Electrodes; Positionnement Des Electrodes - TensCare Uniglo Mode D'emploi

physique, de l'entraînement sportif
ou de besoins de rééducation.
RECOMMENDATION GENERALE :
Idéalement, utilisez Uniglo une fois
tous les deux jours pour chaque
muscle, avec un jours de repos entre
deux sessions. Il est possible de faire
travailler les muscles par paires, par
exemple cuisses et abdominaux en
traitant un groupe de muscle un jour
et l'autre groupe le lendemain.
Avertissement :
trop grand
muscles en même temps
n'est pas recommandé.
Une fois que de bons résultats ont
été obtenus, vous pouvez réduire le
nombre de sessions d'exercices à
une ou deux fois par semaine
jusqu'à ce que vous trouviez que la
condition physique optimale a été
atteinte.

9. ELECTRODES

9.1. POSITIONNEMENT DES
ELECTRODES
Les électrodes doivent toujours être
utilisées par paire (deux électrodes
par canal), afin que le signal puisse
circuler dans un circuit fermé.
NB : Les électrodes pour le
visage agissent comme une
paire
standards, connectez donc les deux
Traiter un
nombre de
d'électrodes
fils de l'électrode à un câble de
l'appareil.
Le positionnement des électrodes
est très important pour obtenir les
meilleurs résultats avec EMS.
Placez deux électrodes
volume du muscle,
électrode sur le point moteur du
muscle. Le point moteur est la zone
de la peau qui est localisée au plus
proche de l'entrée du nerf moteur
dans le muscle - environ 1/3 de la
distance vers le muscle en partant
de la colonne vertébrale. C'est
l'endroit le plus
déclencher une contraction par
électrostimulation.
Essayez de déplacer les électrodes
le long de la peau, jusqu'à ce que
vous localisiez l'endroit du muscle
qui provoque
contraction. Dans les exemples en
section 9.3., les électrodes sont
marquées +ve (rouge) et -ve (noire)
afin de correspondre aux câbles
rouge et noir. Une des électrodes
doit être positionnée au niveau du
point moteur.
Les plus larges groupes musculaires
peuvent nécessiter l'utilisation des
deux canaux, ce qui correspond à
quatre électrodes en même temps.
Lorsque vous exercez des muscles
plus petits, prenez soin d'ajuster la
puissance lentement car les nerfs
moteurs peuvent être plus sensibles ;
et utiliser des électrodes plus petites
augmentera la densité du courant.
Il est possible que vous ressentiez
plus de sensations
104
sur le
avec une
simple pour
la meilleure
dans une