Behandlungsplan Bei Der Muskelstärke - I-Tech T-ONE REHAB Notice D'utilisation
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Voir aussi pour T-ONE REHAB:
- Manuel d'utilisation (60 pages) ,
- Notice d'utilisation (92 pages)
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N20 20' Hypertrophie
Bizeps (Foto 02/15),Trizeps (foto 03/16), Streckmuskel der Hand
(Foto 04), Beugemuskel der Hand (Foto 05), Deltamuskel (Foto
06).
Bauchmuskeln (Foto 01/20), Große Brust/Brüste (Foto 07/17),
Trapezmuskel (Foto 08), Großer Rückenmuskel (foto 09),
Gesäßmuskeln (Foto 19)
Quadrizeps/Oberschenkel (Foto 11/18), Beinbeuger (Foto12),
Waden (Foto13), vorderes Schienbein (Foto 14).
Behandlungsplan bei der Muskelstärke
Muskel
Foto
Bauchmuskeln
1/20
– Basis-Kraft
Brustmuskeln
–
7/17
Basis-Kraft
Quadrizeps –
11/18
Basis-Kraft
Gesäßmuskeln
–
Basis-Stärke
Arme Bizeps
2/15
Basis-Kraft
Arme Trizeps
3/16
Basis-Kraft
Referenzfotos
Positionierungsanleitung verfügbar.
ACHTUNG: mäßige Intensität in den ersten beiden Wochen und
zunehmende Intensität in den folgenden Wochen.
IACER Srl
Programm für das Wochentraining
Tag 1
Tag 3
NEMS4
NEMS4
NEMS4
19
NEMS4
NEMS4
NEMS4
für
die
Gesamtdauer des Programms: 20
Minuten
Tag 5
NEMS8+
NEMS4
NEMS4
NEMS8+
NEMS4
NEMS4
NEMS8+
NEMS4
NEMS4
NEMS8+
NEMS4
NEMS4
NEMS8+
NEMS4
NEMS4
NEMS8+
NEMS4
NEMS4
Elektrodenposition
366
Anz. der
Tag 7
Wochen
NEMS7
5
NEMS7
5
NEMS7
5
NEMS7
5
NEMS7
6
NEMS7
6
sind
in
der
MNPG240-02
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Chapitres
Table des Matières
