máquina sólo debe ser utilizada por una persona
cada vez.
• Cuando haga ejercicio, lleve ropa y calzado
adecuados.
• Pulse las teclas con la punta del dedo, las uñas pueden
dañar la membrana de las teclas.
• Mantenga las manos alejadas de las partes móviles de
la máquina.
• Proteja el contador de la luz solar. Seque siempre
la superficie del contador si caen unas gotas de
transpiración sobre el contador.
• No intente hacer revisiones o ajustes de la máquina que
no estén descritos en este Manual.
• El peso máximo de un usuario de esta máquina es de
135 kg.
• El equipo ha sido diseñado para un uso en casa.
Encontrará información más detallada sobre la garantía
de su equipo de ejercicio en el libro de garantía
suministrado con el equipo. Por favor anótese que
la garantía no cubre daños debidos a transportes o
negligencias de ajuste o no seguir instrucciones de
mantenimiento descritas en este manual.
GUARDE ESTE MANUAL DE INSTRUCCIONES
41
Rower 3.0 - MANUAL DEL USUARIO ESPAÑOL