Diğer Bilgiler - Beurer BF 950 Mode D'emploi

Kas oranı
Kas oranı ölçümünde iskelet kası kütlesi ölçülür. Organ kasları hesaba katılmaz. Kas oranı (%) normalde
aşağıdaki aralıktadır:
Erkek
Yaş Az
10-14 <44 %
15-19 <43 %
20-29 <42 %
30-39 <41 %
40-49 <40 %
50-59 <39 %
60-69 <38 %
70-100 <37 %
Kemik kütlesi
Vücudumuzun diğer kısımları gibi kemikler de doğal büyüme, bozulma ve yaşlanma süreçlerine tabidir. Kemik
kütlesi çocukluk yaşlarında hızla artar ve 30 ile 40 yaş arasında maksimuma ulaşır. Yaş ilerledikçe kemik kütlesi
gittikçe azalır. Sağlıklı beslenme (özellikle kalsiyum ve D vitamini açısından zengin beslenme) ve düzenli spor
egzersizleri bu süreci yavaşlatabilir. İskelet yapısının sağlamlığı da hedeflenen kas yapısı ile güçlendirilebilir.
Bu terazinin kemiğin mineral içeriğini belirlediğini ve protein veya hücreler gibi organik maddeleri belirlemediğini
göz önünde bulundurun. Kemik kütlesini değiştirmek mümkün değildir, ancak bu bazı etki faktörleri (örn. kilo,
boy, yaş, cinsiyet) sebebiyle belirli dalgalanmalara maruz kalabilir. Kabul edilen bir referans veya öneri yoktur.
BMR
Bazal metabolizma hızı (BMR = Basal Metabolic Rate) vücudun, tamamen istirahat halindeyken temel
fonksiyonlarını sürdürebilmek için gereksinim duyduğu enerji miktarıdır (örn. 24 saat yatakta yatıldığında). Bu
değer büyük ölçüde ağırlığa, boya ve yaşa bağlıdır.
Vücudunuz bu enerji miktarına her durumda gereksinim duyar ve bunun besin şeklinde yeniden vücuda
alınması zorunludur. Uzun vadede yetersiz enerji alırsanız, sağlığınız bozulabilir.
AMR
Aktif metabolizma hızı (AMR = Active Metabolic Rate) vücudun aktif durumda bir günde tükettiği enerji
miktarıdır. İnsanın enerji tüketimi aran bedensel etkinlikle doğru orantılıdır ve diyagnoz terazisinde girilen etkin-
lik derecesi (1 – 5) yardımıyla saptanır.
Uzun bir süre boyunca tüketilenden daha az enerji alındığında vücut aradaki farkı esas olarak depoladığı
yağdan karşılar, ağırlık kaybı olur. Buna karşın, uzun bir süre boyunca hesaplanan aktif metabolizma hızından
(AMR) daha fazla enerji alınırsa vücut bu enerji fazlasını yakamaz ve bu yağ olarak vücutta depolanır, ağırlık
artar.
Sonuçların zamanla ilişkisi
Not: Yalnız uzun vadeli eğilimin önem taşıdığını göz önünde bulundurun. Birkaç gün içindeki kısa süreli ağırlık
farklılıkları genelde su kaybından ileri gelir.
9. DIĞER BILGILER
Kullanıcı atama
Salt ağırlık ölçümünde (ayakkabı ile) ve diyagnoz ölçümünde (yalınayak) azami 8 terazi kullanıcısı için kullanıcı
ataması yapılabilir. Dara fonksiyonunda kullanıcı ataması mümkün değildir.
Yeni ölçüm yapıldığında, terazi bu ölçümü son kaydedilen ölçüm değerinin +/– 3kg aralığında bulunan
kullanıcıya atar.
Normal Fazla
44-47 % >57 %
43-56 % >56 %
42-54 % >54 %
41-52 % >52 %
40-50 % >50 %
39-48 % >48 %
38-47 % >47 %
37-46 % >46 %
Kadın
Yaş Az
10-14 <36 %
15-19 <35 %
20-29 <34 %
30-39 <33 %
40-49 <31 %
50-59 <29 %
60-69 <28 %
70-100 <27 %
78
Normal Fazla
36-43 % >43 %
35-41 % >41 %
34-39 % >39 %
33-38 % >38 %
31-36 % >36 %
29-34 % >34 %
28-33 % >33 %
27-32 % >32 %