Table des Matières
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Cuisiner intelligemment
Aliment
Quantité (g)
A9
Filets de
300-400
saumon grillés
500-600
A10
Filets de
500-600
poisson grillés
A11
Petits pains
400-500
surgelés
A12
Brownies
700-750
A13
Légumes grillés
200-250
300-350
A14
Croquettes de
300-350
pommes de
400-450
terre surgelées
28 Français
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Instructions
Badigeonnez les filets de saumon d'huile et
saupoudrez d'épices. Placez les steaks de
poisson uniformément sur la grille hauteur maxi.
Retournez dès que le signal sonore retentit.
Laissez reposer 2 à 3 minutes une fois la cuisson
terminée.
Badigeonnez les filets de poisson d'huile et
saupoudrez d'épices. Placez les filets de poisson
uniformément sur la grille supérieure. Retournez
dès que le signal sonore retentit. Laissez reposer
2 à 3 minutes une fois la cuisson terminée.
Placez les petits pains surgelés sur la grille
inférieure. Laissez reposer 1 à 2 minutes après
la cuisson.
Placez le pré-mélange, les œufs, l'eau l'huile de
tournesol dans un saladier et mélangez bien.
Versez le mélange dans un plateau en verre sur
la grille inférieure. Laissez reposer 10 minutes
après la cuisson. Selon vos préférences, vous
pouvez mettre certaines noix dans le brownie.
Coupez les légumes frais (ex : morceaux de
poivre, oignons, courgettes en tranches et
champignons) et badigeonnez d'huile et d'épices.
Placez-les sur le plat croustilleur. Posez le plat
sur la grille supérieure. Laissez reposer 2 à
3 minutes une fois la cuisson terminée.
Répartissez uniformément les croquettes
de pommes de terre surgelées sur le plat
croustilleur. Posez le plat sur la grille hauteur
mini. Laissez reposer 2 à 3 minutes une fois la
cuisson terminée.
Aliment
Quantité (g)
A15
Frites maison
300-350
Pelez les pommes de terre et coupez-les en
400-450
bâtons d'une épaisseur de 10 x 10 mm. Trempez-
les dans l'eau froide (pendant 30 min). Séchez-les
dans une serviette, pesez-les et badigeonnez-
les de 5 g d'huile et d'épices. Répartissez
uniformément les frites maison sur le plat
croustilleur. Posez le plat sur la grille hauteur
mini. Laissez reposer 2 à 3 minutes une fois la
cuisson terminée.
A16
Pommes
300-350
Lavez les pommes de terre de taille normale et
de terre en
400-450
coupez-les en morceaux. Badigeonnez-les d'un
morceaux
mélange d'huile d'olive et d'épices. Placez-les
avec la face coupée sur le plat croustilleur. Placez
le plat sur la grille supérieure. Laissez reposer 2
à 3 minutes une fois la cuisson terminée.
A17
Rondelles
200-250
Répartissez uniformément les rondelles d'oignon
d'oignon
300-350
surgelées sur le plat croustilleur. Posez le plat
surgelées
sur la grille hauteur mini. Laissez reposer 2 à
3 minutes une fois la cuisson terminée.
A18
Crevettes
300-350
Répartissez uniformément les crevettes
surgelées
400-450
surgelées sur le plat croustilleur. Posez le plat
sur la grille hauteur mini. Laissez reposer 2 à
3 minutes une fois la cuisson terminée.
A19
Calamars frits
200-250
Répartissez uniformément les calamars frits
surgelés
300-350
surgelés sur le plat croustilleur. Posez le plat
sur la grille hauteur mini. Laissez reposer 2 à
3 minutes une fois la cuisson terminée.
A20
Beignets de
300-350
Répartissez uniformément les beignets de poulet
poulet surgelés
400-450
surgelés sur le plat croustilleur. Placez le plat
sur la grille supérieure. Laissez reposer 2 à
3 minutes une fois la cuisson terminée.
Instructions
20/10/2022 10:13:49 AM
20/10/2022 10:13:49 AM
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