Table des Matières
Publicité
Démarrage du minuteur de relaxation
Vous pouvez démarrer le minuteur de relaxation pour commencer un exercice guidé de respiration.
1 Balayez l'écran pour afficher le widget du niveau de stress.
2 Appuyez sur l'écran tactile.
Le graphique du niveau de stress s'affiche.
3 Faites glisser l'écran vers le haut.
4 Sélectionnez
.
5 Appuyez deux fois sur l'écran tactile pour démarrer le minuteur de relaxation.
6 Suivez les instructions présentées à l'écran.
7 Appuyez deux fois sur l'écran tactile pour arrêter le minuteur de relaxation.
8 Sélectionnez
.
Votre niveau de stress mis à jour s'affiche.
Utilisation du widget de suivi de l'hydratation
Le widget de suivi de l'hydratation affiche votre consommation de liquide ainsi que votre objectif d'hydratation
quotidien.
1 Balayez l'écran pour afficher le widget de l'hydratation.
2 Sélectionnez
pour chaque volume de liquide consommé (1 tasse, 8 onces ou 250 ml).
ASTUCE : vous pouvez personnaliser vos paramètres d'hydratation, par exemple les unités utilisées et
l'objectif quotidien, sur votre compte Garmin Connect.
Amélioration de la précision du calcul des calories
La montre affiche une estimation du nombre total de calories brûlées pendant la journée. Vous pouvez
améliorer la précision de cette estimation en marchant rapidement ou en courant à l'extérieur pendant
15 minutes.
1 Balayez l'écran pour afficher le widget des calories.
2 Sélectionnez
.
REMARQUE :
s'affiche lorsque les calories doivent être étalonnées. Le processus d'étalonnage ne doit
être effectué qu'une seule fois. Si vous avez déjà enregistré une marche ou une course chronométrées, il se
peut que l'icône
ne s'affiche pas.
3 Suivez les instructions présentées à l'écran.
Affichage du widget Fréquence cardiaque
Le widget Fréquence cardiaque affiche votre fréquence cardiaque actuelle en battements par minute (bpm).
Pour en savoir plus sur la précision de la fréquence cardiaque, rendez-vous sur garmin.com/ataccuracy.
1 Balayez l'écran pour afficher le widget de la fréquence cardiaque.
Le widget affiche votre fréquence cardiaque actuelle ainsi que la valeur de votre fréquence cardiaque
moyenne au repos au cours des 7 derniers jours.
2 Appuyez sur l'écran tactile pour afficher le graphique de fréquence cardiaque.
Le graphique présente votre fréquence cardiaque récente ainsi que les valeurs haute et basse des dernières
heures.
8
Widgets
Publicité
Table des Matières
