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Interval
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REVED : 122612
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Profil et objectifs
La console permet de sélectionner le Programme Profile (profil) et le type d'objectif de votre entraînement (distance, du-
rée ou calories) et de paramétrer la valeur d'objectif.
1. Asseyez-vous.
REVED : 122612
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2. Appuyez sur le bouton Utilisateur pour sélectionner le profil utilisateur de votre choix.
3. Appuyez sur le bouton Programs (programmes).
4. Appuyez sur les boutons Gauche () ou Droite () pour sélectionner une catégorie d'entraînement.
5. Appuyez sur les boutons Augmenter () ou Diminuer () pour sélectionner un entraînement par profil, puis appuyez
sur OK.
6. Appuyez sur les boutons Augmenter () ou Diminuer () pour sélectionner un type d'objectif (distance, durée ou
calories), puis appuyez sur OK.
7. À l'aide des boutons Augmenter () ou Diminuer (), ajustez la valeur d'entraînement.
8. Appuyez sur OK pour commencer l'entraînement en fonction de votre objectif. La valeur GOAL (objectif) compte à
rebours à mesure que la valeur du pourcentage effectuée augmente.
Remarque : durant un entraînement en objectif Calories, chaque colonne correspond à une période de 2 minutes. La
colonne active avance ainsi toutes les deux minutes. Si l'entraînement dure plus de 30 minutes, la colonne active se
fixe sur la dernière colonne de droite et fait défiler les colonnes précédentes hors champ.
Programme Test de fitness
Le test de fitness évalue la progression de votre condition physique en mesurant l'évolution des watts produits à une
certaine fréquence cardiaque. À mesure que vous progressez, votre puissance augmente pour la même fréquence car-
diaque donnée.
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