Utilización Con La App "Beurer Ems Homestudio; Visión General De Los Programas; Sesiones De Entrenamiento Fitness Y Potencia - Beurer EM 95 Mode D'emploi

Información del sistema
Puede consultar en los ajustes la información del sistema del
aparato.
• Para consultar la información del sistema del aparato, seleccione
en el aparato encendido con uno de los botones + /- "Configura-
ción" y confirme con el botón OK
• Seleccione con uno de los botones
+ /- "5 Información del sistema" y
confirme con el botón OK
tinuación podrá ver la información del
sistema.
• Pulse el botón de retroceso para volver
al menú de configuración.
5.4 Utilización con la app "beurer EMS HomeStudio"
La app "beurer EMS HomeStudio" le permite manejar el aparato
cómodamente a través del smartphone. En la app encontrará vídeos
de ejercicios complementarios para las diferentes sesiones de en-
trenamiento.
Para conectar el aparato con la app "beurer EMS HomeStudio", pro-
ceda del siguiente modo:
Paso 1: Active Bluetooth en su smartphone.
®
Paso 2: Descárguese la app gratuita "beurer EMS HomeStudio" en
la Apple App Store (iOS) o en Google Play (Android
Paso 3: Inicie la app "beurer EMS HomeStudio" y siga las instruc-
ciones que se dan en ella.
Paso 4: En cuanto la app "beurer EMS HomeStudio" se conecta
con el aparato de estimulación muscular se visualiza en la pantalla
del aparato un código numérico de seis dígitos. Introduzca el código
de seis dígitos en el smartphone. El aparato de estimulación muscu-
lar está ahora conectado con el smartphone.
En la pantalla del aparato aparece el símbolo de Bluetooth
cuando se establece una conexión.
.
. A con-
).
TM
Requisitos del sistema
iOS ≥ 10.0, Android
Bluetooth ≥ 4.0
®
Lista de los aparatos compatibles:
6. Visión general de los programas
El aparato de estimulación muscular dispone de un total de 20 se-
siones de entrenamiento.
• 12 sesiones de entrenamiento Fitness y potencia (10 programas
con 3 grados de dificultad respectivamente, excepto en "Resis-
tencia" y "Vuelta a la calma")
• 8 sesiones de entrenamiento Relajación y bienestar
En todos los programas es posible ajustar la intensidad de los im-
pulsos específicamente para cada canal.

6.1 Sesiones de entrenamiento Fitness y potencia

Campos de aplicación
N.°
adecuados,
progr.
indicaciones
1 Calentamiento
2 Vuelta a la calma
3 Abdominales
4 Espalda sana
5 Espalda fuerte
6 Core fuerte
7 Brazos fuertes
®
8 Piernas fuertes
59
≥ 5.0
TM
Grado de dificultad
Frecuencia Duración
(Hz) (min.)
Principiante Avanzado Experto
On 4 seg.
7 5
Off 4 seg.
100 10 On 1 seg./off 1 seg.
On 5 seg.
60/4 20
Off 9 seg.
On 4 seg.
40/4 20
Off 10 seg.
On 6 seg.
80/4 20
Off 10 seg.
On 6 seg.
50/4 20
Off 10 seg.
On 3 seg.
85 20
Off 4 seg.
On 3 seg.
85 20
Off 4 seg.
On 6 seg. continua-
Off 2 seg. do
On 8 seg. On 8 seg.
Off 9 seg. Off 8 seg.
On 6 seg. On 8 seg.
Off 10 seg. Off 10 seg.
On 8 seg. On 8 seg.
Off 10 seg. Off 8 seg.
On 8 seg. On 8 seg.
Off 10 seg. Off 8 seg.
On 4 seg. On 6 seg.
Off 4 seg. Off 4 seg.
On 4 seg. On 6 seg.
Off 4 seg. Off 4 seg.