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Oxymètre de pouls
La montre est dotée d'un oxymètre de pouls au poignet qui vous permet de mesurer le taux d'oxygène dans
votre sang. Le taux d'oxygène dans votre sang peut vous aider à mieux comprendre votre état de santé général
et à voir si votre corps s'adapte bien à l'altitude. Votre montre évalue le niveau d'oxygène dans votre sang en
émettant de la lumière à travers votre peau et en mesurant la lumière absorbée. Cette mesure s'appelle SpO
Sur votre montre, les relevés de l'oxymètre de pouls s'affichent sous la forme d'un pourcentage de SpO
votre compte Garmin Connect, vous pouvez consulter d'autres détails sur les relevés de l'oxymètre de pouls, y
compris une tendance sur plusieurs jours
savoir plus sur la précision de l'oxymètre de pouls, rendez-vous sur garmin.com/ataccuracy.
Obtention d'un relevé de SpO2
Vous pouvez à tout moment démarrer manuellement un relevé de SpO2 sur votre montre. La précision de ces
relevés dépend de votre flux sanguin, de la position de la montre sur votre poignet et de vos mouvements.
1 Portez la montre autour du poignet, au-dessus de l'os.
La montre doit être suffisamment serrée, mais rester confortable.
2 Maintenez la pression sur l'écran tactile pour afficher le menu.
3 Sélectionnez
>
.
4 Positionnez le bras auquel vous portez la montre au niveau de votre cœur pendant la mesure du taux
d'oxygène dans votre sang.
5 Restez immobile.
La montre affiche le niveau de saturation en oxygène de votre sang sous la forme d'un pourcentage.
REMARQUE : vous pouvez activer et consulter les données de SpO2 pendant le sommeil sur votre compte
Garmin Connect
(Activation du suivi de la SpO2 pendant le sommeil,
Activation du suivi de la SpO2 pendant le sommeil
Vous pouvez configurer votre montre de façon à ce qu'elle mesure en continu la saturation d'oxygène dans
votre sang, c'est-à-dire la SpO
données de l'oxymètre de pouls,
REMARQUE : si vous prenez une position inhabituelle pendant votre sommeil, vos relevés de SpO
anormalement bas.
1 Maintenez la pression sur l'écran tactile pour afficher le menu.
2 Sélectionnez
>
A propos des estimations de la VO2 max
La VO2 max correspond au volume maximum d'oxygène (en millilitres) que vous pouvez consommer par
minute et par kilogramme de votre corps lors de vos meilleures performances. Plus simplement, la VO2 max.
représente votre résistance cardiovasculaire et devrait augmenter au fur et à mesure que votre forme physique
s'améliore.
Sur la montre, l'estimation de votre VO2 max. s'affiche sous la forme d'un chiffre et d'une description. Sur votre
compte Garmin Connect, vous pouvez voir d'autres détails sur l'estimation de votre VO2 max.
Les données de VO2 max. sont fournies par Firstbeat Analytics
avec l'autorisation de The Cooper Institute
max.,
page 39) et rendez-vous sur le site www.CooperInstitute.org.
16
(Activation du suivi de la SpO2 pendant le sommeil,
, pendant que vous dormez
2
page 36).
> SpO2 pendant sommeil > Activé >
. Pour en savoir plus, consultez l'annexe
®
page 16).
(Conseils pour résoudre les problèmes liés aux
.
. Les analyses de la VO2 max. sont fournies
™
2
. Sur
2
page 16). Pour en
peuvent être
2
(Notes standard de la VO2
Fonctions de fréquence cardiaque
.
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