Table des Matières
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Table des matières
Introduction.................................................................... 1
Boutons ...................................................................................... 1
Icônes d'état .......................................................................... 1
Prêt... Partez .............................................................................. 1
Chargement de l'appareil ........................................................... 1
Gagner du temps avec le menu contextuel ................................ 2
Entraînement .................................................................. 2
Activités multisport ..................................................................... 2
Modification du profil d'activité pendant une activité ............. 2
Entraînement au triathlon ........................................................... 2
Natation ...................................................................................... 2
Natation avec le Forerunner .................................................. 2
Natation en eau libre ............................................................. 3
Suivi des activités ....................................................................... 3
Activation du suivi des activités ............................................. 3
Utilisation de l'alarme invitant à bouger ................................. 3
Objectif automatique .............................................................. 3
Suivi du sommeil ................................................................... 4
Entraînement en salle ................................................................ 4
Entraînements ............................................................................ 4
Suivi d'un entraînement provenant du Web .......................... 4
Début d'un entraînement ....................................................... 4
A propos du calendrier d'entraînement ................................. 4
Entraînements fractionnés ......................................................... 4
Création d'un entraînement fractionné .................................. 4
Lancement d'un entraînement fractionné .............................. 5
Arrêt d'un entraînement ......................................................... 5
Affichage de vos prévisions de temps de course ....................... 5
Utilisation de la fonction Virtual Partner ..................................... 5
Configuration d'un objectif d'entraînement ................................. 5
Annulation d'un objectif d'entraînement ................................. 5
Course contre une activité antérieure ........................................ 5
Records personnels ................................................................... 6
Consultation de vos records personnels ............................... 6
Restauration d'un record personnel ...................................... 6
Suppression d'un record personnel ....................................... 6
Suppression de tous les records personnels ......................... 6
Historique ....................................................................... 6
Affichage de l'historique ............................................................. 6
Historique multisport .............................................................. 6
Historique de nage ................................................................ 6
cardiaque ............................................................................... 6
Affichage des totaux de données ............................................... 6
Suppression de l'historique ........................................................ 6
Gestion de données ................................................................... 6
Suppression de fichiers ......................................................... 7
Déconnexion du câble USB ................................................... 7
Garmin Connect ......................................................................... 7
Utilisation de Garmin Connect ............................................... 7
Fonctionnalités connectées Bluetooth ................................... 7
Fonctionnalités connectées Wi-Fi .......................................... 7
Navigation ....................................................................... 8
Ajout de la carte ......................................................................... 8
Eléments cartographiques .......................................................... 8
Marquage de votre position ........................................................ 8
position .................................................................................. 8
Modification d'une position .................................................... 8
Suppression d'une position ................................................... 8
Navigation vers une position enregistrée ................................... 8
Retour au départ ........................................................................ 8
Parcours ..................................................................................... 9
Table des matières
Suivi d'un parcours provenant du Web .................................. 9
Affichage des détails d'un parcours ....................................... 9
Suppression d'un parcours .................................................... 9
Arrêt de la navigation ................................................................. 9
Capteurs ANT+............................................................... 9
Installation du moniteur de fréquence cardiaque ....................... 9
Dynamiques de course .......................................................... 9
A propos des estimations de la VO2 max ........................... 10
Aide à la récupération .......................................................... 11
Définition de zones de fréquence cardiaque ....................... 12
Couplage des capteurs ANT+ .................................................. 12
Accéléromètre .......................................................................... 12
Entraînez-vous avec un accéléromètre ............................... 12
Etalonnage de l'accéléromètre ............................................ 12
Entraînement avec des capteurs de puissance ....................... 12
Définition des zones de puissance ...................................... 13
Télécommande VIRB ............................................................... 13
Contrôle d'une caméra embarquée VIRB ............................ 13
Personnalisation de l'appareil.................................... 13
Définition de votre profil utilisateur ........................................... 13
Profils d'activité ........................................................................ 13
Modification de votre profil d'activité .................................... 13
Création d'un profil d'activité personnalisé .......................... 13
Suppression d'un profil d'activité ......................................... 14
Paramètres d'activité ................................................................ 14
Personnalisation des écrans de données ............................ 14
Alarmes ............................................................................... 14
Courir avec le métronome ................................................... 14
Utilisation de la fonction Auto Pause® ................................ 15
Auto Lap .............................................................................. 15
Personnalisation du Message d'alerte de circuit ................. 15
Utilisation du défilement automatique .................................. 15
Utilisation du mode UltraTrac .............................................. 15
d'énergie .............................................................................. 15
Paramètres du suivi des activités ............................................. 15
Notifications téléphoniques ...................................................... 15
Activation des notifications Bluetooth .................................. 15
Affichage des notifications ................................................... 15
Gestion des notifications ..................................................... 15
Paramètres système ................................................................ 16
Modification de la langue de l'appareil ................................ 16
Paramètres de l'heure ......................................................... 16
Paramètres du rétroéclairage .............................................. 16
Définition des tonalités de l'appareil .................................... 16
Modification des unités de mesure ...................................... 16
Modification des paramètres de satellite ............................. 16
Paramètres de format .......................................................... 16
Paramètres d'enregistrement de données .......................... 16
Informations sur l'appareil.......................................... 16
Caractéristiques techniques ..................................................... 16
Caractéristiques techniques de la Forerunner ..................... 16
Caractéristiques techniques de la HRM-Run ...................... 16
Entretien de l'appareil ............................................................... 17
Nettoyage de l'appareil ........................................................ 17
Entretien du moniteur de fréquence cardiaque ................... 17
Piles remplaçables par l'utilisateur ...................................... 17
Dépannage.................................................................... 17
Assistance et mises à jour ........................................................ 17
Informations complémentaires ................................................. 17
Acquisition des signaux satellites ............................................. 17
Amélioration de la réception satellite GPS ............................... 17
Réinitialisation de l'appareil ...................................................... 18
Suppression des données utilisateur ....................................... 18
Restauration de tous les paramètres par défaut ...................... 18
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