RECARO Ergomed Instructions D'utilisation page 79

Para uma regulação perfeita do seu banco RECARO
5. Alongar o assento
Regular o estofo extensível de maneira a que as coxas fiquem
apoiadas até um pouco antes da parte de trás do joelho.
Regra geral:
Antes da parte de trás do joelho deve haver um espaço livre com
uma largura de 2 a 3 dedos.
6. Suporte da coluna (Airmatic)
Certifique-se, durante a regulação, de que a zona lombar da
coluna é suportada de forma natural. Deve-se evitar a posição
com as costas abauladas.
O estar sentado no carro é especialmente prejudicial para a
zona lombar da coluna. Através de um suporte adequado é
possível evitar lesões e dores daí resultantes.
7. Suportes laterais
Os suportes laterais do encosto devem ser colocados de
maneira a que o tronco fique apoiado, mas não apertado.
8. Apoio de cabeça
A aresta superior do apoio de cabeça deve estar, pelo menos, à
altura dos olhos ou, melhor ainda, deve estar à mesma altura
que a parte superior da cabeça. Regular a inclinação de maneira
a que a distância entre o apoio e a cabeça seja de cerca de
2 cm.
Verifique agora se o seu banco lhe "assenta" bem. Em caso
de necessidade, deve corrigir as diversas regulações de
acordo com a mesma sequência.
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