Allgemeine Hinweise; Elektroden; Positionierung Der Elektroden - TensCare Uniglo Mode D'emploi

Sporttraining oder
und Erholung.

ALLGEMEINE HINWEISE:

Idealerweise sollten Sie die Uniglo
alle zwei Tage für jeden Muskel mit
einem Ruhetag
verwenden. Es
Muskelpaaren
beispielsweise an Oberschenkeln
und Bauchmuskeln,
Muskel an einem Tag und ein
anderer am
behandelt werden kann.
Warnung:
empfohlen, zu viele Muskeln
gleichzeitig zu bearbeiten.
Sobald gute Ergebnisse
werden, können die Sitzungen auf
ein bis zwei Mal pro Woche reduziert
werden, bis der Benutzer das Gefühl
hat, eine optimale Körperformung
erreicht haben.

9. ELEKTRODEN

9.1. POSITIONIERUNG DER
ELEKTRODEN
Die Elektroden müssen immer in
Paaren angebracht werden (zwei
Elektroden für jeden Kanal), damit
das Signal in einem Kreislauf fließen
kann.
Rehabilitation
dazwischen
ist möglich, an
zu arbeiten,
wobei ein
nächsten Tag
Es wird nicht
erzielt
Hinweis:
elektroden wirken wie ein
Paar Standardelektroden.
Verbinden Sie beide Anschlusskabel
mit demselben Kanal am Gerät.
Die Elektrodenplatzierung für EMS ist
sehr wichtig, um
Ergebnisse zu erzielen.
Legen Sie zwei Elektroden über den
Großteil des Muskels, mit einer
Elektrode über den motorischen
Punkt des Muskels. Der motorische
Punkt ist der Bereich auf der Haut,
der am nächsten zum Eintritt des
motorischen Nervs in den Muskel
liegt - etwa 1/3 des Weges von der
Wirbelsäule entfernt. Hier ist es am
einfachsten, eine Kontraktion durch
elektrische Stimulation auszulösen.
Experimentieren Sie, indem Sie die
Elektroden über die Haut bewegen,
bis Sie den Punkt über dem Muskel
finden, der
Kontraktion ermöglicht.
Beispielen in Abschnitt 9.3. Sind die
Elektroden mit + ve (rot) und -ve
(schwarz) markiert, um den roten
und schwarzen
entsprechen. Einer der Elektroden
sollte über dem Motorpunkt liegen.
Große Muskelgruppen
möglicherweise eine Stimulation mit
zwei Kanälen,
Elektroden gleichzeitig.
Wenn Sie kleinere
trainieren, achten Sie darauf, die
Intensität langsam einzustellen, da
die Motornerven empfindlicher sind
145
Die Gesichts-
die besten
die sauberste
In den
Elektroden zu
erfordern
das heist vier
Muskeln