Tunturi PURE ROW 3.1 Manuel De L'utilisateur
Manuels Connexes pour Tunturi PURE ROW 3.1
Sommaire des Matières pour Tunturi PURE ROW 3.1
- Page 1 PURE ROW 3.1 USER MANUAL English Deutsch Français Nederlands Italiano Español Swedish Finnish Serial number...
- Page 17 • Ne montez jamais à deux ou à plusieurs sur l’appareil. • Portez des vêtements et chaussures appropriés. choisissant un équipement sportif Tunturi, vous adoptez un produit de premier choix comme partenaire pour un • Protégez l’unite des compteurs d’une exposition au soleil entraînement motivant en toute sécurité.
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Page 18: Assemblage
de l’arrière de l’appareil et accrochez l’anneau au ASSEMBLAGE crochet. N’utilisez pas le rameur quand il est en position de rangement! EXErcicE Le canotage est une forme d’exercice efficace. Ilrenforce le coeur et, permettant de faire travailler tous les grands groupes musculaires - dos, ventre, bras, épaules, hanches et jambes - il améliore la circulation du sang. -
Page 19: Mouvement De Canotage
pas pratiqué d’activité physique depuis longtemps ainsi distance entre eux doit être d’au moins 1,5 m. D’autre part, si on ne dispose que d’un récepteur mais de qu’aux convalescents. Il est recommandé de s’entraîner au moins une demi-heure trois fois par semaine. Un plusieurs émetteurs, une seule personne portant un exercice régulier améliore, de façon décisive, les émetteur doit se trouver à... -
Page 20: Muscles Pectoraux
FLECHISSEURS DES BRAS MUSCLES PECTORAUX Prendre la barre par en-dessous, allonger les jambes, les pieds dans les courroies et tendre complètement les Levez le pied à côté de l’appareil, entre les barres. bras. Plier les bras. Il est également possible de travailler le Tirer la barre vers l’epaule opposée. -
Page 21: Unite Des Compteurs
5. Speed (temps mis pour parcourir 500 m, unitE dES kmh / mph) 0-9.59 / 500 m 6. Dépense énergétique (Kcal) comPtEurS Évaluation de la dépense énergétique globale durant l’exercice, 0-9999 kcal 7. Horloge (Clock) Horloge en temps réel 8. Thermomètre (Temp C / Temp F) Thermomètre de température ambiante, en degrés Celsius ou Fahrenheit 9. -
Page 22: Recovery - Mesure Du Rythme Cardiaque De Récupération
réglages de la limite cardiaque inférieure : l’écran affiche PROFILS D’ENTRAÎNEMENT les symboles coeur et flèche vers le bas. Régler la limite 1. Une fois le compteur en marche, appuyer sur une cardiaque inférieure pour la durée de l’exercice avec les touche + / - jusqu’à... - Page 23 Pour déplacer l’appareil, mettez-vous derrière l’appareil. Saisissez l’appareil par le rail et par le siège. Soulevez l’appareil de façon à ce qu’il repose sur ses roulettes de transport dans la partie avant du châssis. Déplacez l’appareil et reposez par terre en vous tenant tout le temps derrière l’appareil.
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Page 24: Caracteristiques Techniques
Le R3.1 est conforme aux normes de sécurité et de précision EN (EN-957). Du fait de sa politique de développement continu des produits, Tunturi se réserve le droit de modifier les spécifications sans préavis. ATTENTION! La garantie ne couvre pas les dommages dus à... - Page 64 ROW 3.1 EXPLODED VIEW...
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