RECARO Ergomed Instructions D'utilisation page 18

So stellen Sie Ihren RECARO-Sitz optimal ein
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5. Sitzflächenverlängerung
Stellen Sie das bewegliche Polsterteil so ein, dass die Ober-
schenkel bis kurz vor dem Kniekehlenbereich aufliegen.
Faustregel:
2 bis 3 Finger breit vor der Kniekehle sollen frei bleiben.
6. Rückenstützung (Airmatic)
Achten Sie bei der Einstellung darauf, dass die Lendenwirbel-
säule in ihrer natürlichen Form unterstützt wird. Ein Rundrücken
muss vermieden werden.
Der Bereich der Lendenwirbelsäule wird beim Sitzen im Fahr-
zeug ganz besonders belastet. Durch entsprechende Unterstüt-
zung kann hier Schmerzen und Schädigung vorgebeugt werden.
7. Seitenführung
Die Seitenführung sollten Sie so nah an den Körper heranführen,
dass der Oberkörper gehalten wird, ohne eingeengt zu sein.
8. Kopfstütze
Die Oberkante der Kopfstütze muss mindestens in Augenhöhe
sein, besser gleich hoch wie die obere Kopfkante. Wählen Sie
die Neigung so, dass der Abstand zum Kopf etwa zwei Zentime-
ter beträgt.
Überprüfen Sie jetzt, ob Ihr Sitz "sitzt". Falls erforderlich,
sollten Sie die Einstellungen in der gleichen Reihenfolge
korrigieren.