I-Tech MIO-CARE Tens Mode D'emploi page 138

FITNESS 14 • Agonist/Antagonist
Die Elektrostimulation produziert abwechselnde Kontraktionen auf den 2 Kanälen: Während
der ersten 4 Minuten zur Aufwärmung arbeiten beide Kanäle gleichzeitig. In der
Hauptprogrammzeit (15 Minuten) werden die Muskeln abwechselnd kontrahiert, zuerst auf
Kanal 1 der Agonist, dann auf Kanal 2 der Antagonist. Dieses Programm wurde entwickelt, um
die Muskeln des Beinstreckers und seines Gegenspielers, des Beinbeugers, oder die des
Bizeps und des Trizeps, zu tonisieren. Die Wirkungsweise beruht auf der Entwicklung von
Kraft. In den letzten 5 Minuten führt das Programm eine simultane Stimulation auf beiden
Kanälen aus, um die Muskeln zu entspannen.
Intensität der Stimulation während der Kontraktion: Diese sollte eine ordentliche
Muskelkontraktion hervorrufen. Zusätzlich sollte der Muskel aus eigenem Antrieb kontrahiert
werden, um schmerzhafte Effekte zu vermeiden und eine gesteigerte Intensität der Kontraktion
zu erreichen. Die Intensität sollte graduell und von Sitzung zu Sitzung gesteigert werden, ohne
die Muskeln zu stark zu beanspruchen. Tritt ein Gefühl von Müdigkeit in den Muskeln ein, sollte
die Behandlung einige Tage ausgesetzt werden und stattdessen das Programm Fitness 19
angewendet werden.
FITNESS 15/16 • Sequentielle tonische Kontraktionen Gliedmaßen und
Rumpf (15), untere Gliedmaßen (16)
Dieses Programm sorgt für einen Anstieg der Mikrozirkulation im Inneren und um die
behandelten Muskelfasern herum. Darüber hinaus bewirken die rhythmischen Kontraktionen
einen Drainageeffekt und eine Tonisierung. Die Programme eignen sich auch zur Anwendung
bei älteren Personen, um die Zirkulation von Blut und Lymphe in den unteren Gliedmaßen zu
verbessern (Bsp.: Ch1 zur Anwendung an der rechten Wade, CH2 am rechten Oberschenkel).
Diese Programme können mit selbstklebenden Elektroden durchgeführt werden. Die Intensität
muss ausreichend hoch sein und sollte entsprechende Muskelkontraktionen hervorrufen, aber
keine Schmerzen verursachen. Das Programm wirkt vor allem auf die langsamen Fasern.
FITNESS 17/18 • Sequenzielle phasische Kontraktionen obere
Gliedmaßen und Rumpf (17), untere Gliedmaßen (18)
Dieses Programm ruft rhythmische Kontraktionen durch eine Frequenz hervor, die typisch für
die schnellen Fasern ist. Gerade wegen dieser höheren Frequenz ist dieses Programm für die
Kräftigung in Sequenz von mehreren Muskeln geeignet.
Die Programme rufen sequenzielle phasische Kontraktionen durch die Stimulierung auf beiden
Kanälen hervor. Die Intensität muss ausreichend sein, um für eine entsprechende
Muskelkontraktion während der Behandlung zu sorgen, sollte aber keine Schmerzen
hervorrufen. Im Unterschied zum vorhergehenden Programm ist die Frequenz, die in der
Kontraktionsphase verwendet wird, höher und wirkt somit bevorzugt auf die schnellen Fasern.
FITNESS 19 • Entkrampfung
Kann im Rahmen
Trainingseinheiten angewendet werden. Geeignet bei anhaltender, intensiver Anstrengung.
Sollte sofort nach der körperlichen Betätigung angewendet werden. Dieses Programm fördert
die Drainage und die Kapillarisation, indem es die Sauerstoffversorgung des Muskels
verbessert sowie den Abtransport von synthetischen Substanzen, die während der Belastung
produziert werden. Programmdauer: 30 Minuten. Intensität: niedrig-mittel, Steigerung in den
letzten 10 Minuten. Position der Elektroden: siehe Fotos 01 bis 20 in der Anleitung
Positionierung der Elektroden.
FITNESS 20 • Tiefenmassage
Kann im Rahmen
Trainingseinheiten angewendet werden. Geeignet bei anhaltender, intensiver Anstrengung.
Dieses Programm ist dem vorhergehenden ähnlich, verwendet aber niedrigere Frequenzen
und steigert die Durchblutung stärker.
IACER S.r.l.
jeder Sportausübung,
jeder Sportausübung,
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nach Wettkämpfen
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MNPG04 Rev. 03 Ed. 02/09
oder anstrengenden
oder anstrengenden