Kettler COACH 2 Instructions De Montage
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Kettler COACH 2 Instructions De Montage

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Sommaire des Matières pour Kettler COACH 2

  • Page 3 Coach 2 | 07975-300 Coach 2 55 kg A x B x C (m) 2,25 x0,58 x 0,99 max. 130 kg 30 Min.

  • Page 6: Remarques Importantes

    ⚠ Ce symbole attire l‘attention sur un avertissement important. Ces instructions peuvent également être téléchargées sur www.kettler. net. 1.0 INFORMATION UTILISATEUR • Attention ! Suivez aussi impérativement les conseils dans les cahiers „Conseils de sécurité et informations pour l‘utilisation“...

  • Page 16: Lieferumfang

    Coach 2 | LIEFERUMFANG SCOPE OF DELIVERY ROZSAH DODÁVKY FOURNITURES VOLUME DE ENTREGA LEVERINGSOMVANG LEVERINGSOMFANG VOLUMEN DE SUMINISTRO КОМПЛЕКТ ПОСТАВКИ ‫إجمالي الم ُ رسل‬ DOTAZIONI DI SERIE ZAKRES DOSTAWY...
  • Page 17 Coach 2 | LIEFERUMFANG M6x35 ..| 1x ....| 2x M8x30 ..... | 2x M6.... | 1x M8x20 ......| 2x ø8,3x16 ..| 2x M8x16 ......| 4x Mignon AA Benötigtes Werkzeug – Gehört nicht zum Lieferumfang. Tools required – Not included.
  • Page 18 Coach 2 | 1.1. 1.2.
  • Page 19 Coach 2 | 2.1. 2.2. 2.3. 4x | M8x16 2x | M8x20 2x | M8x30 ø8,3x16 = 10 Nm 2.1. 2.2. 2.3.
  • Page 20 Coach 2 | 3.1. 1x | M6x38 = 3 Nm 3.1. 3.2. 3.2.
  • Page 21 Coach 2 | 4.1. 4.2.
  • Page 22 Coach 2 | 5.3. 2x | Mignon AA 5.2. 5.1. 5.3.
  • Page 23 Coach 2 | ZUBEHÖRBESTELLUNG Passendes Zubehör finden Sie unter www.kettler.net You can find the matching accessories by going to www.kettler.net Vous trouverez des accessoires compatibles sur www.kettler.net Passende accessoires vindt u op www.kettler.net Puede encontrar el accesorio adecuado en www.kettler.net Gli accessori coordinati sono disponibili sul sito www.kettler.net...
  • Page 24 Coach 2 | ERSATZTEILBESTELLUNG 07975-300 07975-300 Rudergerät Rudergerät COACH 2 COACH 2 68001890 69050015 68001891 69050009 69050010 69050013 69050008 69050020 69050011 69050033 69050030 69050012 69050029 69050037 69050028 69050034 69050023 69050035 69050016 69050038 69050017 69050036 69050031 69050040 68001893 69050039 69050032 69050024...
  • Page 25 Coach 2 | ERSATZTEILBESTELLUNG...
  • Page 42 BIOMeCHANIK | KETTLER DeUTsCH 14...
  • Page 56 KETTLER | Table de MaTières Table de MaTières PriNCiPes de base de FONCTiONNeMeNT ........29 NaViGaTiON d’eNTraÎNeMeNT ............30 eXPliCaTiON des ParaMèTres d’eNTraÎNeMeNT ......31 aJUsTeMeNT des UNiTÉs ..............32 FONCTiONs blUeTOOTH ..............32 eNTraÎNeMeNT eN rÉseaU ............33 REGATTA 500 ) ..

  • Page 57: Principes De Base De Fonctionnement

    KETTLER | PriNCiPes de base de FONCTiONNeMeNT PriNCiPes de base de FONCTiONNeMeNT 1 Activation de l’ordinateur d’entraînement 2 piles aa de 1,5 V sont requises pour alimenter l’ordinateur d’entraînement. il est protégé par un film. Ouvrez le compartiment à piles et retirez le film. après quoi, vous pouvez démarrer l’or- dinateur d’entraînement soit en appuyant sur la touche reset, soit en tirant le cordon de l’aviron.

  • Page 58: Navigation D'entraînement

    NaViGaTiON d’eNTraÎNeMeNT | KETTLER NaViGaTiON d’eNTraÎNeMeNT l’écran de bienvenue apparaît après la mise en marche. après 3 secondes, il vous guide auto- matiquement au mode d’entraînement, dans lequel vous pouvez commencer votre entraînement. 1 Début de l’entraînement l’entraînement va commencer. l’écran affiche toutes les données d’en- traînement.

  • Page 59: Explication Des Paramètres D'entraînement

    KETTLER | eXPliCaTiON des ParaMèTres d’eNTraÎNeMeNT eXPliCaTiON des ParaMèTres d’eNTraÎNeMeNT dans l’affichage d’entraînement sont indiquées les valeurs d’entraînement pendant l’utilisation du rameur. Voici une brève explication : 1 500 m Vous pouvez voir le temps dont vous avez besoin pour parcourir 500 m dans le champ marqué...

  • Page 60: Ajustement Des Unités

    FONCTiONs blUeTOOTH Pour surveiller votre fréquence cardiaque, vous pouvez relier le rameur KeTTler à une sangle de poitrine compatible avec la technologie basse consommation bluetooth®. en outre, le rameur KeTTler peut être connecté aux smartphones, tablettes ou PC à partir de bluetooth v4.0, ce qui rend possible l’entraînement avec diverses applications de fitness ou logiciels...

  • Page 61: Entraînement En Réseau

    Vous trouverez l’application dans l’apple app store ou dans le Google Play store dans KeTTMaPs. dès que d’autres applications sont compatibles avec votre rameur KeTTler, vous en êtes informé sur www.kettlersport.com. REGATTA 500 reMPlissaGe dU rÉserVOir d’eaU (UNiQUeMeNT...

  • Page 62: L'emplacement De L'appareil

    | KETTLER l’eMPlaCeMeNT de l’aPPareil le rameur doit être installé sur un support plane et horizontal. l’emplacement de l’appareil choisi doit garantir une distance de sécurité suffisante par rap- port aux obstacles. il faudrait éviter l’installation à proximité immédiate des voies de passage principales.

  • Page 63: Installation Et Déplacement De L'appareil

    KETTLER | iNsTallaTiON eT dÉPlaCeMeNT de l’aPPareil iNsTallaTiON eT dÉPlaCeMeNT de l’aPPareil 1 Installation 2 Déplacement 35 FraNÇais...

  • Page 64: Instructions D'entraînement

    | KETTLER iNsTrUCTiONs d’eNTraÎNeMeNT Avantages de l’entraînement avec rameur la pratique de l’aviron améliore la performance du système cardiovasculaire et améliore éga- lement la capacité d’absorption d’oxygène par l’organisme. en outre, l’on peut parvenir à la réduction de graisse grâce à une utilisation accrue des acides gras pour l’approvisionnement en énergie pendant l’entraînement d’endurance.

  • Page 65: Recommandation D'entraînement

    KETTLER | iNsTrUCTiONs d’eNTraÎNeMeNT Recommandation d’entraînement Pour une gestion d’entraînement optimal, l’on recommande un entraînement dans les plages de pulsations suivantes : 60–70 % de la fréquence cardiaque maximale • augmentation d’endurance de base et pour la régénération • avec cette charge, l’organisme obtient la majeure partie de l’énergie nécessaire de la combus- tion des graisses •...

  • Page 66: Fréquence D'entraînement

    | KETTLER Sur l’étendue de la charge l’on désigne par l’étendue de la charge la durée d’une unité d’entraînement et de sa fréquence hebdomadaire. la médecine de sport considère comme efficaces les étendues de la charge suivantes : Fréquence d’entraînement...

  • Page 67: Biomécanique

    KETTLER | biOMÉCaNiQUe biOMÉCaNiQUe Pour garantir un entraînement efficace et en plus sain, la position correcte sur l’appareil est pri- mordiale. Par conséquent, veillez à effectuer votre entraînement comme il est représenté dans le schéma suivant. <180° Pour éviter les douleurs au dos, vous devriez veiller à ne courber et à ne bloquer le dos à aucun moment.
  • Page 68 KETTLER Sport and Fitness Europe by TRISPORT AG BOESCH 67 CH-6331 HUENENBERG SWITZERLAND docu GDM 01_02a / 08_20 www.kettlersport.com...

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